Урчание в животе после еды говорит о непростом усвоении продуктов вашим желудком. Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин. Бурление в животе (причины у женщин включают в себя неправильное питание) может возникать после приёма пищи. Обстоятельства, при которых возникает урчание в животе у взрослого, симптомы и лечение. Причиной урчания в животе после приема пищи обычно становятся газы.
Урчание в кишечнике
Медикаменты Для нормализации пищеварения применяются следующие лекарственные средства: Пробиотики — вещества, содержащие живые бактериальные штаммы Бифиформ, Бифидумбактерин, Лактобактерин. Пребиотики — питание для полезных кишечных микроорганизмов Дюфалак, Лактулоза. Синбиотики — комплекс про- и пребиотиков Максилак. Антибиотики Амоксиклав, Левомицетин — неселективно уничтожают микроорганизмы, обитающие в зоне их присутствия. Используются только при серьёзных воспалительных процессах в кишечнике. Гемостатики Этамзилат, Викасол — средства, ускоряющие свёртывание крови и способствующие остановке кровотечения. Назначаются при повреждениях капиллярной сети, вызванных гельминтами или инородными телами. Спазмолитики Папаверин, Дротаверин — необходимы для снятия спастических явлений и снижения тонуса кишечника. Список препаратов может расширяться в соответствии с имеющимся диагнозом. При наличии онкологического процесса больной получает цитостатические средства. Операция по поводу кишечной непроходимости, требует дополнения терапевтической схемы парентеральными антибиотиками, регенеративными и иммуностимулирующими лекарствами.
Диета Когда урчание вызвано физиологическими сбоями без нарушения анатомической структуры кишечника, устранить его можно исключительно путём соблюдения диеты. Пациентам рекомендуют исключить из рациона еду, способствующую брожению дрожжи, бобовые, капуста, щавель , газированные напитки лимонад, минеральная воды, квас. В рационе должны быть молочная пища, нежирные каши, слизистые супы, хлеб с отрубями. Обычно этого хватает, чтобы работа ЖКТ восстановилась. Некоторые рекомендации при бурлении в животе Таблетки не всегда могут помочь пациенту, ведь образование газовых пузырьков и урчания может наблюдаться по другой причине. Поэтому врачи выделяют несколько рекомендаций, которые могут помочь в решении проблемы. Они заключаются в следующем: перекусывание и обязательное употребление завтрака. Многие игнорируют утренний прием пищи и зря. Когда организм просыпается, все процессы начинают запускаться. Чтобы на это была энергия, желудок и кишечник просят поступления пищи.
Когда оно отсутствует, появляется бурление; хорошее пережевывание пищи. Чаще всего воздух в кишечник попадает в результате разговоров или плохом пережевывании пищевых кусочков. Проблему можно устранить самостоятельно. Достаточно не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать всю пищу, даже манную кашу. Именно с ротовой полости начинает процесс переваривания; восстановление кишечной флоры. Губительным фактором для полезных бактерий является сладкое, мучное, сахар, молоко. Поэтому эти продукты нужно исключить, заместо них употреблять кефир, йогурт, творог; питье воды в большом количестве. Человек на 80 процентов состоит из воды. Поэтому ему требуется постоянный запас. Прием воды начинается с утра сразу после сна.
Такой процесс заводит пищеварительные функции и улучшает дальнейшее переваривание пищи; применение народных средств. К самым эффективным травам при бурлении относят ромашку, мяту, тмин, укроп, петрушку и фенхель. Из них можно готовить отвары. Для этого достаточно взять одну ложку любой травы, залить кипяченой водой и дать постоять в течение 20 минут. Принимаются настои в течение всего дня до или после приема еды; прием клетчатки. Употреблять клетчатку можно. Благодаря ей укрепляются кишечные стенки, и налаживается моторная функция. Но употреблять ее нужно в умеренном количестве.
Для того чтобы знать, когда следует обратиться к специалисту рассмотрим основные симптомы опасного для жизни состояния: урчание в кишечнике или желудке носит стабильный характер, симптом появляется независимо от приемов пищи; шумы в животе сопровождаются чувством дискомфорта или болями в разных отделах живота; выраженные признаки брожения после каждого приема пищи; зловонный запах кала и газов; в кале имеются включения непереваренной пищи кроме детей раннего возраста, когда определенный продукт еще не способен расщепляться ; появляется запах изо рта, различные неприятные привкусы или нарушение аппетита в сторону отсутствия или повышения ; нарушение стула понос или запор ; появляются симптомы общей интоксикации организма апатия, слабость, сонливость. Если вы обнаружили у себя симптомы, перечисленные выше, обратитесь к врачу, ждать усиления негативных симптомов и появления нестерпимой боли совершено не обязательно. Диагностика Почему урчит в животе постоянно более качественно определит врач после сбора информации о проблеме и проведения необходимого исследования. Информативные методы в определении патологий, вызывающих состояние: анализ крови, УЗИ органов брюшной полости, рентгеновские исследования. Объем необходимых исследований определяет врач по предварительно установленному диагнозу. Лечение Как избавиться от урчания в животе будет напрямую зависеть от причин его вызвавших. Голодное бурление исчезает после приема пищи. В остальных случаях следует обратиться к специалисту. Однако до постановки диагноза и проведения полноценного лечения можно использовать методы симптоматической терапии. При метеоризме Повышенное газообразование устраняется приемом ветрогонных средств Мотилиум, Эспумизан , поможет прием Смекты или отвар укропа или фенхеля. Препараты применяются согласно инструкции с учетом возрастных особенностей и указанных в инструкции предостережений. При рвоте При тошноте и рвоте следует обратиться к врачу, до посещения специалиста возможен прием препаратов активированный уголь, Линекс, Церукал, Фестал и другие. При диареи Нормализации стула способствует прием пробиотиков и пребиотиков при дисбактериозе или антибиотиков при кишечных инфекциях. Важно знать, что вызвало проблему, а не лечить наугад. Профилактика Предупредить возникновение проблем с кишечником всегда проще, чем лечить уже сформировавшуюся патологию. Простые меры профилактики урчание кишечного тракта: ранняя диагностика и полноценное лечение заболеваний ЖКТ; отказ от тяжелой и жирной пищи, выбор полезных продуктов; достаточное питье чистой воды; при аллергической реакции на лактозу отказаться от приема молока можно употреблять кисломолочные продукты ; прием пищи лучше осуществлять небольшими порциями и часто 4-5 раз в день , что приводит к улучшению работы пищеварительной системы и лучшей переработки пищи; переедание и ночные трапезы следует исключить; соблюдение мер гигиены прекрасный способ избежать острую инфекцию; занятия спортом благотворно скажутся на работе пищеварительной системы и обмене веществ. Выполняя простые рекомендации можно предотвратить возможные проблемы с пищеварением и не допустить возникновения урчания. Возможные причины почему урчит живот могут иметь физиологическую или патологическую природу. При голоде, переедании или употребление несбалансированной пищи проблема решается нормализацией питания и активным образом жизни. Патологическое основание к урчанию живота может обеспечить гастрит, диарея, острая кишечная инфекция, нарушение функций поджелудочной железы, печени и других органов желудочно-кишечного тракта. Если симптом беспокоит часто, после приема пищи, в ночное время или сопровождается болевыми ощущениями необходимо обратиться к врачу чтобы выяснить почему урчит в животе и провести необходимую коррекцию. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Почему урчит в животе у взрослого и что делать? Это явление происходит всегда в ответственный момент: когда надо сосредоточиться на экзамене, публичном выступлении, в кино, театре. Так почему живот издает звуки? Человек когда голоден, его кишечник может издавать урчание разной интенсивности — это норма. Наш желудок всегда сокращается. Когда в нем нет еды, находящиеся там газы и соляная кислота перемещаются в пустоте, издавая разные звуки. При наполненном желудке этого происходить не должно. Но если после приема пищи кишечник бурлит, издавая шумы, то это уже считается патологией. Причины возникновения урчания в животе: Плохое усвоение полезных веществ. Хронические заболевания верхних отделов ЖКТ. Недостаток ферментов, способствующих перевариванию пищи. Панкреатит, холецистит, гастрит. Воспаление слизистой желудка, грозящее перерасти в язву. Гепатит, доуденит. Перегиб желчного пузыря. Расстройства нервной системы. Это только часть причин неприятного явления. Есть и другие причины. Нередко бурление зависит от положения тела. Когда лежишь после еды, то в животе начинается бурление, а в сидячем положении ничего такого не происходит. Причиной шумов при лежачем положении — недостаточный отток желчи, в результате чего идет плохое переваривание пищи. Некоторые продукты питания, разговор во время еды, прием пищи в спешке, курение, жевание жвачки тоже может стать причиной метеоризма. Как избежать урчания Что делать, если замечена такая неприятная особенность организма? Сначала надо отметить частоту этого процесса. Если урчит постоянно, то врачи могут диагностировать дисбактериоз, то есть, в кишечнике мало микроорганизмов, обеспечивающих нормальное переваривание пищи. Нередко бывает так, что человек долго не ел, а потом набросился на еду, в результате — кишечник издает очень громкие звуки. Постоянные сильные звуки могут издаваться при наличии глистов. Только обследование может установить истинную причину звуков кишечника. Если бурчит вверху живота в сопровождении диареи, возможно у вас имеется воспаление в тонком кишечнике или 12- перстной кишке. Если болит низ живота, а боль сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством стула, то можно предположить, что идет воспаление отдела кишечника, расположенного в области малого таза. Специальное обследование поможет установить истинную причину неполадок в ЖКТ. Если урчит ночью, что это? Вас беспокоит бурление ночью? Причин несколько: Вероятно был сделан большой перерыв между ужином и сном. Это не опасно. Если урчание наблюдается иногда, то обратите внимание на количество пищи, съеденной на ночь. Желудок с трудом переваривает съеденное, поэтому напоминает об этом громким урчанием. Если шумы возникают, когда ложитесь на левый бок, то, скорее всего у вас имеется гастрит. При сильном волнении или стрессе звуки тоже будут слышны именно слева. Ночное урчание может указывать также на наличие колита, панкреатита, дисбактериоза. Симптомы можно победить, если начать немедленное лечение. Часто у людей урчит справа, что это? Однозначного ответа нет, но стоит отметить и другие симптомы. Если сопутствует отрыжка чем-то кислым, то возможно имеется панкреатит или холецистит. Наличие дополнительной боли справа указывает на отравление. Промывание желудка сможет остановить попавшую инфекцию. Урчание в животе: причины и способы лечения Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви. Организм — многогранная система, в которой все механизмы работают четко и слаженно. Желудочно-кишечный тракт предназначен для измельчения и переработки пищи, выведения ее остатков естественным путем. Урчание и газообразование — это вполне естественные физиологические процессы, которые протекают в каждом организме. Урчание в животе чаще всего свидетельствует о банальном голоде. Характерные звуки возникают на фоне взаимодействия жидкости и газов в кишечнике. Иногда урчание становится таким сильным, что его замечают окружающие люди. Сегодня поговорим о том, что такое урчание в животе, почему оно возникает и как от него избавиться быстро и безопасно. Почему урчит живот По сути, урчание — это передвижение газов, которое сопровождается сильным сокращением мышечного слоя кишечника. Если урчание возникает редко и всегда связано с голодом — это абсолютная норма. Если же живот урчит часто, вне зависимости от приема пищи, это может говорить о более серьезных нарушениях. Избыток пищи. Иногда передвижение газов и активность кишечника сопряжена не с голодом, а, наоборот, с перееданием. Особенно, если вы переборщили с острой, жирной, маринованной и копченой пищей. Кишечник и желудок очень чувствительны к нашему психоэмоциональному состоянию, именно поэтому после стресса возникают диареи, обостряется язва. Нервные переживания, конфликты, агрессия и раздражение могут привести к сбою в работе кишечника, он начнет очень сильно урчать. Урчание — это передвижение воздуха по кишечнику, поэтому основная причина внутренних звуков — это попадание воздуха в желудок. Заглатывание воздуха происходит при употреблении газированных напитков, при питье жидкости с трубочки, при курении. Воздух может попадать в организм, если во время еды протез не достаточно плотно прилегает к деснам. Дети часто заглатывают воздух при сосании груди или бутылочки. Лишний воздух в кишечнике может появиться вследствие бродильных процессов, когда мы едим бобовые, капусту, редис. Если мы едим на бегу, всухомятку, не пережевываем пищу тщательно, то в желудок также попадает много воздуха. Давно замечено, что живот чаще всего урчит в том случае, если вы лежите на спине. В такой позе кишечнику более просторно, продвижение газов происходит быстрее. Нередко причиной урчания и метеоризма является дисбактериоз. Баланс полезных бактерий в кишечнике нарушается вследствие изменения режима питания, употребления несбалансированной пищи, приема антибиотиков, стрессов. Это сопровождается запорами или диареей, дискомфортом в области живота, нередко возникают колики. Патологическая микрофлора в кишечнике может возникать на фоне пищевого отравления. Несвежие, отравленные, испорченные и прокисшие продукты нельзя включать в рацион.
Злоупотребление алкогольными напитками, попадание в организм токсинов и отравляющих веществ — причины вызывающие урчание с левой стороны живота, когда еще отдает под ребрами. Стресс — важная причина шума в животе слева. Диарея и аллергия на определенные вещества, содержащиеся в продуктах — причина неприятных ощущений и звуков в брюшной области. Урчание с правой стороны Дискомфорт с правой стороны, отдающий в подреберье, появляется реже предыдущих симптомов, но не менее серьезный. Урчание и кислая отрыжка обозначают болезни печени, желчного пузыря и поджелудочной железы — панкреатит и холецистит. Патология воспаленного желчного пузыря проявляется болью под правым ребром. Шум, расстройство и боль в правом боку живота свидетельствует об отравлении организма. Следует, не откладывая провести мероприятия по выведению инфекции путем промывания желудка. Урчание справа может просто указывать на голод, но посетить медицинское учреждение желательно и выяснить истинную причину шума в животе. Лечение При шумах в животе, прежде чем начать лечение, необходимо определиться, какие причины вызвали дискомфорт. Когда причина опознана — можно снимать симптомы. Например, если причиной стало отравление, то помогут абсорбенты, если сопровождается болью, то спазмолитические лекарства. Принимать лекарственные препараты желательно под присмотром врача. Только он сможет правильно определить симптом и назначить адекватное лечение. Хилак форте Это лекарство не используется как самостоятельное средство, лишь в связке с другими препаратами. Смягчает их воздействие на организм, поддерживает микрофлору кишечника благодаря содержанию жирных и органических кислот. Увеличивает количество микроорганизмов. Мезим Форте Это лекарство принимается непосредственно после еды. Содержание ферментов: амилазы, липазы и протеазы, схожих с ферментами поджелудочной железы. Когда кишечник не справляется с поступающей едой, он издает не совсем приятные звуки, а мезим форте помогает органу разложить на части пищу и справиться с его обязанностями. Выпускается в форме таблеток, которые не подлежат разжевыванию, их следует только запивать водой.
Причиной тому несвежая пища, а также употребление ее на ходу. Быстрая еда вызывает симптомы дисбактериоза. Патологические процессы развиваются на фоне длительного приема антибиотиков. Медицинские препараты непросто нарушают кишечную микрофлору, уничтожая бактерии, необходимые для правильной работы желудка и кишечника. При развитии инфекционного заболевания появляется бурление в животе и понос. Для лечения человеку необходимо принять абсорбирующие препараты, они обладают способностями выводить токсины из организма человека. У некоторых людей постоянно урчит в животе, особенно ночью. Врачи утверждают, что такое происходит, так как перерыв между приемом пищи и отдыхом слишком большой. Чтобы успокоить неприятные звуки, достаточно поесть. Кроме того, ночью проблемы с животом возникают на фоне гастрита, панкреатита или колита. При возникновении подобной ситуации облегчить состояние больного помогут только специализированные медицинские препараты. Не рекомендуется переедать перед сном. Для желудка это вредно, как и для кишечника.
Урчание в животе – лечим или игнорируем?
Частое, сильное бурление в животе может быть признаком различных патологий, особенно если оно сопровождается другими симптомами. Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин. читайте в статье. Урчание в животе, связанное с расстройством желудка, можно предотвратить, если тщательно пережевывать пищу и есть медленнее. Когда все только началось у меня болел живот после еды (любой), было вздутие и отчаянное бурление.
Урчание в животе
| Вздутие живота после еды: причины и лечение | Чтобы справиться с бурчанием в животе после еды, всю пищу рекомендуется пережевывать медленно, а рот обязательно должен быть закрыт. |
| Почему бурлит в животе после еды? | Громкое урчание, бульканье в животе, как правило, является признаком нарушения процесса усвоения питательных веществ на любом этапе переваривания пищи. |
Вздутие живота после еды: причины и лечение
Мятный чай после еды поможет не только при бурлении в желудке, но и вздутии живота. Урчит в животе после еды – это не совсем хороший процесс. Если урчание в животе сопровождается диареей, то это может быть связано с приемом некачественной пищи, инфекционным гастроэнтеритом, пищевой аллергией или другими психосоматическими заболеваниями.
Почему урчит в желудке
И так постоянно с после приема пищи. После того как посетил гастроэнтеролога назначили пить баксет форте, иберогаст, мезим, соблюдать диету, сдать анализы крови, капрограмму, УЗИ БП. У некоторых людей ощущение вздутия живота после еды вызывают определенные продукты. Урчание в животе после еды может быть вызвано различными причинами, такими как голод, быстрое поедание пищи, избыточное газообразование или даже стресс. Бурление в желудке сразу после еды может начинаться из-за того, что человек в этот период принимает лекарственные препараты определенных групп, которые усиливают работу пищеварительной системы. При этом специалисты предупредили, что бывают случаи, когда урчание и бурление в животе может быть обусловлено проблемами с пищеварением, а неполное переваривание продуктов может приводить к образованию излишков газа, которые усиливают звук перистальтики.
Бурлит в животе. От чего это и как избавиться?
Бурление в области живота после еды может наблюдаться по разнообразным причинам, на устранение которых должно направляться лечение. Бурление в животе после еды требует лечения, если это один из признаков синдрома раздражённого кишечника. Если урчание в животе после приема пищи вызывает дискомфорт или сопровождаются болевыми ощущениями необходимо обсудить в врачом-гастроэнтерологом варианты коррекции данного состояния. Вздутие и урчание в животе ребёнка после еды может возникнуть вследствие.
Постоянное бурление в животе и газы ноющая боль по всему животу
| Бурление в животе сразу после еды: причины и лечение | Обстоятельства, при которых возникает урчание в животе у взрослого, симптомы и лечение. |
| Урчание в животе и метеоризм после еды: причины, как лечить вздутие | В этом случае бурление начинается сразу после еды. |
Бурление в животе после еды: причины, лечение
| Урчит живот: возможные причины, опасные сигналы, лечебные и профилактические мероприятия | Причины бурления в животе и газов после приема пищи: неправильное питание, попадание воздуха в ЖКТ, заболевания органов брюшной полости. |
| Пошумим? Гастроэнтеролог пояснила, какие продукты вызывают урчание в животе - Здоровье | Почему урчит живот после еды? Урчание в животе после еды — это звук перистальтики или гладких мышц, которые сокращаются и толкают пищу по тонкой кишке в толстую кишку. |
| Бурлит в животе. От чего это и как избавиться? | Урчание в животе (бурление) после еды + признаки болезни. |
| БУРЛЕНИЕ В ЖИВОТЕ И МЕТЕОРИЗМЫ | Бурление в животе и вздутие после еды могут быть вызваны нарушениями пищеварения. |
Голод и переедание
- Газы после еды: причины
- Наши специалисты
- Урчание в кишечнике
- Почему урчит в животе у взрослого и что делать?
- Бурление и вздутие в животе
Постоянно бурлит в животе
- Бурлит в животе после еды - Вопрос гастроэнтерологу - 03 Онлайн
- Почему бурлит в кишечнике?
- Как газы проникают в желудок?
- Почему урчит в животе?
- Профессор Кутушов объяснил, как остановить урчание в животе | DOCTORPITER
Бурлит в животе после еды
В основном такие звуки вполне невинны и не представляют угрозы1. Но порой живот начинает издавать громкое урчание, когда этого никто не ждет, например, в неудобные моменты — на работе, во время конференции, при сдаче экзамена, в транспорте или в очереди. Когда подобное происходит систематически, урчание может быть симптомом какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта ЖКТ. Если живот урчит чаще чем обычно, стоит прислушаться к своему организму и начать действовать1,3. Интересный факт. В медицине урчание не считают отдельным заболеванием.
Однако это не помешало придумать урчанию эффектное название — борборигмус. Считается, что подобное слово пришло из Древней Греции и оно имитирует тот самый урчащий звук10. Нередко постоянное урчание и боли в животе провоцируют психологические проблемы. Человек напрягается, чувствует себя неуверенно, а возникающий эмоциональный дискомфорт, в свою очередь, усиливает урчание в животе. Выйти из порочного круга возможно, но приложить усилия всё равно придётся.
Для начала следует понять, что представляет собой урчание1. Урчание — норма или нет? Прежде чем дать ответ, необходимо понять, как формируется подобный звук и почему он всегда разный. Еда, попадая в желудок, начинает перевариваться под воздействием пищеварительных ферментов. При этом выделяются газ и жидкость, формируется пищевой комок, который далее продолжает свой путь уже по кишечнику.
Всё это сопровождается беспрерывными сокращениями стенок кишечника. Именно сокращение мышечной ткани приводит к неприятному звуковому сопровождению. Чем больше скопилось газов, жидкости и пищеварительных соков, тем сильнее урчание в животе и, как следствие, дискомфорт1. Явный переизбыток газов в ЖКТ является другой проблемой, именуемой метеоризмом. Метеоризм и урчание в животе после еды могут дополнять друг друга, но чаще урчание относят именно к симптомам метеоризма.
Это происходит из-за наличия нервных рецепторов в пищеварительной системе, активно образуются газы, а их движение уже дает урчание. Норма или патология? Стоит смотреть в первую очередь на повторение такого состояния. Если оно встречается нечасто и имеет связь со стрессом или питанием, то это норма. Если же оно начинает повторяться слишком часто, становится регулярным, да еще и сопровождается такими симптомами, как бурление, вздутие, то обязательно требуется консультация врача-гастроэнтеролога и обследование — сдача анализов, прохождение УЗИ, при необходимости гастроскопия. Полный перечень необходимых исследований определит специалист на приеме.
Патологические причины Вызвать урчание в животе могут и различные патологические факторы.
Бурление в животе может появляться от большого количества выпитой жидкости или образования газов от газированных напитков. Кроме того, если на голодный желудок выпить стакан ледяной воды, он может начать активно сокращаться, что также приведет к бурлению в животе. С каждым приемом пищи мы заглатываем воздух и, если в животе его становится много, тоже можем услышать бурление. Неприятно, когда к этому добавляется тяжесть в животе. Бурление, урчание и тяжесть могут появиться после еды в определенных ситуациях. Обильный прием пищи. Расслабившись за ужином и потеряв бдительность, так легко съесть лишнего.
Напрягать силу воли не хочется, а оставлять последний вкусный кусок на тарелке — тем более. Кроме рутинных, небольших перееданий отдельно идут праздники. Часто мы знаем, что переедание случится неизбежно. Некоторые готовятся, принимая ферментные препараты, кто-то специально заранее ест, чтобы снизить аппетит. А кто-то считает правильным приходить в гости голодным, чтобы проверить способности своего пищеварения. Жирные тяжелые блюда. Большинство фастфуда содержит много скрытых жиров и быстрых углеводов. Но в течение дня у нас нет альтернативы, когда поесть нужно быстро и лучше на ходу.
Большие куски.
Она улучшает образование желудочного и кишечного сока. Воздержитесь от употребления чая и других напитков в течение 1-1,5 часов после еды, чтобы избежать разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения. По истечении этого времени обязательно выпейте стакан воды, чая или натурального сока, чтобы ускорить очищение организма от конечных продуктов в виде солей и кислот, образующихся в процессе переваривания пищи. Откажитесь от приема большого количества сладостей во время и после еды. Конфеты, варенья, джемы, пирожные, торты, печенья и другие сдобные продукты вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике, что и проявляется урчанием в животе. Чтобы восстановить микрофлору кишечника откажитесь от употребления вредных для организма продуктов. Это газированные напитки, колбасные изделия, копчености, консервы, хлебобулочные изделия из белой муки, растворимое кофе, майонез, маргарин, жареный картофель и другие. Пастеризованное молоко, сахар и рафинированное масло старайтесь заменить натуральными продуктами, овощами, фруктами и ягодами.
Для подкормки полезных бактерий в кишечнике ежедневно вечером выпевайте стакан кефира или простокваши. Хорошо восстанавливают кишечную среду натуральные соки, отвар шиповника и клюквенный морс. Народная медицина чтобы восстановить здоровую микрофлору кишечника рекомендует пить отвары семян льна, тысячелистника, крапивы, полыни, ромашки и подорожника. Больше двигайтесь.
Урчание в животе после еды: причины и лечение
У меня постоянные бурления в животе и даже утром,на голодный желудок. При этом специалисты предупредили, что бывают случаи, когда урчание и бурление в животе может быть обусловлено проблемами с пищеварением, а неполное переваривание продуктов может приводить к образованию излишков газа, которые усиливают звук перистальтики. Происходит застой комка пищи, начинаются процессы гниения и брожения, что приводит к образованию газов и урчанию в животе.