это помойка для желающих подзаработать на хайпе, и поклонников Дома-2 и Камеди-клаба. Наталия Ефимова Яндекс дзен. Навигация по каналу: Наталия Ефимова дзен канал все рассказы, видео, обзоры, онлайн. действительно ли европейцы боятся, что мы на них нападем, Везувий взорвем.
Наталья Ефимова: журналист Яндекс.Дзен | Статьи о саморазвитии, медиа и технологиях
Нейтральный переводчик был более изыскан, но не менее дремуч. Заголовок: Путин критикует "отмену культуры" и права трансгендеров, называя преподавание гендерной текучести "преступлением против человечности". Нашла у переводчика пример употребления этого термина, заодно попыталась и в суть вникнуть - ну, того самого, что президент критиковал. Правильно сделал, я считаю. В отчете о выступлении Путина на Валдайском форуме я насчитала целых 16 абзацев. Больше половины из них посвящены возмущению критикой этой самой флюидности - в широком, нехорошем смысле слова.
Автор заметки Изабель Куршудян была, похоже, далеко от места проведения Валдайского форума. Но при нынешних технологиях можно из Вашингтона посмотреть и послушать. Это не беда.
Короткая ссылка 19 апреля 2024, 13:16 Трёхкратный призёр Олимпийских игр пловчиха Юлия Ефимова поделилась мнением относительно возможного получения нейтрального статуса для выступления на Олимпийских играх 2024 года в Париже и потенциально последующей за этим действием критики в свой адрес. Меня постоянно то пресса, то просто люди поднимают до небес и опускают ниже плинтуса», — сказала Ефимова РИА Новости.
Спортсменка отметила, что как бы сильно человек ни старался, быть для всех хорошим не получится, поэтому она совершает те действия, которые нужны лично ей.
После регистрации вы сможете увидеть гораздо больше данных по странице — лучшие посты, динамику лайков, комментариев и просмотров, а также сравнить показатели с конкурентами. Статистика собрана 25. Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту Основные показатели под контролем Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score Сводная статистика бренда Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям Сравнение с конкурентами Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц.
Всего 50 вопросов, ты на них отвечаешь. Его я легко прошла. Это скорее тест на логическое мышление: вам дают какую-то ситуацию, а вы должны ответить, что бы вы делали в этой ситуации. А второй тест очень тяжелый — я его провалила. Он физически невыносимо тяжелый.
Я даже не могу передать какой он тяжелый», — рассказала она. Наталья призналась, что до дня сдачи этого теста особенно спортом не занималась, гантелей не поднимала — только слегка поддерживала физическую форму, поэтому задание далось ей нелегко. И тебе все это незнакомо. Надевают на тебя дыхательный аппарат, маску… У многих начинается клаустрофобия, потому что ты, по сути, не дышишь через все это. Тест начинается с того, что тебе завязывают глаза, и [перед тобой] лежит такая большая труба, ты становишься на колени и ползешь в этой трубе.
Наталия Ефимова. Где девушки прячутся от Путина
| Наталия Ефимова (@id3023669) — Блог на | Блог Наталия Ефимова на , крупнейшей в рунете площадке для предпринимателей нового поколения, где каждый может создавать контент. |
| Ефимову наталью | Новости дня. Статистика Наталия Ефимова (nataliiaefimova_2905) Яндекс. Дзен: Замечательные. |
| - актуальное видео - видео | Статья автора «Наталия Ефимова» в Дзене: Мои друзья в соцсетях признавались, что им трудно смотреть фильм Урсуляка. |
Образование
- Geko 6800 ED-AA/HHBA Handbücher
- Ефимову наталью
- Статьи о саморазвитии
- Сообщить об опечатке
Ефимова дзен - фотоподборка
Наталия Ефимова — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Новости и аналитика Мнения Авторы Ефимова Наталия. Натальей Ефимовой. новости Тюмени.
Geko 6800 ED-AA/HHBA Handbücher
Другие жалуются, что в России люди не признают, что активизм — это тяжелая работа, и он до сих пор является чем-то настолько позорным, что из-за него можно потерять основную работу. На "Фемдаче" чтение новостей и соцсетей не поощряется. Как и общение с другими гостями. Там все нацелено на то, чтобы полностью отключиться от внешнего мира. Одним воскресным днем в феврале две женщины обсуждали на кухне, чем им можно перекусить и когда прибудут новые гости. Собака породы корги — его тоже называют "активистом", — принадлежащая одной из временных постояльцев этого дома, жевала свою игрушку в гостиной. Где на них готовят? И мне понравился единственный комментарий, появившийся под той статьей: Плотник Пестовчанин: "Че только не придумают лишь бы не работать". Под статьей Изабель про Путина на эту минуту уже почти 400 комментов.
Наталья Ефимова журналист. Наталья Ефимова Московский комсомолец. Наталья Ефимова журналист дзен. Наталья Ефимова фотожурналист. Наталия Ефимова журналист. Наталия Ефимова дзен. Наталья Ефимова журналист МК. Наталия Ефимова журналист фото. Наталья Ефимова дзен.
Для этого потребуется одновременное соблюдение некоторых условий. Так, например, туристские услуги причем, на территории РФ должны быть получены у туроператора или турагентства, договор заключен самим работодателем, а стоимость отдыха на одного человека не должен превышать 50 тыс. Можно ли принять в расходы оплату путевок, если организация применяет УСН с объектом налогообложения "доходы, уменьшенные на величину расходов", а также нужно облагать их взносами во внебюджетные фонды, — в колонке нашего эксперта. Любой собственник имущества заинтересован в его сохранности, контроле над финансовыми потоками, для этого он и разрабатывает определенные требования. Часто они не формализованы, но все им подчиняются. Правила организации и контроля при ведении бизнеса без комплексного подхода, зачастую, возникают в те моменты, когда случаются определенные проблемы — недостача товара, кража имущества, необходимость восстанавливать участки учета при смене бухгалтера, утечка информации конкуренту и т.
Наталья Ефимова. Наталья Ефимова Санкт-Петербург. Ефимова Наталья Эдуардовна. Ефимова Наталья Геннадьевна. Ефимова Наталья Геннадьевна Сибай. Ефимова Наталья Борисовна. Наталья Ефимова ютуб. Наталия Ефимова журналист биография. Ефимова Наталья Юрьевна Москва. Ефимова Наталья Сергеевна Москва. Ефимова Наталья Михайловна Красноярск. Наталья Ефимова-Алексеева. Ефимова Наталья Киров. Ефимова Наталья Николаевна. Наталья Ефимова Пенза. Ефимова Наталья Сергеевна. Учительница Наталья Ефимова. Наталья Ефимова just ai. Наталья Ефимова Златоуст. Наталья Ефимова журналист фото. Наталья Ефимова Терентьева. Наталья Ефимова Псков. Ефимова Наталья Андреевна. Ефимова Наталья Ижевск. Екатеринбург Ефимова Ижевск. Наталья Ефимова Самара. Наталья Ефимова дзен. Ефимова Наталья Кемерово. Наталья Ефимова DHL. Наталья Ефимова блогер. Наталья Ефимова Самара 36 лет. Наталья Ефимова [zan0zka] Магнитогорск. Наталья Ефимова Москва.
Для кого мы в мире папуасы?
1912 подписчиков. экстрасенс - биография | Последние новости жизни звезд Смотрите онлайн бесплатно и без регистрации 1k новых видео youtube канала Наталия Ефимова в хорошем качестве.
Ефимова Наталия
1912 подписчиков. Ефимова татьяна анатольевна 1962. наталия ефимова дзен.
Оцените свои скины CS:GO
— Именно такому давлению мы подвергаемся, именно с такими угрозами сталкиваемся". На "Фемдаче" чтение новостей и соцсетей не поощряется. Наталия Ефимова 10 минут 46 секунд. Новости. Психология.
Материалы пользователя
- наталия ефимова дзен
- Видео: Наталия ефимова дзен - 26.04.2024
- Право знать!
- Наталия Ефимова - видео подборка
- Ефимова дзен канал
Ефимова заявила, что не боится осуждения за возможное получение нейтрального статуса
Наталья Ефимова фотожурналист. Ефимова Наталья Евгеньевна Русполимет. Ефимова Наталья Владимировна. Ефимова Наталья директор по персоналу. Ефимова Наталья Васильевна Санкт-Петербург 1957. Ефимова Наталья Николаевна.
Ефимова Наталья Владимировна 1959. Наталья Дарьина Екатеринбург. Ефимова Наталья Фейсбук. Наталья Ефимова Москва. Ефимова Наталья Александровна Яна.
Наталья Ефимова ВК Москва. Наталья Ефимова ВК. Ефимова Наталья Васильевна. Наталья Ефимова 4 мая 1986 Миасс. Ефимова Наталья Сергеевна Уфа.
Ефимова Наталья Алексеевна Владимир. Ефимова Наталья Ядрин. Тренер Ольга Еремеева. Ефимова Наталья Андреевна. Ефимова Наталья Казань.
Ефимова Ксения Андреевна. Ефимова Наталья Александровна. Наталья Ефимова Челябинск. Ефимова Наталья Сергеевна Москва. Наталья Ефимова, Озерск.
Ефимова Наталья Анатольевна Москва. Наталья Ефимова DHL. Ефимова Наталья Россельхозбанк. Ефимова Наталья Игоревна Oriflame. Наталья Ефимова бизнес Вумен.
Юлия Ефимова орбит. Юлия Ефимова в рекламе орбит. Юлия Ефимова в джинсах. Бренд Orbit х Юлия Ефимова. Наталья Ефимова Турин.
Наталья Ефимова Пенза. Наталья Ефимова Torino. Ефимова Наталья Алексеевна. Наталья Ефимова 23. Наталья Владимировна Ефимова учительница.
Ефимова Наталья Владимировна школа 158. Учительница Наталья Владимировна Ефимова 1988. Ефимова Наталья Томск. Наталья Ефимова Темников. Наталья Ефимова [zan0zka] Магнитогорск.
Ефимова е м Красноярск. Наталья Ефимова, бег. Контакт Наталья Ефимова Ступино. Natalia Efimova СПБ. Ефимова Наталья Эдуардовна Москва 25011976.
Татьяна Ефимова из Магнитогорска. Наталья Ефимова Магнитогорск фото. Ефимова Наталья в соцсетях Москва.
Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту Основные показатели под контролем Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score Сводная статистика бренда Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям Сравнение с конкурентами Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц.
Сортируйте по нужной вам метрике прямо в интерфейсе Влияние постов на показатели Анализируйте наглядно, какие посты произвели резкое изменение показателей. Посмотрите, когда ваша аудитория на самом деле видит ваши посты.
Саморазвитие позволяет расширить свой кругозор и получить новые перспективы. Чтение книг, посещение семинаров и тренингов, изучение новых языков и технологий — все это помогает развиваться как личность и стать востребованным специалистом. Однако саморазвитие требует постоянной самодисциплины и усиленного труда. Необходимо уметь самостоятельно ставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Ключевыми качествами, которые помогут в этом процессе, являются настойчивость, целеустремленность и самоконтроль. Саморазвитие также помогает развивать критическое мышление и аналитические способности.
Постоянное изучение новых материалов и обновление своих знаний позволяют оценивать информацию более объективно и принимать взвешенные решения. Когда мы развиваемся как личность и профессионалы, мы становимся более уверенными в себе и своих возможностях. Это помогает нам преодолевать трудности и достигать поставленных целей. Саморазвитие — это постоянный процесс, который не имеет границ. Чем больше мы инвестируем в свое развитие, тем больше получаем в результате. Выводящий в итоге нас на новый уровень развития, саморазвитие — это ключ к успеху как в личной, так и в профессиональной сфере. Оно помогает раскрыть наши таланты и достичь высот, о которых мы раньше только мечтали. Не откладывайте свое саморазвитие на потом — начните сегодня.
И помните, что самые успешные люди всегда стремятся стать лучше и развиваться, именно это отличает их от остальных. Медиа и информационные технологии В наше время медиа и информационные технологии играют огромную роль в жизни каждого человека. Они проникают во все сферы нашего общества, оказывая влияние на нашу повседневную жизнь, работу, коммуникацию и даже развлечения. С развитием интернета и цифровых технологий, медиа претерпели огромные изменения. Теперь мы имеем доступ к огромному количеству информации из разных источников: новости, статьи, видео, фотографии — все это доступно нам в любое время и в любом месте. Информационные технологии также изменили способ производства и распространения медиа. Сейчас каждый человек, имеющий доступ к интернету, может стать автором новостей, блоггером или видеоблоггером. Технологии позволяют нам создавать, редактировать и распространять контент с помощью социальных сетей, блогов, видеохостингов и других платформ.
Также информационные технологии изменили способ потребления медиа. Теперь мы можем выбирать, что хотим смотреть, читать или слушать, и делать это в любое удобное время и на своем устройстве. Благодаря таким платформам, как Яндекс. Дзен, мы можем получать рекомендации персональной информации, адаптированные под наши интересы и предпочтения. Таким образом, медиа и информационные технологии взаимосвязаны и взаимодействуют между собой, создавая новые возможности и вызывая изменения в обществе. Они позволяют нам быть более информированными, свободными и креативными. Однако, необходимо помнить, что с такой свободой и доступностью информации приходят и новые вызовы: фейковые новости, цифровое неравенство, угрозы приватности и другие. Поэтому важно быть критическими потребителями информации и использовать технологии с ответственностью.
Новые тенденции в журналистике Одной из новых тенденций в журналистике является активное использование социальных сетей. Журналисты стали активно публиковать новости и материалы в своих профилях на популярных социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и Twitter. Это позволяет им быстро достигнуть широкой аудитории и получить обратную связь от читателей. Также в последние годы наблюдается рост популярности видеоформата в журналистике. Видеорепортажи и видеоинтервью стали востребованными среди читателей и зрителей. Видео позволяет передать информацию более наглядно и эмоционально. Некоторые журналисты также создают собственные YouTube-каналы, где публикуют свои видеоролики. Одним из ключевых трендов в журналистике является использование данных и аналитики.
Журналисты активно используют информацию и статистику для создания глубоких и объективных материалов. Большинство из них обращаются к большим базам данных и проводят детальные исследования для получения достоверной информации. Еще одной интересной тенденцией является уход от поверхностных историй и углубление в ниши. Журналисты стали писать о конкретных темах и сообществах, чтобы полностью разобраться в ситуации и достоверно передать информацию. Например, репортаж о жизни и проблемах малоизученного племени или исследование экологической ситуации в определенном регионе. И наконец, одним из самых важных трендов в современной журналистике является факт-чекинг. Время, когда журналисты могли позволить себе ошибаться в фактах или умалчивать об определенной информации, прошло. Сегодня журналистам приходится тщательно проверять факты и приводить точные и достоверные данные в своих материалах.
Эффективные методы саморазвития Одним из эффективных методов саморазвития является чтение. Чтение позволяет расширить кругозор, узнать новые идеи и точки зрения, а также развить логическое мышление и аналитические навыки.
Зная средне рыночное значние ваших скинов, вы можете обменять их внутри Steam сообщества. Или воспользовашись популярными маркетами и площадками для обмена и продажи скинов, найти новые краски для оформления своего инвентаря.
Наталия Ефимова Дзен канал автора
| Ефимову наталью | Наталия ефимова дзен. Детская фотография известной женщины в матроске и с чёлкой. |
| Ефимова дзен - фото сборник | действительно ли европейцы боятся, что мы на них нападем, Везувий взорвем. |
| Наталия Ефимова | ВКонтакте | Натальей Ефимовой. |
Ефимова дзен - фото сборник
Биографии знаменитостей, звёздные новости, интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 11.12.2023. КАКОЙ ДОХОД Я ПОЛУЧАЮ НА YouTube ОТ РОССИЙСКИХ ЗРИТЕЛЕЙ? Статья автора «Наталия Ефимова» в Дзене: Наткнулась на простое объявление о выставке, которую затеяли в черногорском городе Никшиче. Наталия Ефимова | Дзен. Дзен. Натал. Видео канала Наталия Ефимова, (5576 видео). БУДАПЕШТ. Как я астраханскую воблу в интернете покупала Готовим играя Дзен.
Психоэмоциональный фон вахтовиков. Рекомендации экспертов
| Ефимова дзен - фото сборник | Статистика Наталия Ефимова (nataliiaefimova_2905) : Замечательные истории от человека, повидавшего мир. |
| Наталья Ефимова: журналист Яндекс.Дзен | Статьи о саморазвитии, медиа и технологиях | Главная» Новости» Юлия ефимова новости плавание последние. |
| Ефимова Наталия | Мой любимый блохэр Дзен канал автора на сайте источника онлайн. |
| Наталия Ефимова — телеграмм канал | действительно ли европейцы боятся, что мы на них нападем, Везувий взорвем. |
| Ефимову наталью | сериал - информация о фильме - российские фильмы и сериалы - |
Оцените свои скины CS:GO
Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Наталия Ефимова. Все части рассказов — Наталия Ефимова, вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала. Навигация по каналу: Наталия Ефимова дзен канал все рассказы, видео, обзоры, онлайн. Наталия Ефимова дзен: читать бесплатно Содержание.
Как в 57 стать пожарной Уже три года Наталья Ефимова наравне с мужчинами выезжает на вызовы, тушит пожары и реанимирует пострадавших. Перед тем как приступить к этой непростой работе, она прошла курсы первой помощи и сдала специальные экзамены. Я поехала в свой Fire Department пожарную службу.
И я подала все документы. Там не требовались дипломы мои. Нужен был только High School — школьный диплом и знания английского языка. Потом нужно было сдать два теста: один легкий письменный тест, где всякие головоломки. Всего 50 вопросов, ты на них отвечаешь. Его я легко прошла.
Это скорее тест на логическое мышление: вам дают какую-то ситуацию, а вы должны ответить, что бы вы делали в этой ситуации.
В условиях вахтовой депривации это помогает людям выйти из состояния монотонии. Наталия Ефимова: В начале своей карьеры я писала тренинг для операторов и диспетчеров нефтегазовых месторождений, которые следят за показателями газа. Когда оператор сидит и смотрит на монитор сутками, он впадает в состояние транса — это и есть монотония. Оператор сосредоточен только на движении графика. Если в этот момент срабатывает сирена, ему нужно время до трёх минут, чтобы выйти из транса и начать действовать. Мы разработали комплекс упражнений, чтобы человек вставал и двигался, чтобы активизировалось кровообращение и быстрее вернулось сознание. Помимо выгоревших работников в любом коллективе есть скандалисты, те, кто провоцирует других. Можно выявлять таких людей заранее? Ольга Иванова: Медосмотры выявляют проблемы с физическим здоровьем.
Если мы говорим о психическом, психологическом здоровье, то это надо, чтобы человек с патологией стоял на учёте, а такое встречается редко. Неврологические нарушения — проблемы с памятью, со сном — косвенно указывают на эти проблемы. Таких нарушений вообще много, но противопоказаний из этого ряда для работы на Севере нет. Наталия Ефимова: Самый простой способ — брать людей, которые уже работали вахтовым методом ранее. Если это организации одной системы с дочерними предприятиями, у них должна быть единая база, куда заносится информация по каждому работнику, какие у него заслуги, проступки. Потом важно интервью кадровика, подборщика персонала. Там как раз идут вопросы по адаптационным механизмам, пристрастию к алкоголю. И ещё важно на интервью спросить, в чём смысл его поездки. Ради чего он готов терпеть? Что такое информирование сотрудников о рисках Когда на прошлой работе мне довелось беседовать с вахтовиками, почти каждому нужно было выплатить ипотеку или построить дом.
Наталия Ефимова: Да, в наше время это сильный мотивирующий смысл — построить дом, выучить ребёнка. Понятно, что это сильные смыслы, которые будут заставлять человека плодотворно работать. Был такой австрийский психиатр Виктор Франкл. Он провёл несколько лет в концлагере, после чего написал книгу «Человек в поисках смысла» — о том, что там выживали не сильные физически, а те, кому нужно было найти ребёнка, дописать книгу, завершить научное исследование. Так что смысл, целеполагание очень важны. Комфортная одежда для работы Удобная медицинская одежда для здравпунктов и лечебных учреждений Летние костюмы специализированной одежды для профессиональных работ Корпоративная униформа с логотипом и вышивкой Посмотреть каталог и рассчитать стоимость Что может улучшить психологическое состояние человека на вахте? Ольга Иванова: Некоторые заказчики обращаются к нам с просьбой создать психологическую службу. Но пока не очень понятно, чем будет заниматься психолог. Если он будет просто работать на приёме, вряд ли к нему пойдёт много людей. У нас эта культура не развита.
Но если бы у вахтовиков была возможность заниматься эмоциональным состоянием, снимать напряжение, это облегчило бы жизнь всем — и работникам, и работодателям. Наталия Ефимова: Нам всегда кажется, что психологическое здоровье очень тяжело поправляется, нужно сделать какое-то чудо, найти дорогого специалиста. Нет, просто создайте людям комфортную среду, к которой они привыкли. Когда я приезжала в старые коллективы, я видела стенды: наша миссия, наши ключевые правила безопасности, дежурный по столовой такой-то, мяч для волейбола можно взять у коменданта в такие-то часы. Это всё показатели стабильности организации. Различия охраны здоровья на предприятии в России и Норвегии Получается, даже в новой организации можно создать такую показательную стабильность, чтобы успокоить людей, так? Наталия Ефимова: Да, чтобы человек понимал своё расписание, знал, как работает столовая, как работает прачечная. Мы к этому приучены с детства. У всех висело расписание уроков или распорядок дня. Человек всегда будет воссоздавать тот образ жизни, который был дома.
Надо разрешать людям клеить постеры рядом с кроватью, вешать шторку, которая будет его отделять от других. Потому что у человека должно быть личное пространство. Зоной комфорта может быть стабильный интернет. Чтобы работник мог полистать фотографии, позвонить в любой момент детям. В одной компании мы внедряли комнаты отдыха. Среди руководства шла большая дискуссия: да кто туда будет ходить? Люди спят как убитые после рабочего дня.
Работа над ошибками поможет вашему динамичному росту Основные показатели под контролем Оценивайте эффективность страницы как по классическим показателям, так и инновационным, охватывающем все показатели и динамику их роста, в сравнении с конкурентами - Score Сводная статистика бренда Смотрите, как развиваются ваши страницы в сводных таблицах, сразу по всем соцсетям Сравнение с конкурентами Определяйте вашу позицию в рейтинге всех страниц. Сортируйте по нужной вам метрике прямо в интерфейсе Влияние постов на показатели Анализируйте наглядно, какие посты произвели резкое изменение показателей. Посмотрите, когда ваша аудитория на самом деле видит ваши посты.
Наталия Ефимова — телеграмм канал
Наталья Ефимова журналист дзен. Наталия Ефимова журналист. Наталья Ефимова 1988. Наталья Ефимова Московский комсомолец. Ефимова Наталия Владимировна. Наталия Ефимова журналист МК. Наталия Ефимова журналист фото. Наталия Ефимова дзен. Наталья Ефимова Новосибирск. Ефимова Наталья МТ-Техно.
Бовина Наталья дзен. Дзен Светлана. Светлана Анапа. Украинка дзен. Ксения Латышева дзен. Дзен фотосессия Полина.
Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Наталия Ефимова.
Все части рассказов — Наталия Ефимова, вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала. Навигация по каналу: Наталия Ефимова дзен канал все рассказы, видео, обзоры, онлайн.
Наталия Ефимова: Я тогда работала в одной организации. Когда ребята попали первый раз в обсерватор, они, конечно, растерялись.
Но потом брали с собой скакалку, кроссворды. Психологи передавали им флешки с фильмами, шашки-шахматы. Работник в Новом Уренгое увидел объявление: «Отдам книги — библиотеку фантастики». Я нашла, кто привезёт книги, и у нас в Новом Уренгое была большая библиотека фантастики.
Это как раз те книги, которые мужчины читают с удовольствием. Повторю ещё раз: у кого адаптационные механизмы хорошие, тот справился. Многие вышли победителями после карантина, смогли качественно изменить жизнь. Это было время, когда всем нам предоставилась возможность поразмышлять.
Какой шанс, что эти победители, стрессоустойчивые работники через несколько вахт не выгорят эмоционально? Ведь «день сурка» не прекращается. Наталия Ефимова: Мы проводили исследование уровня эмоционального выгорания. Да, есть версия, что люди на вахте выгорают.
Было около тысячи респондентов с разных объектов, начиная с Дальнего Востока и заканчивая границами Ленинградской области, люди из северных и южных регионов, центральной России. Остальные были стабильны. Мы выявили факторы, которые влияют на их состояние. На первом месте были стабильный уровень заработной платы и своевременное убытие в межвахтовый отпуск.
С огромным отрывом шли условия проживания, семейные неурядицы, питание, карьерный рост, своевременное снабжение СИЗ и так далее. Почему это произошло с ними? Наталия Ефимова: Это были люди с высшим образованием, мужчины от 36 до 42 лет, с профессиями инженерно-технического направления, которые несколько лет были на одной и той же позиции без карьерного роста. Люди, которые «засиделись».
Так что и на вахте, и в обычной жизни причины эмоционального выгорания сходны, здесь нет специфики. Но выгорание на вахте опасно тем, что под угрозой безопасность труда. Поэтому нужно любое обучение, которое выведет людей на новый уровень. В условиях вахтовой депривации это помогает людям выйти из состояния монотонии.
Наталия Ефимова: В начале своей карьеры я писала тренинг для операторов и диспетчеров нефтегазовых месторождений, которые следят за показателями газа. Когда оператор сидит и смотрит на монитор сутками, он впадает в состояние транса — это и есть монотония. Оператор сосредоточен только на движении графика. Если в этот момент срабатывает сирена, ему нужно время до трёх минут, чтобы выйти из транса и начать действовать.
Мы разработали комплекс упражнений, чтобы человек вставал и двигался, чтобы активизировалось кровообращение и быстрее вернулось сознание. Помимо выгоревших работников в любом коллективе есть скандалисты, те, кто провоцирует других. Можно выявлять таких людей заранее? Ольга Иванова: Медосмотры выявляют проблемы с физическим здоровьем.
Если мы говорим о психическом, психологическом здоровье, то это надо, чтобы человек с патологией стоял на учёте, а такое встречается редко. Неврологические нарушения — проблемы с памятью, со сном — косвенно указывают на эти проблемы. Таких нарушений вообще много, но противопоказаний из этого ряда для работы на Севере нет. Наталия Ефимова: Самый простой способ — брать людей, которые уже работали вахтовым методом ранее.
Если это организации одной системы с дочерними предприятиями, у них должна быть единая база, куда заносится информация по каждому работнику, какие у него заслуги, проступки. Потом важно интервью кадровика, подборщика персонала. Там как раз идут вопросы по адаптационным механизмам, пристрастию к алкоголю. И ещё важно на интервью спросить, в чём смысл его поездки.
Ради чего он готов терпеть? Что такое информирование сотрудников о рисках Когда на прошлой работе мне довелось беседовать с вахтовиками, почти каждому нужно было выплатить ипотеку или построить дом. Наталия Ефимова: Да, в наше время это сильный мотивирующий смысл — построить дом, выучить ребёнка. Понятно, что это сильные смыслы, которые будут заставлять человека плодотворно работать.
Голимая синтетика с Черкизовского рынка - если смотреть на те вещички из сегодняшнего дня. И - не маленькая банка черной икры из новогоднего заказа. Всего лишь за крошечную скидку. Меняла, правда, из меня совсем никакой. Кстати, валюту мы покупали. В соцстрану можно было поменять приличную сумму, а в капстрану раз в десять меньше. Еда, отель, экскурсии и транспорт были включены в стоимость путевки. Я ждала реакции публики в студии на "папуасов".
Отреагировал сидевший рядом Максим Юсин. Он повернулся к Марку и сказал: - Не надо папуасов обижать, а то уподобишься Байдену. И которые очень влияли - еще раз повторяю - на весь итальянский бизнес. Он начал загибать пальцы: - Потому что это гостиничный бизнес, ресторанный бизнес. Это все магазины моды - причем самого высокого уровня... Но с деньгами. А когда речь идет о деньгах, то, знаете, никто воевать не хочет.