При этом дети-интроверты часто социально очень прямолинейны, но они нелегко адаптируются.
Что нужно обеспечить подростку-интроверту, чтобы он стал психологически здоровым взрослым?
Введение: понимание психологической особенности интровертных детей Интровертные дети - это те, кто предпочитает проводить больше времени в одиночестве, чем с другими людьми. Они обычно более замкнуты и рассудительны, склонны к глубокому мышлению и осознанию своих эмоций. Их поведение может отличаться от экстровертов, которые получают удовольствие от общения с другими и активных социальных событий. Понимание психологических особенностей интровертных детей является ключевым фактором при выборе формы обучения для них. Важно учитывать, что не все интроверты одинаковы - каждый ребенок имеет свою уникальную комбинацию черт личности. Некоторые могут быть более экстравертированными в определенных ситуациях или социальной группе, тогда как другие могут быть полностью интровертированными. Когда дело доходит до выбора формы обучения для интроверта, есть несколько факторов, которые следует учесть. Важно создать безопасное и поддерживающее окружение для ребенка, где он будет чувствовать себя комфортно и способным выражать свои мысли и чувства. Некоторые интроверты могут предпочитать учиться в тихой и спокойной атмосфере, где они могут сосредоточиться на задачах без постоянного взаимодействия с другими. Тем не менее, это не означает, что интроверты должны быть полностью изолированы от общения с другими. Даже самые замкнутые дети нуждаются в некотором уровне социальной интеракции для своего развития.
Поэтому родители и педагоги должны поощрять ребенка к участию в групповых проектах или активностях, которые помогут им развивать коммуникативные навыки и уверенность в себе. В зависимости от конкретных черт личности ребенка-интроверта, можно выбрать определенную форму обучения. Школьные программы, которые предлагают более гибкий подход к обучению, такие как самостоятельное обучение или работа в парах или малых группах, могут быть более подходящими для таких детей. Это позволяет им сохранять свою индивидуальность и работать в своем собственном темпе Влияние формы обучения на развитие интровертных детей Интровертные дети отличаются особым стилем восприятия мира и предпочитают уединение и спокойную обстановку. Они ощущают себя комфортно, обдумывая свои мысли самостоятельно, и часто нуждаются в большем количестве времени для обработки информации. При выборе формы обучения для ребенка-интроверта необходимо учитывать его индивидуальные потребности. Учебное заведение должно создавать благоприятную атмосферу для развития интроверта. Маленький класс или группа с небольшим числом учеников помогут избежать перегрузки информацией и дадут возможность ребенку лучше концентрироваться на заданиях. Наличие тихих зон или кабинетов, где ребенок может отстраниться от шумного окружения, также будет полезным. Важно помнить, что интроверты склонны к более глубокому погружению в материалы и предпочитают работу в одиночестве.
Таким образом, формы обучения, которые поддерживают индивидуальную работу или работу в малых группах, могут быть наиболее эффективными для интровертных детей.
Уважать личное пространство. Личные вещи много значат для малыша. Стоит трепетно к этому относиться. По возможности не трогать ребенка, если он хочет побыть один. Как общаться с ребенком интровертом Все люди нуждаются в общении. Но у каждого свои границы и разный уровень потребности. Дети интроверты закрыты.
Но, как правило, это следствие неуверенности в себе и неумения находить общий язык. Родителям следует проявлять чуткость. Не навязывать свои представления о жизни. Такие дети живут в собственном жизненном ритме. Им не свойственна торопливость. Скорее, они более размеренны. Как в мыслях, так и в действиях. Тщательно выполняют поставленные перед ними задачи, что благоприятно сказывается на успеваемости.
Природная тяга к знаниям подкрепляется усидчивостью. Результаты будут радовать родителей. Круг общения может быть небольшим. Однако, качество общения стоит в приоритете у интровертов. Мало друзей, но каждый имеет значимость. Интроверты умеют слушать. Способны сопереживать. Вникать в проблемы.
Но ждут того же от родителей, друзей. Ребенок интроверт — это не проблема. Проблемой станет неправильное воспитание такого ребенка. Навязывание собственных стандартов и непонимание еще никого не сделали счастливей. Чуткость и терпение-вот верные помощники в воспитании малыша. Дети интроверты удивительны. Одарены ярким внутренним миром. Из них вырастают яркие личности.
Иногда даже гении. Внимание родителей к врожденным талантам поможет детям реализовать себя. Ведь история показывает, что большинство величайших творческих людей были интровертами. Станьте опорой, помогите найти себя, научите общаться. И тогда малыш вырастет вашей гордостью! Рейтинг 1 оценка, среднее 5 из 5 0 2 030 просмотров Понравилась статья?
Для них он очень объемный и состоит из множества запахов, звуков, они замечают много деталей явлений, которые их окружают. Рекомендация: Попробовать настроиться на неспешную волну ребенка. Разделить с ним размеренность и сосредоточенность на каждом действии, которое он делает. Поддержать его способность получать удовольствие от простых вещей, наслаждения моментом, пребывания в потоке жизни.
Стремление к обучению. Жажда познания, любопытство, упорство, последовательность и гибкость в обучении свойственны почти всем интровертам. Особенно, если им встречаются внимательные и харизматичные преподаватели и тренеры, способные увлечь предметом и заметить талант ученика. Рекомендация: Поощрять интерес к учебе и выбранным предметам. Не беспокоиться о том, что ребенок много читает, не настаивать на том, чтобы он проводил больше времени на улице с друзьями. Предлагать подростку фестивали, выставки, события, связанные с его интересами, чтобы расширить его взгляд на мир, мотивировать на общение с другими людьми из "его стаи". Нестандартное мышление. Интровертные люди умеют справляться со своими трудностями путем творчества. Воображение помогает им преодолевать тревогу, находить выход из тупиков. Рекомендация: Поощрять творческое мышление и такой подход к непростым ситуациям.
Находить занятия, которые развивают дар ребенка — кружки стихосложения, рисования, музыкальные. Родителю можно советоваться с подростком, просить дать его уникальный ответ на сложности, в которые родитель попадает в контакте с ним же. Высокий эмоциональный интеллект.
Вместо того, чтобы сблизиться с ним, они становятся источником негативных эмоций. Чтобы подобного не произошло, следует придерживаться нескольких принципов в общении с подрастающим интровертом. Уважать предпочтения ребенка Важно разобраться с тем, какие особенности поведения присущи ребенку-интроверту. И, зная о них, уважать его желания и предпочтения. Например, интроверт имеет небольшое количество друзей и не нуждается в большем. Поэтому наличие у ребенка только одного или двух друзей, в то время как у других детей их обычно больше, не должно стать источником беспокойства.
Некоторые родители стараются исправить ситуацию, пытаясь вовлечь ребенка в общение с другими детьми. Например, устроив детскую вечеринку на его день рождения. Однако подобные действия не сделают ребенка-интроверта более общительным, а вызовут раздражение. По мере возможностей он будет стараться избегать навязываемого общения, включая и взаимодействие с родителями. Вместо навязывания своего мнения, лучше позволить ребенку самому решать, сколько друзей иметь и сколько времени проводить с ними. Позволять проводить время в одиночестве Ребенок-интроверт нуждается в том,чтобы побыть одному. Так он расслабляется и набирается сил. Желание уединиться у детей-интровертов — не признак депрессии, как порой, опасаются родители. Это их естественная потребность.
Прорабатывать эмоции Ребенок-интроверт может столкнуться с трудностями в том, чтобы выражать свои чувства и эмоции. Попытки разговорить его не всегда оказываются удачными. Отличным вариантом работы над эмоциями становится ведение дневника. Описывая события, произошедшие с ним в течение дня, ребенок одновременно анализирует свои впечатления и пережитые эмоции и излагает их в письменном виде. Также стоит играть с ребенком в свободные ролевые игры. У них нет заранее оговоренного сюжета. Акцент делается на эмоциональные ситуации, которые ребенок прорабатывает по ходу игры. Например, почему зайчик грустный? Он поссорился с другом?
Что еще он чувствует? И, конечно, не стоит забывать о собственном примере. Вечером, когда семья собирается вместе за ужином, родители первыми начинают рассказывать о том, как прошел их день.
Мой ребенок – интроверт
| Ребенок-интроверт: находим общий язык с одноклассниками | Мединочка | Арабский язык для детей | Я считаю, что вся проблема завязана на том, что я интроверт. |
| Ребенок-интроверт: 15 вещей, которые нужно знать | Когда ребенок-интроверт вступает в подростковый возраст, у него появляются специфические риски, связанные с особенностями его натуры. |
| Ребёнок-интроверт: признаки и особенности воспитания | Домашняя школа «ИнтернетУрок» | И поэтому одним из значительных плюсов интроверта-ребенка будет более ответственное отношение к учебе и лучшее прилежание в школе, что однозначно ведет к лучшей успеваемости. |
Психолог дал советы родителям, которые помогут социализироваться ребенку-интроверту
Если ребенок-интроверт не идет на контакт, хмурится, отказывается разговаривать, то лучшее, что могут сделать взрослые – на время оставить сына или дочь в покое. Воспитать ребенка-интроверта несложно, самое главное — понять особенности, увидеть потенциал и помочь ребенку раскрыться. Ребенок-интроверт в детском саду и позже, став школьником, прекрасно осознает то, что он обладает собственным, принадлежащим только ему миром. Ваша привязанность к ребенку-интроверту играет в этом решающую роль, так как определяет путь развития его мозга. Обустройте личное пространство Для ребенка-интроверта критически важно иметь личное пространство, где он сможет чувствовать себя в безопасности, побыть в тишине, расслабиться.
Что делать, если ваш ребенок – интроверт
приговор?"» на канале «Как правильно выбирать одежду» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 октября 2023 года в 16:56. Детей-интровертов легче воспитывать, чем экстравертов, так как они отличаются осторожностью, заявила клинический психолог Евгения Глебова. – Чтобы понять, интроверт ли ребенок или это патология, нужно обратиться к специалисту. Не все знают о том, по каким признакам можно вычислить ребенка-интроверта. Обустройте личное пространство Для ребенка-интроверта критически важно иметь личное пространство, где он сможет чувствовать себя в безопасности, побыть в тишине, расслабиться. приговор?"» на канале «Как правильно выбирать одежду» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 октября 2023 года в 16:56.
«Ребенку все равно, какой у вас тип личности»: 5 вызовов для родителей-интровертов
Интровертные дети критически нуждаются во времени для себя. Они как бы создают вокруг себя пузырь, доступ в который весьма и весьма ограничен. И этот пузырь помогает им мысленно перезагрузиться и начать новую деятельность с новыми силами. Жизнь у наших современных детей до краев наполненна социальными событиями. Мир, в котором ценности определяют экстраверты, диктует необходимость обладания навыком общения. И интровертным деткам не так то просто отстоять свое право на одиночество.
Верный признак, что такому ребенку нужно побыть одному, — это изменение настроения в худшую сторону. Дети сами могут не подозревать об особенностях своего темперамента. И тем более заглянуть настолько глубоко в самих себя, чтобы оценить момент, когда уже довольно. Для этого им нужны взрослые. Очень чуткие взрослые.
Вы, папы и мамы, как никто другой зная своего ребенка, можете подсказать ему и научить его, как и когда делать перерыв от шумного общества. Вы можете указать ему, когда он начинает злиться или отключаться, что нужно делать. Например, маленьким интровертам можно предложить почитать книгу в тихом месте. Или прихватить с собой плеер с его любимыми мелодиями и, в периоды особого напряжния, просто надеть на него наушники и нажать на кнопку «плей». При этом интровертный ребенок, и в целом интровертная личность, может очень даже стремиться в общество.
И ребенок может запротестовать, когда вы предлагаете ему чуть-чуть отдохнуть. Тут стоит мягко, по-доброму увести ребенка, постоянно повторяя, что это только на пять минут и потом он сможет вернуться обратно в игру. Возвращение в игру, как, кстати, и начало игрового процесса, не самый простой момент для малыша интроверта. Он может долго переминаться с ноги на ногу, не решаясь подойти и заговорить, взвешивать все «за» и «против», мысленно репетировать первую фразу. И тут вы снова должны ему напомнить, что для начала он может просто постоять и понаблюдать.
И никто не торопит его поскорее присоединиться к группе детей. Ваша поддержка, а самое главное, принятие его медлительности в этом вопросе, может быть ключевым моментом в ваших отношениях. Фото Александра Соловьева Пространство — очень важное понятие для всех интровертов. И для маленьких интровертов в том числе. И это пространство должно быть у малыша в полной мере.
И физическое и ментальное. Если вы экстравертная личность, то вы удивитесь, узнав, что ваш малыш терпеть не может таких вещей, как несанкционированное прикосновение. Думал, он морщится от восторга, когда ваша дружелюбная подруга расцеловывает его в обе щеки? А еще все эти игры с толканием, пиханием и борьбой, которые так популярны у мальчишек.
Такие дети склонны принимать многие вещи на свой счет. Неуверенность делает интровертов довольно скрытными людьми.
Им становится сложно показывать какие-либо эмоции. Создается впечатление, что они безразличны ко всему. Однако, на самом деле, им свойственна гиперчувствительность. Только переживают они все внутри себя. Скрытность также выражается в застенчивости. Детям-интровертам сложно попросить о помощи.
Они пытаются самостоятельно справляться с возникающими трудностями. Это делает их более независимыми. Они рано становятся самодостаточными. Известно, что интроверты направляют энергию внутрь себя. Благодаря этому они находят время и возможности для развития своих талантов. Яркая фантазия, творческое начало делают их незаурядными личностями.
Как воспитывать ребенка-интроверта Дети-интроверты отличаются от детей экстравертов. Они обладают более сдержанным характером. Направлены в свой внутренний мир. Кажутся замкнутыми и необщительными. Эмоции и проблемы переживают внутри себя. Имеют сложности в установлении контактов.
Сложно первыми начинать беседу, заводить новые знакомства. Читайте еще: Почему ребенок хандрит: как понять и помочь Тем не менее, нельзя считать, что они не нуждаются в общении. Они лишь очень избирательны. Долго привыкают. Доверие нужно завоевывать. Даже с родителями они своеобразно выстраивают отношения.
Зачастую родители могут не знать обо всех переживаниях ребенка. Однажды подорванное доверие будет очень сложно восстановить. Для того, чтобы найти подход к такому малышу, нужно научиться ставить себя на его место. Пробовать смотреть на мир его глазами. Учитывать особенности характера. Научить ребенка общаться.
У многих детей новые знакомства происходят сами. Дети-интроверты задумываются о том, что сказать и как они будут при этом выглядеть. Боятся показаться навязчивыми. Родителям следует научить их адаптироваться в коллективе. Помочь завязать разговор.
Формального общения при этом недостаточно — родителям приходится отстаивать интересы своих детей, обсуждать их проблемы, налаживать контакты и так далее. Просьба о помощи Если экстраверт заставит всех носиться вокруг, чтобы выполнить его просьбу, то интроверту бывает сложно попросить о помощи даже самых близких людей.
Отношения с родственниками и друзьями при этом могут быть замечательными. Проблема в другом — интроверты просто очень замкнутые личности. В итоге мамам и папам приходится пересиливать себя, чтобы научиться просить о помощи. Быстрое решение вопросов Интроверты склонны тщательно и взвешенно обдумывать вопросы и решать задачи в своем темпе. Но с семьей ситуация зачастую требует мгновенной реакции. Чем больше семья, тем больше мелких ежедневных задач требуют быстрого решения.
Девочка зубрила стихотворение четверостишиями, глядя на висящую на стене картину. На заучивание одной строфы уходило два вечера — Морган декламировала четверостишие в течение десяти минут вслух перед тем, как лечь спать.
Каждые два дня Морган добавляла новую строфу. И за два дня до выступления она уже знала стихотворение целиком. Вспомните, полученную в течение дня информацию интроверты откладывают в долговременную память во время ночного сна; связав слова с образом — в данном случае с картиной, — они сохраняют информацию и в зрительной памяти, откуда ее при необходимости проще извлечь. Создайте тихую гавань для ребенка-интроверта Хочу дать несколько советов, как обеспечить вашему маленькому интроверту личное время и пространство. Что он думает о ней? Помогите малышу четко определить, каким он видит свое идеальное убежище. Как бы он сам оборудовал ее, если бы мог? Возможно, даже в вашей комнате, если там тихо и спокойно.
Самое главное — сделать так, чтобы ребенка никто не отрывал от дела. Убедите братьев и сестер «внутренника», чтобы они по вечерам на некоторое время оставляли его в спальне одного, давая ему возможность побыть наедине с собой. Приколите на дверь шутливую надпись: «Он остывает. Когда остынет, выйдет сам». Не возражайте. Если он запирается у себя, скажите остальным членам семьи, чтобы они стучались, прежде чем войти к нему. Мне пришлось однажды работать с девочкой-подростком, в комнате которой стоял общий телевизор. Братья и сестры девочки могли прийти и включить мультики, когда им вздумается.
Мы поговорили с родителями, и они пообещали ограничить остальным детям доступ в комнату старшей сестры, когда она делает уроки. Это самый простой и безболезненный способ предоставить ему автономию. Интроверты воспринимают мир преимущественно через зрительные образы и поэтому обычно ценят красоту. Красота, конечно, понятие индивидуальное. Одна девочка-интроверт, увлекавшаяся астрономией, выкрасила потолок своей комнаты черной краской и разбросала по этому черному полю сверкающие звезды. Изменчивое личное пространство Известно, что дети-интроверты очень ревниво оберегают свое личное пространство. Это касается не только собственной комнаты или укромного места, где интроверт хранит свои вещи. Они очень капризны и в выборе дистанции в отношениях с людьми.
Садясь в машину, маленькая Терри говорит своей сестре Мэгги: «Не прикасайся к моему сиденью и не выглядывай в мое окошко». Насколько маленькие интроверты готовы терпеть физический контакт с другим человеком, сильно зависит от настроения. Ребенок может подбежать к маме и обнять ее, а через несколько минут — если мама захочет его приласкать — отпрянет в сторону. Однажды, когда моя внучка-интроверт Эмили болела, я присела рядом с ней на диван. Сначала девочка взяла мою руку и положила себе на плечо. Потом она так же решительно сняла мою руку. Через некоторое время, привыкнув к моему присутствию, она снова потянулась ко мне. Бывают и такие моменты, когда дети-интроверты могут расценить один лишь направленный в их сторону взгляд как посягательство на их личное пространство.
Вполне понятно, что родной дом очень важен для детей-интровертов. Каждый раз, когда Эмили с мамой въезжают на машине к себе во двор, девочка всплескивает ручками и радостно кричит: «Мы дома! Находясь дома, дети-интроверты должны быть уверены в своей безопасности. Они привязываются к обстановке и чувствуют себя как рыба в воде, если вокруг царит гармония, чистота и покой; если воздух свеж и напоен приятными запахами; если в доме светло, а из окон открывается красивый вид; если мебель удобна, а стены выкрашены в спокойные тона. Дети-интроверты любят свою семью, но им нужна собственная норка, в которой они могут уединиться и восстановить энергию. Если у «внутренника» нет своей комнаты, то он найдет другой уголок, где его никто не потревожит. Такие дети очень любят игрушечные дома, кладовки под лестницей, шалаши на деревьях, палатки из стульев и одеял, чердаки и другие укромные местечки. У одной моей знакомой девочки в спальне стоит матерчатый игрушечный дом розового цвета.
Для того чтобы подзарядиться и отдохнуть, она то и дело туда ныряет. Знакома я и с одним мальчиком, у которого есть собственное кресло. Он любит забираться туда, чтобы спокойно почитать. Как едят интроверты Интровертам надо периодически подзаряжаться, чтобы сохранять достаточное количество энергии. Соответствовать требованиям мира экстравертов и без того трудная задача для интровертов, так что не стоит добавлять к этому еще и чувство физического голода. Нам привычно трехразовое питание — завтрак, обед и ужин; но интровертам нужно восполнять энергию практически постоянно в течение дня. Когда речь идет о плохом поведении ребенка, взрослые рассматривают множество причин, но о еде думают в последнюю очередь. Работая с родителями, я часто спрашиваю о режиме питания их детей, так как голод — самая частая причина стресса у интровертов всех возрастов.
Многие интроверты очень разборчивы и даже привередливы в еде. Я была привередой, и мой внук такой же. Его отец-интроверт тоже был очень придирчив в вопросах питания. Но все мы выжили, и никто из нас не погиб голодной смертью. Тем не менее разборчивость в еде является частой причиной нешуточной борьбы и ссор. Не ввязывайтесь в эту борьбу. Готовьте каждую неделю пару новых блюд и не делайте из этого большой проблемы. Если ребенок ест то, что вы приготовили, прекрасно; если не ест, не расстраивайтесь и не заставляйте его давиться.
Возможно, он распробует это блюдо позже. Обычно дети-интроверты внимательно прислушиваются к разговорам о том, почему организму необходимы пища и вода. Когда ребенок подрастет, покажите ему книги по анатомии и физиологии и расскажите, почему так важна нервная система, отвечающая за отдых и пищеварение. Сахарная катастрофа Гипогликемия — это патологическое состояние, разговоры о котором периодически входят в моду, а потом быстро забываются. Многие врачи склонны недооценивать гипогликемию. Однако для интровертов это большая проблема, особенно в нашем сегодняшнем мире, где еда насыщена пустыми калориями сахара и простых углеводов. Дети-интроверты должны получать белки и сложные углеводы полисахариды , чтобы «топливные баки» были всегда заполнены до краев. Если ребенок не получает достаточного количества нужной ему пищи, то его энергия истощается, содержание глюкозы в крови падает, а мозгу начинает катастрофически не хватать кислорода.
Одним словом, приходит беда. Мне самой очень хорошо знакомо это ощущение. Оно приходит, как правило, внезапно. Начинает казаться, что жизненная сила куда-то уходит. Тело становится невероятно тяжелым, а сознание — путаным. Нужно срочно сесть. Если это происходит с вашим маленьким интровертом, то он чувствует вялость, утрачивает живость и способность думать. Отчего возникает гипогликемия?
Когда мы едим много сахара, концентрация глюкозы в нашей крови сильно повышается, а затем резко падает, вызывая ухудшение состояния. Гипогликемия может возникнуть и из-за недоедания, когда организму не хватает пищи, которую можно расщепить на простые сахара, как это случалось у Одри, инопланетного растения из фильма «Магазинчик ужасов». Организм интроверта, как и организм Одри, постоянно кричит: «Накорми меня, накорми меня! Причем пища должна содержать белки и сложные углеводы — для этого надо, например, добавить орехи в овсяную кашу или съесть бутерброд из индейки и цельнозернового хлеба и т. Если вы даете ребенку сладости, то проследите за тем, чтобы до или после этого он ел продукты, богатые белками. Самые частые симптомы гипогликемии — дурное самочувствие после еды, усталость, бледность, бессонница, возбуждение, перепады, головная боль, апатия, головокружение и раздражительность. При выраженной гипогликемии может развиться дрожь и начаться рвота. В самых тяжелых случаях человек теряет сознание.
Я, например, заканчиваю завтрак, только когда приближается время обеда. Более подробную информацию можно получить в Фонде борьбы с гипогликемией на сайте www. Если он отказывается от своей порции, уберите ее, попробуйте накормить ребенка позже. Дети-интроверты становятся обычно упрямыми и несговорчивыми, если их заставляют что-то делать против воли. Еда вне дома Дети-интроверты часто теряют аппетит в шумных, переполненных ресторанах и кафе. Суета, шум-гам, незнакомые блюда — от этого у ребенка буквально кусок в рот не лезет. Не ждите, что ваш маленький интроверт будет много есть в гостях при большом скоплении людей. Лучше накормите его дома, перед выходом; а там, во время застолья, он может просто что-нибудь поклевать из вашей тарелки.
Мы ложимся спать Многие дети, с которыми мне приходилось работать, страдали от хронического недосыпания. Я считаю, что если ребенок-интроверт лишается полноценного восьмичасового сна, то он не восполняет затраченную энергию. К тому же нарушение сна мешает ребенку отложить в долговременную память полученные в течение дня знания. Так как у «внутренников» доминирует парасимпатическая нервная система, они нуждаются в отдыхе больше, чем «наружники». Особенно сильно нуждаются в полноценном сне подростки — хотя сами они меньше всего расположены много спать. Использование подчиненного отдела нервной системы Как интровертам, так и экстравертам необходимо прибегать к помощи подчиненных отделов нервной системы. Например, занятия спортом, стимулируя симпатическую нервную систему, заряжают интровертов энергией извне. С другой стороны, сон, используя возможности парасимпатической нервной системы, оказывает благотворное влияние и на экстравертов, улучшая их эмоциональные и познавательные функции, способствуя выздоровлению при физических заболеваниях, стимулируя пищеварение и другие сохраняющие, восстановительные функции.
Сон — это вечная головная боль интровертов начиная с самого детства. Ацетилхолин является одним из главных нейромедиаторов, и в сочетании с другими биологически активными веществами он задает ритм сна и бодрствования. Ацетилхолин выделяется неравномерно, а поскольку интроверты особенно чувствительны к таким колебаниям, это сильно влияет на цикличность их сна. Интровертам нужен вполне определенный уровень активности холинергических нейронов для того, чтобы заснуть и спать продолжительное время. Если ацетилхолина слишком много, то человек постоянно испытывает сонливость. Если же запущен механизм реакций борьбы и бегства, то интроверту становится трудно сопротивляться возбуждающему действию допамина и норадреналина, а значит, и уснуть. Известно, что если мозг интроверта возбужден, то унять его бывает крайне сложно. Еще одна причина, по которой дети-интроверты плохо засыпают, объясняется чисто психологически: разлукой с родителями.
Отход ко сну сопровождается пробуждением множества разных страхов, особенно у маленьких детей. В результате у многих возникают трудности с засыпанием и сном. Ребенок может просыпаться по четыре-пять раз за ночь. Способность проспать всю ночь без перерывов — это достижение, требующее определенной зрелости детской нервной системы. Пусть это будет колыбельная, сказка, стишок или недолгая спокойная игра. Дети постарше могут перед сном почитать или пообщаться с родителями. Нарушения сна могут возникать также в периоды повышенного напряжения, привыкания к чему-то новому, при семейных драмах и в поворотные моменты развития ребенка. В любом случае мягко успокаивайте ребенка до тех пор, пока он не научится засыпать сам.
Исследования показывают, что «внутренники» лучше спят, если прячут руки и ноги под одеяло. Мой внук-интроверт Кристофер до трехлетнего возраста спал в своих любимых пушистых тапочках. Что касается интровертов постарше, то им обычно помогает уснуть тихая музыка, расслабляющая возбужденный за день мозг. Напротив, экстраверты лучше всего засыпают в абсолютной тишине и в темноте, отключая все внешние сигналы. Вместе с ребенком поищите чудовищ в темном углу комнаты. Я, например, брала бейсбольную биту и, размахивая ею, выгоняла злых гномов из-под кроватки дочери. Одна-две просьбы и все. Для маленьких детей можно рисовать купоны — «Просьбы на ночь», например: «Дай попить», «Пошли мне воздушный поцелуй» и т.
Договоритесь тратить только по два купона за вечер. Если ребенок начнет капризничать, скажите ему: «Ну все, хватит, ты уже потратил свои два купона. Теперь спать. Спокойной ночи». Ненавязчивая дисциплина Дисциплина готовит детей к самостоятельной взрослой жизни. Дисциплина создает определенные неудобства — и для вас, и для ребенка, — но она необходима. У родителей, откровенно говоря, довольно мало рычагов воздействия на ребенка. Интересно, что лучший способ приучить ребенка к дисциплине — это позволить ему наблюдать за поведением родителей.
На детей гораздо сильнее действует то, что вы делаете, чем то, что вы говорите. За сравнительно короткое время общения с ребенком вы можете показать ему очень многое: как держать себя в руках, как мыслить независимо и одновременно уважать чужой авторитет. Вы можете преподать ребенку важнейший урок: ответственность — цена независимости. В книге «У каждого свой дар» Изабель Майерс-Бриггс подчеркивает значимость самодисциплины, которую она называет «добросовестным суждением» — способностью сделать лучший выбор и поступать в соответствии с ним. Если этот фундамент не заложить в самом раннем возрасте, то с годами жизнь ребенка будет становиться только тяжелее. Дети-интроверты самой природой предрасположены к самодисциплине. Они умеют говорить себе «нет», умеют объективно оценить ситуацию, а так как они склонны думать, прежде чем действовать, то, как правило, выбирают наилучшие варианты поведения. Если с детьми-интровертами тепло обращаются, то они сами легко вырабатывают у себя привычку к самодисциплине.
Их просто надо ненавязчиво направить в нужное русло. Континуум дисциплины Существует целая шкала степеней дисциплинированности. На одном конце диапазона находятся дети, вообще не знающие, что такое дисциплина. Им не приходится сталкиваться с последствиями своих поступков.
Мой ребенок — интроверт, или Тайная сила застенчивых подростков
Каждый человек — социальный элемент. Именно контакт с другими людьми позволяет нам черпать информацию об окружающем мире, перенимать чужой опыт и делиться своим. Ребенку чувствовать себя частью социума особенно важно, ведь процесс познания у него — на начальном этапе. Часто модель поведения ребенка формируется в процессе коммуникации со сверстниками или со взрослыми: родителями, воспитателями, учителями. Детям-интровертам контакт с окружающими так же необходим, как и экстравертам.
Вопрос лишь в том, насколько насыщенным и продолжительным будет это общение. Важно осознать, что длительное пребывание интроверта в социальной группе приводит к тому, что его внутренние ресурсы иссякают. Ребенок чувствует дискомфорт, еще больше замыкается в себе, ищет уединения, втягивает голову в плечи и всячески избегает вступать в диалог. Как уже говорилось, интроверты подзаряжают свои обесточенные батарейки, пользуясь внутренними ресурсами.
Это значит, что ребенка нужно на время оставить в покое, дать ему возможность привести мысли и чувства в порядок. Одним для восстановления энергетических ресурсов достаточно поспать, другим — почитать, разгадать ребус, прогуляться в одиночестве или просто посидеть в тишине, закрыв глаза. Если ребенок-интроверт не идет на контакт, хмурится, отказывается разговаривать, то лучшее, что могут сделать взрослые — на время оставить сына или дочь в покое. Задобрить маленького молчуна можно похвалой.
Интроверты очень живо реагируют на поддержку и одобрение со стороны окружающих. Начните разговор с добрых слов в адрес ребенка, на его лице тут же засияет улыбка.
Придется практиковать терпение, так как ребенку-экстраверту поначалу будет сложно справляться с собой. Беседуйте с ним, по очереди делясь своими мыслями, показывая, что, пока один человек говорит, другой молчит. Позволять сочинять истории и фантазировать Ребенок-экстраверт часто делится выдуманными историями, сочиняя их про себя и своих близких. Но делают это не с целью обмануть. Он заинтересован в том, чтобы привлечь к себе внимание, и в силу темперамента с этой целью часто говорит первое, что пришло в голову. Оказавшись в ситуации, когда ребенок увлекается фантазиями в присутствии другого человека, родители могут сказать, что у него очень богатое воображение. Собеседник ребенка поймет, что не все из услышанного соответствует действительности. Позже наедине нужно поговорить о том, когда выдуманные истории уместны, а когда важно быть честным.
По мере взросления ребенок все лучше будет чувствовать эту грань, но при этом его воображение останется таким же живым как в детстве. Обеспечить широкий круг общения Ребенку-экстраверту трудно что-либо делать в одиночестве. Ему нужна компания. Важно дать ребенку возможность общаться с большим количеством людей. Это необходимо и самим родителям особенно родителям-интровертам , чтобы иметь возможность заниматься своими делами или немного побыть в одиночестве. Но прежде всего ребенку. Ему необходимо расходовать свою энергию, которой в нем очень много. Поэтому ребенку-экстраверту отлично подойдут командные виды спорта, сочетающие в себе физическую активность и общение, прогулки на свежем воздухе, посещение творческих кружков, игры и общение с друзьями. Помочь в освоении социальных навыков Ребенка-экстраверта может быть слишком «много». Он часто берет на себя роль лидера, при этом бывая довольно безапелляционным в отстаивании своего мнения.
Может нарушать личные границы других детей и взрослых, быть излишне навязчивым. Потому важно мягко, но настойчиво знакомить его с правилами поведения и общения, принятыми в социуме. Познакомить с правилами личной безопасности Ребенок-экстраверт не боится знакомиться с новыми людьми. Он отзывчив и дружелюбен. К сожалению, этими прекрасными качествами могут воспользоваться с плохими целями. Поэтому очень важно уделять внимание повторению правил безопасного поведения с незнакомыми людьми. Ребенок-экстраверт обладает многими качествами, которые особенно ценятся в современном мире. И при поддержке родителей он обязательно раскроет лучшие стороны своего темперамента. Что почитать?
Вполне возможно, что вашему ребенку это не кажется ни смешным, ни забавным, ни хоть сколько-то уместным. Не нужно подталкивать ребенка к общению Ваше желание развивать социальные навыки ребенка понятно и похвально, однако ваша настойчивость может давать отрицательный результат. Ребенок-интроверт, которого подталкивают к разговору, чувствует себя некомфортно и будет пытаться максимально быстро выйти из ситуации вынужденного общения. Некоторым интровертам требуется усилие, чтобы даже просто поздороваться со знакомыми людьми, и, прежде чем настаивать, хорошо подумайте — так ли уж это необходимо? Возможно, вполне достаточно просто кивнуть встреченному знакомому — научите ребенка этой маленькой хитрости вместо того, чтобы читать ему нотации о необходимом уровне вежливости. Не нужно выбирать ребенку приятелей Иногда вам может казаться, что в детской тусовке есть еще один замкнутый ребенок, который смог бы составить компанию вашему интроверту. У вас есть только одна попытка предложить свою помощь для начала общения, но ни в коем случае не настаивайте, дайте ребенку самому решить, нужно ли ему это сближение. Не нужно ставить ребенка в неловкое положение Каждый человек может пообещать что-то и не сделать, этим грешат даже взрослые люди любого темперамента. Вы же не станете стыдить и ругать другого взрослого человека прилюдно? Не нужно этого делать и по отношению к ребенку. Уважайте его обстоятельства, и, если вам непременно нужно выяснить, как так получилось, делайте это с глазу на глаз. Не нужно просить ребенка выступить публично Ваш маленький интроверт отлично поет или уморительно рассказывает анекдоты. Но далеко не факт, что ему нравится делать это на публику. Никогда не заставляйте ребенка выступать перед другими людьми, если вы не договорились об этом заранее. Все эти детские воспоминания о стихах на табуретке могут быть весьма травмирующими, даже если в моменте это кажется вам очень милым. Не нужно отвечать вместо ребенка Так бывает — и на приеме у врача, и просто в беседе. Ребенку задают вопрос и, пока он соображает, что ответить, за него это делают родители. Не торопитесь и не поддавайтесь порыву. Дайте ребенку достаточно времени и пространства, чтобы ответить на вопрос, обращенный к нему. Не нужно привлекать к ребенку внимание окружающих Ребенок-интроверт может находиться в напряжении, когда вы окружены другими людьми, даже если вы этого не чувствуете. Если вы ведете себя громко, пусть даже ваши шутки искрометны, и всем вокруг это нравится, напряжение и беспокойство ребенка от вашего перформанса может возрастать. Помните, что ваши представления о неловкости могут сильно отличаться от границ допустимого для ребенка-интроверта. Укротите свою харизму, когда вы вместе. Не нужно перегружать график ребенка Родители склонны устраивать детям расписание, не предполагающее времени на отдых. Да, многим детям такой режим по силам и идет на пользу. Однако маленькому интроверту критически важен отдых дома. Он не может проявлять социальную активность без перезарядки. Обязательно планируйте для него перерывы между занятиями.
Родители могут быть уверены, что ребёнок не попадёт в неприятности, не уйдёт с незнакомцем и будет очень осмотрителен», — сообщила Евгения Глебова. Специалист добавила, что интроверты любят в тишине и без спешки разбираться в интересующей их теме. С ними спокойно гулять — если вы отвлечётесь на минуту, то он никуда не побежит за толпой детей. Он будет с пристрастием изучать предметы, чтобы докопаться до сути — ему важно понять, как это устроено и почему именно так, а не иначе», — уточнила Евгения Глебова.
Что нужно обеспечить подростку-интроверту, чтобы он стал психологически здоровым взрослым?
Родители-интроверты могут чрезмерно драматизировать ситуацию: они боятся, что их болезненный опыт повторится в жизни ребенка. К вечеру сложного дня, насыщенного событиями, у ребенка-интроверта может случиться настоящая истерика. Начать хотя бы с того, что интровертам часто требуется быть в одиночестве, чтобы восполнить ресурсы, а с детьми, особенно младенцами, это практически невозможно. Когда ребенок-интроверт вступает в подростковый возраст, у него появляются специфические риски, связанные с особенностями его натуры. Между прочим, ребенок-интроверт тоже может поставить своих родителей-экстравертов на грань нервного истощения. Детям-интровертам хочется ухватить суть вещей — им нравится тщательно изучать все детали и мелочи, понимать, что и как работает вокруг них и почему это происходит.
Ребёнок-интроверт: признаки и особенности воспитания
| Если ребенок интроверт. Мнение экспертов от Имена Продакшн | Если ребёнок-интроверт не общается совершенно ни с кем, это тревожный звоночек, на который стоит немедленно обратить внимание. |
| Ребенок-интроверт: 15 вещей, которые нужно знать – Развитие ребенка | Галиуллин дал некоторые рекомендации, которые помогут детям-интровертам адаптироваться в начальной школе и завести друзей. |