Книги Ольги Примаченко обнимают, поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова: «К себе нежно» бьет все рекорды и несколько лет остается в топе самых читаемых книг России, а количество читателей превысило 1 000 000.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Новая книга автора бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома» Ольги Примаченко рассказывает о том, что делать, если земля уходит из-под ног. Ольга Примаченко (Какшинская) – писательница, психолог, блогер, журналистка из Беларуси. Ольга Примаченко впервые приехала в Россию и дала нам эксклюзивное интервью! Новая книга автора бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома» Ольги Примаченко рассказывает о том, что делать, если земля уходит из-под ног.
Ольга Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»
Этим вопросом задаются миллионы людей. И ответ на него постаралась найти Ольга Примаченко в этой книге. Она уверена, что гармоничные отношения возможны только в том случае, когда оба партнера являются цельными, независимыми личностями. Это позволяет им, оставаясь собой, понимать свою вторую половинку и делать ее жизнь приятнее и спокойнее. Ежедневник «К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: блоки для записей дел на будни и выходные; «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; цитаты из книги «К себе нежно»; рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; рубрика «Чем я себя порадую? В точке покоя.
Здесь и бабочки в животе, и ощущение легкости и «правильности» происходящего, и вера в то, что так будет всегда. Никто не выставляет никаких требований, не говорит о том, что настораживает или царапает. Каждый готов по максимуму отдавать, менять себя, рабочий график и планы на выходные, подстраиваться и приспосабливаться. По сути, это время, когда закладывается фундамент пары, после чего можно безопасно двигаться в сторону дифференциации. Стадия продлится тем дольше, чем позже начнется совместный быт. Что делать?
Ну потому что в семье не про «ты и я», а про «мы», каждый день про «мы» — по праздникам, выходным и без обеда. Пока вы оба знаете, ради чего идете рука об руку, плечо к плечу, никакая вьюга не страшна, никакие печали. Всегда старайтесь оба быть лучшей версией себя — не для чужаков, не для посторонних, не для «очень серьезных, очень влиятельных» людей, — а друг для друга. Потому что тот, кого ты выбрала даже не в свою стаю, а в свою нору, кого пустила в свой Дом, кому доверилась настолько, чтобы спать рядом, чтобы спать на спине, раскинув руки, — он для тебя самый важный. И оттого лучшее в себе, самое сладкое нужно тащить именно ему, потому что это — про семью и про дом, про твои семью и про дом, а не про рыночную площадь и улицу, понимаешь?.. Не важно, во сколько ты женишься во второй раз, не важно, во сколько ты выйдешь замуж в первый. По-настоящему имеет значение только одно — за кого, потому что этот выбор будет определять то, что ты будешь чувствовать все остальное время. Ибо именно с этим человеком тебе болеть, строить дом, терять и находить работу, переживать взлеты и падения, петь, пить и плакать, стареть и растить детей. Тебе с ним, в конце концов, не только целоваться, но и хоронить родителей. И не только тебе с ним, но и ему — с тобой. Ты чувствуешь, какая это ответственность?
А теперь искренне старается, чтобы то же самое получилось и у каждого, кто держит в руках одну из ее книг. Такова реальность. С вами все в порядке, ваши переживания адекватны моменту, их не нужно стыдиться или стремиться переиграть». Из книги «К себе нежно» Без претензий к читателю «Знать, чего ты хочешь, — нормально. Говорить о своих желаниях — не стыдно. Соглашаться на встречи и потом с них удирать — тоже можно! Как и ошибаться, и разочаровываться, и менять мнение. Ошибка в отношениях — часть естественного процесса роста, цена опыта. Не лишайте себя права ошибиться! Ничего страшного, если вы разочаруетесь в человеке или он в вас. Все — опыт. Зато с каждым разом вы будете все лучше понимать, что вам нужно от отношений и что вы сами можете дать другому человеку». Из книги «С тобой я дома» Современный мир полон мотивационных изданий, едва ли не каждое из которых призвано настроить на нужный лад, вдохновить на подвиги и наконец сподвигнуть читателя к качественным переменам в жизни.
Ольга Примаченко
В соцсети она организовала марафон под тегом «к себе так нежно» с заданиями для всех желающих, составленными на основе собственного опыта личных изменений и работы с психологом [6]. Ольгу заметило московское издательство « Бомбора » и предложило ей написать книгу на основе её наработок. По признанию Ольги, в неё и её успех тогда верил только один человек — её редактор Юлия Бушунова, а больше никто, включая её собственного мужа [2]. Когда Ольга писала первую книгу, у неё ещё не было психологического образования, но, как она сама отмечает, никто ведь не запрещает «делиться мыслями о пережитом опыте» [4]. В октябре 2020 года в «Бомборе» вышла дебютная книга Ольги Примаченко « К себе нежно.
Книга о том, как ценить и беречь себя ». Эта книга учит быть более внимательными к себе и более бережно, без ущерба справляться c жизнью, а в итоге — объясняет, как понять себя, принять и полюбить. Согласно авторской характеристике, это «тихая книга о нежности к себе». К 2022 году она стала бестселлером и феноменом на книжном рынке.
Сама Ольга считает, что книга «взлетела» благодаря сарафанному радио [4]. Основная статья: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Через год Ольга выпустила воркбук рабочую тетрадь с заданиями «В точке покоя» из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Ещё через год, в 2022 году, вышла книга «С тобой я дома.
Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе». В ней писательница и психолог учит строить бережные, тёплые, доверительные, честные отношения, при этом не выгорая и не теряя себя. Эта книга, как и «К себе нежно», попала в число лидеров продаж в жанре нон-фикшн в России и Белоруссии [2]. В 2023 году Ольга Примаченко опубликовала «Всё закончится, а ты нет.
Подписаться на RSS II международный турнир среди юношей Сила традиций Борцы Крыма успешно дебютировали в сборной России на "Силе традиций" Российские борцы греко-римского стиля первенствовали в четырех весовых категориях из семи на II международном турнире среди юношей "Сила традиций". О победном дебюте борцов Крыма в составе сборной РФ, театральной сцене и других особенностях "Силы традиций-2014" сообщает пресс-центр ФЦП "Развитие физической культуры и спорта в РФ на 2006-2015 годы".
В 2003—2008 годах обучалась на факультете журналистики Санкт-Петербургского государственного университета. Была стипендиатом Фонда Потанина. Являлась автором более 200 репортажей и аналитических материалов, за что 14 декабря 2006 года удостоилась молодёжной премии правительства Санкт-Петербурга. Была объявлена лучшим молодым журналистом этого года. Награждение проходило в Здании Смольного. В 2008 году была дважды номинирована на эту же премию. В 2008 году стала лауреатом конкурса «Профессия — репортёр» в номинации «Журналистское расследование» [6].
В 2008 году с отличием окончила университет [7] [8] и пришла на работу в федеральную редакцию ВГТРК [6] , где стала работать корреспондентом программ « Вести » и « Вести недели ». Её первый репортаж в федеральном эфире вышел 2 июля 2008 года. В 2015—2016 годах вела авторскую программу «Вести. В этом телепроекте журналистские расследования были совмещены со студийной дискуссией [4]. С 12 сентября 2016 года совместно со своим мужем Евгением Поповым ведёт общественно-политическое ток-шоу « 60 минут » на телеканале «Россия-1», заявленное как дискуссионная программа по громким темам [10] , в результате ставшее наиболее востребованным среди телезрителей, сперва находясь на уровне, а после опережая программу-конкурента — « Первая студия ». С января по июнь 2019 года — ведущая влога сеемдобро на YouTube канале «России-24» [11].
Я как только поняла, что завтра может и не быть и это совершенно не зависит от того, насколько хорошей девочкой я была , так сразу и научилась. Турбулентные времена быстро расставляют приоритеты.
Этому невозможно научиться «от ума» — должно именно «шарахнуть». О долгом раскачивании что важно понимать: или ты что-то потихоньку делаешь — и через год у тебя — условно! Вот как ты борешься с усталостью? Что дает тебе энергию? Мне кажется, я пишу книги, чтобы было, за что покупать книги, чтобы их читать. Для меня это лучший способ восстановления. Такой вот круговорот букв в природе. И да, прийти к соседке Лене в беседку на кофе или наливочку, пока наши дети носятся по саду вместе с котами и собакой, тоже счастье.
Тебе нравится? Я когда в Минск приезжаю по делам, стараюсь все побыстрее сделать — и домой. В деревне гораздо тише и больше пространства, которое ты можешь назвать «своим». За него больше ответственности, но и чувство свободы оно дает большее, нежели в городе. Кстати, давно куда-то уезжала? Есть ли страна или город, которые украли твое сердце? И куда бы хотела рвануть одна? Так-то я и на море последний раз была в 2015, когда мы поехали в свадебное путешествие в Черногорию.
Да, вот такая у меня жизнь, негламурная. Неоткуда рилсы пилить, ахаха. Прямо как в шутке: «Люди влюбляются, люди встречаются, женятся. Что я? Хотите, я вам гуся в пэинте нарисую? Вот чтобы никакого писка, визга, нытья, капризов, готовки и уборки, а только заботливые руки, делающие моему телу хорошо, океан, ароматные масла, цветы и тишина. Блин, есть какая-то параллель с кладбищем, не находишь? Не думайте ни о чем, позвольте Вселенной вас радовать и поворачиваться к вам лучшими своими людьми, угощать самыми спелыми своими яблочками!
Они не про знаки Вселенной хотя с ними можно играться и в это — они помогают выводить на поверхность то, что сейчас в подсознании, делать видимым внутренние процессы. Не обязательно верить в ложку, чтобы ею успешно пользоваться — верьте в себя и в свою способность себя накормить. Потому что нам всем очень важно чувствовать связь — будь то другие люди или некая трансцендентная сущность. Духовное одиночество невероятно сложно выносить. Мы от природы ищем связь — и через нее успокаиваемся. Как говорил профессор психиатрии и создатель поливагальной теории Стивен Порджес: «Человеку свойственно стремиться не просто к безопасности, а к безопасности, которую можно ощутить в объятиях другого человека». Пусть же у каждого из нас всегда будет тот, в чьи объятия можно вернуться из любого путешествия. И обрести покой.
В России началась работа над экранизацией книги «К себе нежно» Ольги Примаченко
«К себе нежно» белорусской писательницы и психолога Ольги Примаченко — это книга, которая обнимает. Краткая биография Ольги Примаченко: фото писателя, список всех электронных книг, серии с книгами в хронологическом порядке на сайте KNIGOGURU. Кто такая Ольга Викторовна Примаченко и чем она примечательна? все книги в интернет-магазине Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру.
ПСИХОЛОГиЯ для молодежи. Ольга Примаченко "К себе нежно"
Хотя поговорить с Ольгой на эту тему не удалось. В духе названия книги к себе автор относится с нежностью. А редакторы всячески предупреждают: не спрашивать у нее острого, соленого, кислого. Чтобы ненароком не обидеть. Самая полезная глава Так что вопросы были нежными-нежными. Например, про то, какую часть книги Ольга считает самой важной. Примаченко ответила: ту, которая касается правильных речевых формулировок. Автор советует говорить «мне нужно подумать» - когда хочешь взять паузу. Если хочешь отказаться от какого-то предложения, лучше сказать: «Сейчас мне важнее другое».
На непрошеный совет можно ответить: «Я разберусь, спасибо». А если вас выбесили непрошенные советы и так и подмывает огрызнуться, лучше пошутить: «Нужно больше советов! Дескать, фраза «Почему вы не подали налоговую декларацию? Во-первых, это нарушает мою нежность к себе. А во-вторых, даже Алла Пугачева о таком не просила. И ответила, что совсем не зазналась.
В разгар пандемии её книга «К себе нежно» 2020 оказалась настоящим откровением для людей, которые выгорали взаперти дома буквально через одного.
Успех помог Примаченко издать книгу о гармоничных отношениях «С тобой я дома» 2022 , а также воркбук с упражнениями для знакомства с собой «В точке покоя» 2022. В книге «Всё закончится, а ты нет» журналистка, ставшая гуру психологии, вновь поговорит с читателем про заботу о себе, только на этот раз через принятие болезненных вещей. Сразу скажем: чтение может оказаться эмоционально нелёгким. Сама Примаченко после написания главы о горе взяла тайм-аут в работе над книгой. Что же лечит горе и отчаяние?
ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми.
Автор мягко подталкивает к саморазвитию, учит ценить и любить себя. Наша библиотека славятся множеством книг и удобной системой поиска.
В октябре 2020 года опубликовала книгу «К себе нежно», написанную по заказу издательства «Эксмо». В книге «С тобой я дома» автор говорит о том, как любить, оставаясь верными себе. А в последней работе — «Всё закончится, а ты нет» — рассуждает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног и как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу. К следующей статье.
ПСИХОЛОГиЯ для молодежи. Ольга Примаченко "К себе нежно"
Они действительно помогают «заземлиться», если вы ощущаете беспокойство или грусть, и войти в контакт со своей задвинутой в далекий угол любопытной «детской» стороной личности. Например, одна из практик — весь день отвечать только на заданные вопросы, не добавляя лишней информации. Еще один день посвящен тому, чтобы вообще не отвечать на вопросы сразу, а дать себе время как следует подумать мне, например, такого умения не хватает. Есть смешные упражнения, есть лирические, но они не бесят и, если попадут в нерв, дадут вам информацию для самопознания. В общем, если у вас есть время и любопытство, чтобы позаниматься изучением себя, и вы любите стиль покровосрывающих эмоциональных колонок в глянцевых журналах, «К себе нежно» может быть для вас интересной. Несмотря на конец августа, на улице ужасно жарко, и конца жаре не предвидится. В такую погоду так и хочется прилипнуть иначе все равно не выходит к чему-нибудь холодному.
Но поскольку наш основной инструмент — это книга, предлагаю следующую, 16-ю поискать в стране, которая ассоциируется со словом «прохлада». Это на случай, если автор будет описывать пейзажи: тогда мы сможем мысленно в них переноситься и не изнывать от зноя. Такая книга нашлась. Это современный финский роман «Перезагрузка» автор — Миика Ноусиайнен. По описанию мрачновато: главный герой — мужчина почти 40 лет, мечтает о семье и детях, но ему никак не удается завести отношения. Нынешняя же его девушка считает, что они недостаточно близки, чтобы вместе идти на похороны его отца.
Однако в отзывах все хвалят отличный язык, легкость слога, иронию и сравнивают с творчеством Фредерика Бакмана. Как всегда, придется разбираться самим. Там можно не только обсуждать книги, но и участвовать в викторинах.
Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать собственные проекты. Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования. В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами. Как научиться любить себя Осенью 2020 года Ольга Примаченко опубликовала книгу, написанную по заказу издательства «Эксмо». Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя». Блогер помогает читателям взглянуть на себя со стороны. Это позволяет определить, над какими сферами жизни нужно работать, чтобы стать более успешными и счастливыми.
То есть не от тех, кто так же, как и вы, бесстрашно выходит на арену — а чьего лица даже не видно из-за яркого света, направленного на вас. Чужие обидные слова могут ранить и задевать, но они исходят от тех, кто не имеет права их высказывать — просто потому, что сами они не выходили на арену, не рисковали быть заметными, и весь их труд — это усесться поудобнее в кресле и запастись попкорном. Поэтому прежде чем расплакаться от несправедливых замечаний, задайтесь хрестоматийным вопросом: а судьи кто? Конструктивна ли критика либо это бессмысленная разудалая пальба по привлекательной и уязвимой мишени? Есть люди, которые в принципе плохо переживают чужой успех и поэтому стараются «схватить другого за ногу и утянуть к себе на дно». Не реагируйте на это. Не вы выбирали за другого быть незаметным — не вам за его страхи и отвечать. Уважайте свое стремление к подлинности, свое желание проявиться, взять в руки микрофон. Вы имеете право без угрызений совести блокировать всех, кто пытается вас укусить или облить грязью. Есть мнение — выстрел в воздух, а есть мнение — выстрел в вас. Хотите быть живыми — не впускайте в свое пространство людей с оружием. Что Вы вкладываете в понятие «доверие к себе»? Когда не оглядываешься постоянно на других как в той шутке: мама прожила свою жизнь — проживет и твою! Не раз и не два, а постоянно.
Ольга Примаченко — блогер, PR-менеджер, журналистка и писательница из Беларуси, автор современной прозы и книг по саморазвитию. На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Ольги Примаченко в самых разных форматах epub, fb2, pdf, txt и многие другие. А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве — iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Ольги Примаченко в жанрах. Мне 36 лет, я из Минска. Я профессиональный журналист, работала редактором на леди. В мае 2020 ушла из найма и развиваю собственные проекты. В 2020 году прошла профессиональную переподготовку на практического психолога в Национальной академии дополнительного профессионального образования г. Москва , а также получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Своя стая: пост Ольги Примаченко, который многое расставляет по своим местам
Сервис доступен по подписке Яндекс Плюс с опцией Букмейт. Подробности можно узнать здесь: bookmate. Вы сможете из первых уст узнать, как создавалась вселенная «К себе нежно», задать Ольге сокровенные вопросы, зарядиться вдохновением на заботу о себе, подписать книги.
Я рада присоединиться к работе над проектом, который даёт возможность существовать другой точке зрения», — приводит слова Грацевич пресс-служба онлайн-платформы. Картина выйдет в кинотеатральный прокат, а также будет доступна к просмотру на «Кинопоиске». В книге Ольга Примаченко через личные истории о потере работы, дома и супруга помогает читателю осознать важность заботы о самом себе и выставления личных границ.
Стадия продлится тем дольше, чем позже начнется совместный быт. Что делать? Это время волшебного розового тумана. Незачем искать, где подвох — празднуйте свою влюбленность! Будете решать проблемы, когда они возникнут, а пока — разрешайте себе фейерверки из чувств и не бойтесь сглазить или разочароваться. Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение.
Ольга получила журналистское образование, длительное время работала по профессии. Она была редактором сайта Lady. Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать собственные проекты. Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования. В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Ольга Викторовна Примаченко, все книги автора
Новости Минпросвещения России. В книге «К себе нежно» рассказывают как быть НЕ удобной в обществе, и позволять себе делать так как чувствуешь: • Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко о том, как ценить и беречь себя. •. Новости Минпросвещения России. Новости Минпросвещения России.
«К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
В книге «К себе нежно» рассказывают как быть НЕ удобной в обществе, и позволять себе делать так как чувствуешь: • Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко о том, как ценить и беречь себя. •. талантливая и страстная писательница, чьи слова прикасаются к сердцу читателей. Белорусский психолог и журналист Ольга Примаченко впервые приехала в Россию и первым её городом стал Петербург. Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя. Аглая Датешидзе Анна-Валентиновна Кирьянова Антуан де Сент-Экзюпери Аука Бог Богатство Волшебные новости Волшебство Генри Нувен Действуй! Ольга Примаченко — журналист, автор блога и ведущая ютуб-передачи «Психология навынос».