Не только голова болит в пасмурную погоду, меняется при изменении атмосферного давления самочувствие у каждого человека по-своему. Головная боль может возникнуть из-за нарушения питания мозга на фоне недостатка воды в организме. Об этом в беседе с радио Sputnik сообщил врач-невролог Павел Хорошев.
Почему весной большинство людей жалуется на плохое самочувствие?
Труднее просыпаться, чаще болит голова, повысилась утомляемость. Групповые головные боли и напряжение. Так называемая игольчатая боль (выраженное покалывание без четкой локализации) может насторожить, но это кратковременно, не опасно и проходит после возвращения в тепло. Изменение погоды становится мощным провокатором головной боли или головокружений, которые сопровождаются слабостью и перепадами настроения; приступы мигрени возникают чаще всего именно во время потепления. Помимо головных болей может появиться. Больше половины пациентов жаловались на головную боль, остальные — на боли в шее и плечах, пояснице, суставах. Почему болит голова? — Частые головные боли, в первую очередь, возникают из-за нарушения режима труда и отдыха.
Названы две причины частых головных болей летом
Для исключения этих причин нужна консультация невролога, который правильно соберет анамнез, оценит неврологический статус и назначит правильные анализы и исследования. И вторая по популярности причина — мигрень». Может ли смена погоды спровоцировать головную боль На сегодняшний день в медицине нет доказательств, которые бы точно подтверждали, что у человека может болеть голова от погодных изменений. Никаких официальных данных, говорит эксперт. Но, с другой стороны, для приступов мигрени определенные факторы погоды могут стать триггерами, провоцировать боль. Например, это может быть яркое солнце. У некоторых пациентов с мигренью может появиться приступ из-за обилия солнечного света.
Есть еще и холодовая головная боль, которая возникает на холоде и даже при употреблении холодных продуктов, например, мороженого или напитков.
ПО итогу весной некоторые могут ощущать сонливость, раздражительность и апатию. Исправить это помогут витамины. По словам заведующей неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Натальи Щипициной, на настроение и энергию влияет переходный период во времени года. Изменения давления оказывают влияние и на сосуды человека, что становится причинами головной боли.
Переохлаждение организма при скачках температуры. Весенний авитаминоз. Пониженный иммунитет — в зимний период наблюдается пик заболеваемости гриппом и ОРВИ, поэтому к весне иммунная система бывает ослаблена вирусными инфекциями. К весеннему сезону, под воздействием всех приведенных выше факторов, организм приходит ослабленным, его защитные механизмы работают плохо, поэтому резко возрастает риск сезонных болезней и возможность обострения хронических заболеваний. Особенно внимательным к своему здоровью весной следует относиться пожилым людям, которые, как правило, уже имеют определенный набор хронических болезней. Обострений каких болезней следует ожидать людям старшего возраста весной. Сердечно-сосудистые заболевания Период межсезонья при переходе от зимы к весне характеризуется резкими перепадами атмосферного давления, скачками температуры и влажности воздуха. Пожилые люди в это время жалуются на повышение артериального давления, аритмию и боли в загрудинной области. Медики отмечают в этот период увеличение числа приступов стенокардии и гипертонических кризов. Геморрагические инсульты с резким повышением давления часто случаются в дни с резким потеплением или похолоданием, что характерно для межсезонья.
При проявлении первых симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Болезни суставов Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. В начале весны, когда резко меняется температура, влажность и атмосферное давление, у пожилых людей с болезнями суставов ухудшается самочувствие и появляются боли и отеки. Переход с малоподвижного зимнего образа жизни к большей активности весной дает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, который привык к другому режиму.
Еще одна причина обострения болезней — это нехватка витаминов В и D. Из-за этого сосуды ослабевают, происходит спазм. Ранее терапевты Ирина Ярцева и Лариса Алексеева рассказали, что головные боли часто возникают на фоне стресса, перенапряжения, недосыпа.
О причинах головной боли в весеннее время рассказал специалист
Люди, страдающие повышенным артериальным давлением, часто отмечают его колебания, нередко лечение становится не таким эффективным. Люди, которые когда-либо перенесли сотрясения и ушибы мозга, операции на головном мозге, становятся особенно восприимчивыми к изменениям погоды. Головные боли при этом учащаются и могут стать ежедневными. Частые простудные заболевания, перенесенные гаймориты также неблагоприятно влияют на сосуды мозга, способствуя ухудшению венозного оттока и появлению ощущения тяжести в голове. Часто обостряется остеохондроз позвоночника на фоне частых колебаний погоды. При этом появляются боли в шее, в затылочной области головы и вдоль позвоночника, ощущение стягивания из-за напряжения мышц. После перенесенных гайморитов и фронтитов могут появляться тупые ноющие боли в области лица, щек, около носа и в области лба. Ветреная погода способствует этому.
Кроме того, могут появляться сильные стреляющие боли в области лица, чаще всего в нижней и верхней челюсти. Это не патология зубов, а невралгия тройничного нерва. Если такие боли возникают в области затылка, это невралгия затылочного нерва.
Пасмурная погода на некоторых людей действует угнетающе, вызывая сонливость, чувство грусти и тревоги. Ранее врач-невролог, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Пирогова Минздрава России кандидат медицинских наук Инна Филатова рассказала о типах головной боли.
Если да, то в какое время года человеку становится радостнее, а в какое —наоборот? Можно ли это исправить витаминами и питанием? Они на самом деле самые веселые, у них практически нет депрессий, они пьют меньше таблеток.
Если взять Швецию, Данию, Финляндию, ну и наш север тоже — всё наоборот. RU Здесь дело тоже в гормонах. Все процессы зависимы от выделения гормональных и трансмиттерных веществ химических веществ, выделяемых нервными клетками. Солнце же активирует серотонин — гормон счастья. Так как зимой нам не хватает солнечного излучения, в это время люди больше склонны к апатии, у них пропадает желание что-либо делать. Проще говоря, меньше солнца — больше депрессий. Кроме того, в стволе мозга человека есть ретикулярная формация — по-простому, энергетическая батарейка. Она может «заряжаться» во сне, от положительных эмоций или спорта. Когда человек работает на износ, принимает большое количество информации и мало спит, такая батарейка садится, и силы заканчиваются.
В это время мозг не работает с системой адаптации организма и может усилиться метеозависимость. Самое главное и простое в таком случае — поддерживать режим труда и отдыха. У работающих людей отпуск должен быть несколько раз в год. Этого хватает, чтобы переработать информацию и восстановить память, органы накопят энергию, чтобы пережить день. Есть и люди, которым надо спать еще больше. Нужно переработать информацию? RU — Почему при смене погоды тело «ломит»? Как такие ощущения объясняются физиологически? Что с этим делать, как снять такое состояние?
Например, артрит — болезнь суставов. Когда погода меняется, организм чувствует это через суставы — в них выделяются эндогенные болевые вещества кислород, натрий, калий, фосфор. Нужно принимать профилактическое лечение от основной болезни своевременно под контролем врача. Чаще это происходит во второй половине дня, после нагрузки и повышенной ответственности — это называется «головная боль напряжения», она связана с умственным, эмоциональным напряжением.
Эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты. Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5—10 минут после окончания.
Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями. Хороши точки, что расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2—3 см от начала волосяного покрова в области виска.
Названы две причины частых головных болей летом
Магнитные бури могут оказывать влияние на наше здоровье, вызывая различные негативные симптомы, такие как головные боли, бессонница, ухудшение самочувствия. Весной люди страдают от желания выспаться, от болей и постоянной усталости. По словам врача, данные симптомы могут свидетельствовать о том, что человек израсходовал свой запас витаминов зимой. Рассмотрим наиболее частые причины, почему болит голова.
Мощный удар по Земле: обрушились сильные магнитные бури
Метеозависимость — феномен, существование которого опровергается официальной медициной. Однако тысячи людей замечают связь между самочувствием и сменой времен года, атмосферным давлением, магнитными бурями. Поэтому вопрос, может ли болеть голова из-за погоды, вызывает многочисленные споры среди пациентов, врачей и ученых. Есть несколько гипотез, почему болит голова на погоду, например, влияние колебаний атмосферного давления на тонус сосудов или уровень газов в крови, дисбаланс нейромедиаторов при резкой смене температуры, уровень кислорода или влажности.
Люди, которые когда-либо перенесли сотрясения и ушибы мозга, операции на головном мозге, становятся особенно восприимчивыми к изменениям погоды. Головные боли при этом учащаются и могут стать ежедневными. Частые простудные заболевания, перенесенные гаймориты также неблагоприятно влияют на сосуды мозга, способствуя ухудшению венозного оттока и появлению ощущения тяжести в голове. Часто обостряется остеохондроз позвоночника на фоне частых колебаний погоды. При этом появляются боли в шее, в затылочной области головы и вдоль позвоночника, ощущение стягивания из-за напряжения мышц.
После перенесенных гайморитов и фронтитов могут появляться тупые ноющие боли в области лица, щек, около носа и в области лба. Ветреная погода способствует этому. Кроме того, могут появляться сильные стреляющие боли в области лица, чаще всего в нижней и верхней челюсти. Это не патология зубов, а невралгия тройничного нерва. Если такие боли возникают в области затылка, это невралгия затылочного нерва. У многих людей, которые страдали головными болями ранее, они учащаются под влиянием всех этих факторов.
Как сообщает "Доктор Питер" 15 сентября, в первую очередь головные боли могут сигнализировать, что неправильно подобраны матрас или подушка. Они имеют разную высоту и степень жесткости. Во-вторых, важно проветривать спальню перед сном или оставлять окно на микропроветривание на всю ночь. По мнению врача, головную боль утром может вызвать также как недостаток сна, так и его избыток.
Еще причины утренней головной боли могут быть следующими: Синдром обструктивного апноэ сна - остановки дыхания во сне и связанная с ними гипоксия.
При мигренях специалисты выписывают специальные средства обезболивающие препараты неэффективны в этой ситуации , а при аллергии — антигистаминные средства. Но как быть в других случаях? В качестве экстренного средства при «весенней» головной боли можно использовать средства с эфирным маслом мяты или левоментолом, который получают из эфирного масла мяты. Мятное масло обладает успокаивающим действием, способствует снижению тревожности, что актуально при головной боли, вызванной стрессом.
Кроме того, оно уменьшает спазм сосудов головного мозга. Левоментол оказывает обезболивающее действие. А при попадании на кожу левоментол раздражает нервные окончания, что подавляет болевые импульсы. Именно поэтому левоментол входит в состав ментолового карандаша, которым смазывают виски. Мятное масло используют для ароматерапии — его добавляют в аромалампы или аромамедальоны.
Можно делать и пассивные ингаляции с эфирным маслом мяты: нанести несколько капель на салфетку и положить ее рядом с собой или капнуть масло на шторы, плед. Его удобно использовать для пассивных ингаляций как дома, так и в офисе, на улице. Нужно поднести карандаш по очереди к каждому носовому ходу и сделать несколько вдохов. Так как мятное масло и левоментол обладают выраженным антибактериальным и противовирусным действием, карандаш можно применять и для профилактики простуды весной.
Постоянно болит голова? Советы врача метеозависимым людям
Если есть препараты, прописанные вашим лечащим врачом, можно принять их. В случае возникновения полей в области сердца, которые носят нарастающий характер, не стоит тянуть и ждать, пока боль пройдет сама, а нужно вызывать врача. Кроме того, в эти дни врач советует не нагружать себя физически, отложить серьезные работы по даче, дома. Также стоит ограничить употребление кофе, чая и других кофеинсодержащих напитков.
Перед употреблением лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Советы, которые помогут избавиться от весенней головной боли Одним из самых эффективных методов избавления от весенней головной боли эксперты называют массаж. Это может быть как общий массаж, так и массаж головы. Поскольку массаж расслабляет организм и восстанавливает правильное кровообращения, то 2-3 раза в неделю этой процедуры будет достаточно, чтобы избавиться от головных болей. В зависимости от типа боли можно делать компрессы.
Так, при пульсирующей боли, стоит приложить мокрое полотенце или лед, завернутый в полотенце, к вискам. При таком снижении температуры можно приглушить головную боль. Если же появляется давящая головная боль, то стоит сделать теплый компресс на заднюю поверхность шеи. Причиной головной боли может быть и обезвоживание, именно поэтому стоит контролировать употребление воды. Оно должно быть не менее 1,5 л в день.
Также стоит отказаться от сухомятки, ведь это еще больше усугубит влияние погоды на организм.
Зимой солнце выглядывает редко, поэтому многие страдают из-за нехватки витамина D. Кроме того, весной в овощах и фруктах сохраняется мало полезных элементов, а значит, организм недополучает витамины.
Особенно остро отражается на людях с сосудистыми заболеваниями дефицит витамина B. Врач посоветовала весной больше прислушиваться к своему иммунитету и состоянию ЖКТ, написал News. Также стоит обратиться к врачу, чтобы он прописал витаминные комплексы.
Если мы говорим конкретно о головной боли от напряжения, то здесь стресс можно назвать основополагающим фактором. Плюс нужно учитывать какое-либо физическое напряжение. А при мигрени стресс может приводить к учащению количества приступов или к их усилению », — говорит Ольга Родионова. Какие еще внешние факторы могут спровоцировать головную боль В этом случае нужно сперва понять, о какой именно головной боли идет речь. Если мы говорим о первичной, то один из внешних факторов — голод. При чем как и для усиления боли, так и для нового приступа мигрени.
Что еще? Недостаточное количество сна, отсутствие физической активности.
Врач пояснила причины вялости и головных болей весной
| Весеннее обострение - причины, симптомы, стадии, последствия, лечение | Rehab Family | Весной россияне торопятся снять теплые головные уборы, а этого делать не стоит, говорит эксперт. |
| Головная боль весной. Каковы причины и как бороться? | «Мигрени, головные боли — это яркие признаки обострения хронических заболеваний сосудов, в частности вегетососудистой дистонии (ВСД). |
Невролог Родионова объяснила, может ли болеть голова от смены погоды
За этой утренней неприятностью могут скрываться проблемы со здоровьем. Как сообщает "Доктор Питер" 15 сентября, в первую очередь головные боли могут сигнализировать, что неправильно подобраны матрас или подушка. Они имеют разную высоту и степень жесткости. Во-вторых, важно проветривать спальню перед сном или оставлять окно на микропроветривание на всю ночь. По мнению врача, головную боль утром может вызвать также как недостаток сна, так и его избыток.
Пожилые люди в это время жалуются на повышение артериального давления, аритмию и боли в загрудинной области. Медики отмечают в этот период увеличение числа приступов стенокардии и гипертонических кризов. Геморрагические инсульты с резким повышением давления часто случаются в дни с резким потеплением или похолоданием, что характерно для межсезонья. При проявлении первых симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.
Болезни суставов Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. В начале весны, когда резко меняется температура, влажность и атмосферное давление, у пожилых людей с болезнями суставов ухудшается самочувствие и появляются боли и отеки. Переход с малоподвижного зимнего образа жизни к большей активности весной дает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, который привык к другому режиму. В этот период следует избегать переохлаждения, постепенно увеличивать физическую нагрузку и позаботиться о правильном рационе питания, включив в него витамины и минералы полезные для суставов. Гастрит и язвенная болезнь Медики до сих пор не могут дать однозначный ответ, почему эти болезни обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть весенняя смена диеты. Зимой мы едим больше горячих блюд, супов и каш, а весной хочется больше свежих овощей, фруктов и зелени. У людей с язвенной болезнью эти продукты без тепловой обработки могут вызвать обострение.
Дополнительным фактором ухудшения могут быть психологические проблемы и депрессии, которые также проявляются весной. Пожилые люди с обострением гастрита и язвенной болезни жалуются на тошноту, отрыжку, изжогу, боли в эпигастральной области, слабость.
Как избежать болезней? Для того чтобы наступление весны не омрачалось простудными заболеваниями, к ней надо готовиться заранее. Всем известны признаки гиповитаминоза: повышенная утомляемость,.
В первую очередь с частыми колебаниями погоды и изменением барометрического атмосферного давления. При этом происходит снижение уровня кислорода в крови, что вызывает сужение или расширение сосудов мозга, а это способствует возникновению головной боли. Изменение продолжительности светового дня и колебания температуры воздуха может изменять естественные биоритмы, при этом происходит снижение выработки серотонина «гормона радости» — особого вещества, от которого зависит хорошее настроение и способность противостоять боли. В результате этого возникает повышение восприимчивости к боли, а также снижение устойчивости к стрессам, может появляться депрессия и нередко обостряются заболевания.
Люди, страдающие повышенным артериальным давлением, часто отмечают его колебания, нередко лечение становится не таким эффективным. Люди, которые когда-либо перенесли сотрясения и ушибы мозга, операции на головном мозге, становятся особенно восприимчивыми к изменениям погоды. Головные боли при этом учащаются и могут стать ежедневными. Частые простудные заболевания, перенесенные гаймориты также неблагоприятно влияют на сосуды мозга, способствуя ухудшению венозного оттока и появлению ощущения тяжести в голове. Часто обостряется остеохондроз позвоночника на фоне частых колебаний погоды. При этом появляются боли в шее, в затылочной области головы и вдоль позвоночника, ощущение стягивания из-за напряжения мышц. После перенесенных гайморитов и фронтитов могут появляться тупые ноющие боли в области лица, щек, около носа и в области лба.
Невролог Демьяновская назвала причину головной боли в непогоду
Причина – гигантская вспышка на Солнце, которая случилась на стороне, обращенной к нашей планете. Еще одной причиной обострения заболевания является авитаминоз, а именно нехватка витаминов D и B. Зимой солнце появляется редко, потому многие люди страдают из-за нехватки витамина D. «Из-за усиливающихся весной колебаний атмосферного давления самочувствие ухудшается, возникают частые головные боли, обостряются гипотония и гипертония, – сказал корреспонденту «МИР 24» кардиолог Юрий Карамзаев. Также причиной появления головной боли по утрам может являться слишком частый прием болеутоляющих препаратов. хронические боли напряжения мышц черепа - мигрени - боли от внутричерепного давления. Больше половины пациентов жаловались на головную боль, остальные — на боли в шее и плечах, пояснице, суставах.