Способна ли печень восстановиться после алкогольной зависимости.
Как можно «почистить» печень после алкоголя: на тропе здоровья
Даже при продвинутых стадиях фиброза F2, F3 замещение соединительной тканью здоровой ткани печени печень способна к регенерации. Конечно, в этом случае помимо полного отказа от приёма алкоголя врач-гепатолог назначает специальные лекарственные препараты, способные остановить и вызвать регресс фиброза", — рассказала врач. Гастроэнтеролог добавила, что помимо восстановления первоначального объёма печени нормализуются соответствующие показатели в биохимическом анализе крови: аланинаминотрансфераза АЛТ и аспартатаминотрансфераза АСТ. Кроме того, улучшается уровень гамма-глутамилтрансферазы ГГТ и билирубина. Для того чтобы процесс восстановления печени пошёл быстрее, Ломова посоветовала первым делом пересмотреть рацион.
Большая нагрузка. При длительном поступлении в организм яда то есть во время запоев печень не успевает справляться с нагрузкой. Клетки органа изменяются и погибают, заменяются соединительной тканью, если поступление алкоголя не прекращается. Продукты разложения. В процессе разложения этилового спирта образуется уксусный альдегид, действие которого можно сравнить с кислотами, например, синильной. Без вреда для себя печень не может обработать его в больших количествах.
Чтобы поддерживать нормальное состояние в таких условиях у организма есть несколько механизмов восстановления печени. Как восстанавливается печень после алкоголя Чтобы подобрать правильное лечение печени от алкоголя, необходимо знать, какими методами восстанавливается пораженный орган: Метод восстановления Как реализуется метод Восстановление гепатоцитов С помощью внутренних ресурсов клетки восстанавливают повреждённые спиртным гепатоциты. Это возможно только в том случае, если человек не уходил в затяжной запой и полностью отказался от спиртных напитков Образование новых клеток Процесс крайне долгий, поскольку для восстановления одной клетки печени требуется несколько гепатоцитов, а их образование занимает от месяца до нескольких лет в зависимости от общего состояния и правильного лечения печени после запоя. Хотя этот путь восстановления самый долгий, он и наиболее продуктивен: новые клетки полностью восстанавливают функции печени Увеличение клеток в объеме Это резервный механизм восстановления, который запускается организмом, если для других способов нет возможности. Гепатоциты увеличиваются и занимают место погибших клеток. Важно знать, что такой способ временный. Если запущен резервный механизм, но этанол поступает в организм, рано или поздно разовьется гепатит или цирроз Замена утраченных клеток соединительной тканью Пораженные ткани заменяются соединительной. При этом печень не возвращает полноту своих функций. Механизм направлен на сохранение органа, поэтому не является восстановительным. Подбор методик того, как лечить печень после алкоголя, а также медикаментозных средств происходит с учетом представленных механизмов восстановления.
Печень при алкоголизме не восстанавливается! Чтобы процесс регенерации восстановления запустился, необходимо полностью бросить пить! Тактика лечения печени Лечить печень можно и в домашних условиях, но за подбором лекарственных средств необходимо обратиться к врачу-наркологу. В клинике проведут необходимые обследования: общий и биохимический анализы крови, рентген и КТ при необходимости, другие, которые потому определить состояние печени, подобрать наиболее эффективные лекарства. В задачу нарколога входит также убеждение больного полностью отказаться от алкоголя. Если алкоголизм перешел в запойную стадию, оптимальным станет стационарное лечение. Препараты для восстановления печени после алкоголя Лекарство для печени после алкоголя подбирается доктором после анализов. В зависимости от общего состояния органа могут назначаться восстанавливающие, активирующие регенерацию, укрепляющие мембраны и очищающие лекарственные средства. Часто препараты группируются для достижения большей эффективности и ускорения восстановления. Восстанавливающие лекарственные средства За восстановление печени в таких лекарствах гепапротектерах отвечают эссенциальные фосфолипиды.
Наиболее распространены таблетки Эссенциале, но из-за высокой стоимости они могут заменяться Фосфогливом или Эссливером. Все названные лекарства эффективны в одинаковой мере. Проникая в пораженные гепатоциты, они запускают процесс их восстановления, а также ускоряют регенерацию клеток. Лекарства для активации регенерации Из данной категории лучше подбирать средства на основе растительных компонентов. Так, Дипан содержит растительные стимуляторы, не только регенерирующие, но и защищающие клетки.
Также в первые 3-5 суток есть вероятность развития белой горячки — алкогольного психоза, проявляющегося галлюцинациями и неадекватностью. Риск возрастает, если пьянство прекратилось во время запойного периода. Восстановление организма после отказа от алкоголя. После того, как из крови полностью уйдут все следы алкогольной интоксикации, восстановление функций органов пойдет легче.
В мозгу нормализуется уровень нейромедиаторов, благодаря чему эмоциональное состояние человека значительно улучшается. Также восстанавливаются и функции других органов. Если же человек успел заработать хронические заболевания поджелудочной железы, печени или почек, они в это время находятся в стадии ремиссии. Кризис — опасный момент, когда человек рискует вернуться к пагубному пристрастию. Ухудшение может быть связано как с психологическим, так и с физическим состоянием. Человеку очень плохо, сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя. Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию.
Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.
После запоя от двух и более дней печень восстанавливается гораздо дольше.
Процесс в этом случае может продолжаться до 6 месяцев и будет зависеть от состояния органа и длительности запоя. В этом случае обязательно используется медикаментозная терапия. Сроки полной регенерации клеток печени: После разового приема спиртосодержащих напитков орган приходит в норму через 72 часа.
Ускорит этот процесс прием специальных препаратов. Например, «Карсила». Длительный запой гораздо сильнее вредит печени, поэтому чтобы нормализовать ее работу, потребуется более длительный временной промежуток до 180 дней.
При хроническом алкоголизме шансы восстановить печень практически равны нулю. Период лечения заболеваний, которые появились на фоне злоупотребления алкоголем, может растянуться надолго. В особо запущенных случаях не обойтись без хирургической операции.
Признаки поражения печени К признакам появления проблем с печенью, при которых требуется консультация врача, относятся: боли разного характера в правом подреберье; тошнота; отеки, пожелтение кожи и склеры глаза в тяжелых случаях ; приступы слабости; ощущение тяжести в правом боку.
Печень после отказа от алкоголя
Даже при продвинутых стадиях фиброза F2, F3 замещение соединительной тканью здоровой ткани печени печень способна к регенерации. Конечно, в этом случае помимо полного отказа от приёма алкоголя врач-гепатолог назначает специальные лекарственные препараты, способные остановить и вызвать регресс фиброза", — рассказала врач. Гастроэнтеролог добавила, что помимо восстановления первоначального объёма печени нормализуются соответствующие показатели в биохимическом анализе крови: аланинаминотрансфераза АЛТ и аспартатаминотрансфераза АСТ. Кроме того, улучшается уровень гамма-глутамилтрансферазы ГГТ и билирубина.
Для того чтобы процесс восстановления печени пошёл быстрее, Ломова посоветовала первым делом пересмотреть рацион.
Печень Печень защищает организм от токсинов, к которым относится и этанол. Под влиянием спирта печень уменьшается в размерах, ее уникальные клетки — гепатоциты — умирают, нарушается внутреннее кровоснабжение органа. Печень способна к самовосстановлению, если немного помочь ей: отказаться от жирной, жареной, тяжелой пищи; принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день; принимать препараты-гепатопротекторы, которые восстанавливают клетки печени Гепабене, Эссенциале-форте, Эссливер, препараты расторопши и др. Первичная реабилитация занимает несколько месяцев.
Мозг Под воздействием алкоголя мозг сжимается, нарушается внутренне кровообращение, погибают клетки коры головного мозга. Через полмесяца после того, как алкоголь прекратит поступать в организм, мозг начинает самовосстанавливаться. Помогает процессам реабилитации мозгового вещества здоровый образ жизни: полноценное питание, прием витаминно-минеральных комплексов, прогулки и умеренные физические нагрузки. Поджелудочная железа Этот орган не способен перерабатывать алкоголь. При попадании в поджелудочную железу спирта возникает спазм протоков.
Собственные ферменты скапливаются внутри органа и начинают его переваривать. Сначала железа разбухает, затем начинаются процессы воспаления и гниения. Заболевания железы: панкреатит и панкреонекроз — могут привести к летальному исходу, что показывают вскрытия людей 30-40 лет, которые злоупотребляли алкоголем. Как помочь поджелудочной железе? Почки Почки пропускают через себя и фильтруют все выпитые жидкости.
Алкоголь обезвоживает организм, и почкам приходится работать в крайне неблагоприятных условиях — им не хватает жидкости, чтобы полноценно функционировать. То, что алкоголь влияет на этот орган, очевидно — после употребления алкоголя отекает лицо, появляются мешки под глазами — это признаки заболевания почек. Под влиянием алкоголя в почках образуются камни, начинаются воспалительные процессы, происходит жировое перерождение тканей органа, и могут возникнуть опухоли. Болезни почек лечат месяцами комплексом различных препаратов под постоянным врачебным контролем. Нервная система Каждый прием алкоголя убивает километры нервных коммуникаций.
Мозговая деятельность затормаживается: теряется интерес к окружающему миру и ко всему, кроме горячительных напитков. Речь становится бедной, бессвязной, путанной. При длительном злоупотреблении алкоголем исчезает стыдливость, сдержанность, чувство собственного достоинства. Человек позволяет себе неприличные и циничные выходки, не может контролировать внезапные перепады настроения от радости до агрессии, от раздражения до плаксивости… Дрожание рук, нервный тик, неуверенная походка, плохая координация движений — это тоже результат разрушения нервных клеток. Лечением невралгических расстройств занимается врач.
В процессе терапии применяют препараты для улучшения мозгового кровообращения, для восстановления кровеносных сосудов, ноотропные медикаменты, антидепрессанты. При отказе от алкоголя потребуется несколько недель, чтобы прошла острая тяга к спиртному. Около года организм будет освобождаться от продуктов распада этанола. Переход к здоровому образу жизни не поможет вылечить уже возникшие болезни внутренних органов — во многих случаях потребуется консервативное медикаментозное лечение. Visited 4 times, 1 visits today Очищение травами Современная жизнь заставляет нас существовать в бешеном ритме.
Пока человек молод, он вовсе не обращает внимания на свое тело, а точнее, на здоровье внутренних органов — оно работает как часы. Но с возрастом мы уже не так устойчивы ко всяческим стрессам. Вы находитесь в группе риска, если алкоголь вы употребляете ежедневно. Конечно, не только он может стать сильным стрессовым фактором для вашей печени, поэтому рекомендуется иногда проверять ее состояние в стационарных условиях. Для возобновления органа используют лекарственные травы, овощи, фрукты.
Взять зрелую тыкву небольших размеров, вынуть семечки. Для этого верхушку срезать так, чтобы образовалась чаша. Пустоту внутри овоща заполнить жидким медом. Накрыть срезанной макушкой, щели тщательно залепить приготовленным тестом. Поставить тыкву в прохладное место и настаивать с течение 10-14 дней.
Способ применения: употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке в промежутках между приемами пищи. Длительность курса 3 недели. Количество курсов 2-3 в год. Свежий выжатый сливовый сок с мякотью. Можно добавлять отвар цикория в соотношении 1:1.
Способ применения: употреблять по 100-150 мл натощак утром. Продолжительность лечения 1 месяц. Способ применения: полученный настой употреблять по 1-2 столовых ложек 3 раза в день, за полчаса до еды. Курс лечения 3-5 недель. Водный настой из трав — зверобой, цикорий, календула.
Все ингредиенты взять в равных частях, тщательно измельчить частицы не крупнее 1 мм. На ночь 1 ст. Утром процедить.
Как полностью восстановить организм после запоя Клиника не занимается продажей препаратов, лекарств и т. Попадая в организм, алкоголь оказывает пагубное действие на внутренние органы и системы. Особенно сильно при продолжительном распитии спиртного страдает сердечно-сосудистая система, почки, печень. Если употребление горячительных напитков осуществлялось длительное время подряд, то, чтобы улучшить состояние и нормализовать работу организма, просто необходимо знать, как восстановиться после запоя. Алкогольное обезвоживание Как слабоалкогольные, так и крепкие спиртные напитки обладают мочегонным действием.
Вместе с жидкостью из организма выводятся ионы калия, натрия и другие полезные микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов. Из-за этого после продолжительного запоя ощущается ломота в теле, сильная головная боль. Справиться с сильной жаждой можно путем потребления большого количества жидкости, но пить ее нужно не сразу, а небольшими дозами каждые 15 минут. Предпочтение стоит отдать не воде, а огуречному или рассолу от помидор. Утолить жажду помогут кислые соки и морсы. Обильное питье в свою очередь также спровоцирует повышенное мочевыделение, за счет чего организм быстрее очистится от продуктов распада этанола. Депрессия после отказа от алкоголя Пытаясь отойти от пьянства, большинство людей на 2-3 сутки ощущают депрессию. Они видят все в негативном свете и считают, что жизнь больше не имеет смысла.
Часто проявляется раздражительность, агрессия, чувство вины. В большинстве случаев подобная симптоматика проходит самостоятельно спустя 5-7 суток. Но если прием алкоголя осуществлялся длительное время, депрессия после запоя может продолжаться до полугода. При этом человек будет не только ощущать психологический кризис. Из-за продолжительного злоупотребления спиртным гибнет большое количество нервных клеток, что сказывается на самочувствии. Многие алкоголики сталкивается с потерей чувствительности конечностей, появлением слабости в ногах, нарушением речевой функции, частыми головокружениями и другими отклонениями. Нормализовать состояние и психоэмоциональный фон помогают антидепрессанты и психотерапия. Восстановление организма после запоя Можно ли проводить восстановление после запоя в домашних условиях, зависит от общего состояния здоровья больного, его возраста и того, как долго осуществлялось распитие спиртного.
Чем чаще человек пьет, тем сильней разрушает организм. Что будет, если отказаться от алкоголя на неделю Недельный отказ от алкогольной жизни приводит к исчезновению похмельного синдрома. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна, отступают кошмары. Постепенно нормализуется работа печени, лучше работает пищеварительный тракт.
Через год печень станет как новая — ее клетки склонны к регенерации, поэтому, полностью отказавшись от алкоголя, вы поможете ей обновиться.
Срок восстановления печени от алкоголя при условии трезвости
Как помочь организму восстановиться после отказа от алкоголя. Время, сколько организм восстанавливается после алкоголя, нельзя предугадать никому. Сколько нужно не пить алкоголь, интервал отказа от спиртного, чтобы произошло улучшение состояния гепацитов. Печень может восстанавливаться, регенерироваться, впрочем, наши все органы умеют это в той или иной степени, но ей нужна помощь в плане подходящего питания и лекарственных средств, особенно если восстановление печени идет после приема алкоголя.
Как восстановить печень после алкоголя? Какое время потребуется?
В течение первого месяца после отказа от алкоголя продолжается процесс восстановления. Как долго восстанавливается здоровье после алкогольной зависимости? Восстановление печени после алкоголя. 3. Можно ли восстановить печень после алкоголизма? Стимулирование деления гепатоцита входит в комплекс мер при очищении печени в наркологической клинике.
Печень после отказа от алкоголя
Узнайте, как алкоголь влияет на печень, ее восстановление после лечения алкоголизма и лекарства для поддержания здоровья печени. Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит после прохождения детоксикации и медикаментозной терапии. 3. Можно ли восстановить печень после алкоголизма? Стимулирование деления гепатоцита входит в комплекс мер при очищении печени в наркологической клинике.
Как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя?
Восстановить печень можно после длительного употребления спиртных напитков, частых запоев. Восстановление печени после полного отказа от спиртного возможно, но при условии, что у пациента поражена только 1/5 часть внутреннего органа. После того как обнаружена алкогольная болезнь печени, симптомы и лечение должны определяться врачом, и им же должны производится все восстанавливающие процедуры. Время восстановления печени после отказа от алкоголя при алкоголизме зависит от нескольких факторов. Печени требуется восстановление для нормализации своей работы, само же восстановление может занять неопределённое время, в зависимости от количества выпитого спиртного и её общего состояния. Сколько организм восстанавливается после алкоголя? Печень может полностью и достаточно быстро восстановиться после отказа от алкоголя, однако важно, чтобы не было фиброза.
НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ СПИРТНОГО
За сколько дней восстанавливается печень после запоя? Восстановление пораженной печени после запоя зависит от множества факторов. Печень может полностью и достаточно быстро восстановиться после отказа от алкоголя, однако важно, чтобы не было фиброза. Наркологическая клиника "Веримед". Сколько восстанавливается печень после резкого отказа от алкоголя?. Каждый внутренний орган по-своему страдает от употребления спиртного, но на печень приходится основной удар. 3. Можно ли восстановить печень после алкоголизма? Стимулирование деления гепатоцита входит в комплекс мер при очищении печени в наркологической клинике. Узнайте, сколько времени требуется для восстановления печени после отказа от алкоголя, и какие методы и продукты помогут ускорить процесс. Новости. Знакомства.
Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя
Непомерное употребление алкоголя вызывает значительные повреждения печени и может привести к серьезным последствиям для здоровья. Печень выполняет важные функции в организме, включая метаболизм алкоголя. Однако, при избыточном потреблении алкоголя, печень сталкивается с повышенной нагрузкой. Первоначально это может привести к жировой инфильтрации печени, когда жир накапливается в клетках печени, заменяя их нормальную ткань. Если употребление алкоголя не прекращается, происходит дальнейшее развитие болезни — алкогольный гепатит, который характеризуется воспалением печени и ожоговыми повреждениями. В конечном итоге, хроническая злоупотребляющая алкоголем печень может прогрессировать до цирроза печени, когда здоровые ткани печени заменяются рубцовыми образованиями, что приводит к нарушению нормальной функции печени. Помимо различных патологических изменений, вызванных алкоголем, печень также имеет отношение к другим проблемам, связанным с употреблением спиртных напитков.
Например, алкоголизм может привести к недостаточному питанию, что отрицательно сказывается на состоянии печени. Также, многие алкогольные напитки содержат добавки и ядовитые вещества, которые могут нанести дополнительный вред печени. Бросить пить — это первый и самый важный шаг к восстановлению здоровья печени. Важно заметить, что печень обладает высокой способностью к самовосстановлению, и после прекращения употребления алкоголя она может восстановиться, даже если уже имеются некоторые повреждения. Однако, длительное и систематическое употребление алкоголя может привести к необратимым повреждениям печени, поэтому важно не откладывать и обратиться к врачу для дополнительной помощи. Бросив пить, необходимо помнить, что забота о печени требует интегрированного подхода.
Регулярные упражнения, здоровое питание и избегание других факторов риска, таких как употребление неконтролируемых лекарственных препаратов или вредных химических веществ, также способствуют восстановлению и поддержанию здоровья печени. В заключение, употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для печени и привести к различным заболеваниям, вплоть до цирроза. Однако, бросив пить и обратившись к соответствующему медицинскому сопровождению, возможно восстановить здоровье печени и предотвратить дальнейшие осложнения. Патологии печени, связанные с алкоголем Печень является важным органом, выполняющим ряд жизненно важных функций в организме человека. Однако чрезмерное употребление алкоголя может серьезно нанести вред печени и привести к развитию различных патологий. Алкогольное заболевание печени АЗП является одной из наиболее распространенных патологий, связанных с употреблением алкоголя.
Причиной этого заболевания является токсическое воздействие алкоголя на клетки печени. Постепенно алкоголь разрушает их структуру, вызывая воспаление и фиброз печени. В результате возникают такие заболевания, как алкогольный гепатит и цирроз печени. Алкогольный гепатит характеризуется воспалительными изменениями печени, вызванными длительным употреблением алкоголя. Основными симптомами этого заболевания являются боль в правом подреберье, ухудшение аппетита, тошнота, рвота и повышенная утомляемость. Прогрессирование алкогольного гепатита может привести к развитию цирроза печени.
Цирроз печени является хроническим и необратимым заболеванием, при котором нормальная ткань печени заменяется рубцовой. В результате ухудшается ее функция, что приводит к нарушениям обмена веществ, образованию асцита, внутренним кровотечениям и другим осложнениям. Обычно у пациентов с циррозом печени также наблюдается тревога, депрессия и нарушения памяти. Отказ от употребления алкоголя может улучшить состояние печени и снизить риск дальнейшего прогрессирования заболевания. Однако, даже после прекращения употребления алкоголя, клетки печени не могут полностью восстановиться, и некоторые осложнения могут оставаться необратимыми. В заключение, злоупотребление алкоголем может привести к серьезным патологиям печени, таким как алкогольный гепатит и цирроз.
Поэтому важно осознавать опасность употребления алкоголя для здоровья печени и принимать меры по ограничению его потребления. При возникновении любых симптомов, указывающих на проблемы с печенью, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Симптомы и признаки проблем с печенью после отказа от алкоголя Печень — это орган, который выполняет множество важных функций в организме, включая обработку пищи, очистку крови от токсинов и синтез необходимых веществ. Когда человек принимает решение бросить пить алкоголь, печень также может реагировать на это изменение. В этой статье мы рассмотрим некоторые симптомы и признаки, которые могут возникнуть у людей после прекращения употребления алкоголя. Первым и одним из самых распространенных симптомов являются боли в области печени.
Они могут ощущаться разного характера — от ноющих и тяжелых до резких и острых. Боли в печени могут свидетельствовать о воспалении органа и являются признаком того, что печень может испытывать некоторые проблемы после прекращения употребления алкоголя.
Пил, скажем, от «пары рюмок за кампанию» до «полного опьянения». Никакой тяжелой сопутствующей патологии и других болезней у нашего с вами «подопечного» нет. В общем, самый стандартный и обычный человек. Печень — это очень интересный орган.
Ее способность к скорости регенерации действительно удивляет. Эта скорость даже быстрее, чем ящерица отращивает новый хвост. К примеру, при пересадке печени, даже, если отрезать и пересадить половину, печень восстановить себя полностью уже через месяц, и у кого забрали и кому пересадили.
И главным был полный отказ от алкоголя. Оцените статью: Рейтинг статьи: 3,8 из 5. Голосов: 10. Задайте все интересующие вас вопросы, запишитесь к врачу или вызовите его на дом. Поможем в любом случае! Высокая вероятность жирной печени, алкогольного гепатита и цирроза у тех, кто: Имеет лишний вес. Чем больше жира в организме, тем быстрее появляется жирная печень.
Неправильное питание, в том числе недоедание. Тошнота после очередной гулянки, из-за которой не хочется есть, присутствие в крови продуктов распада алкоголя, которые не дают перевариться пище привычны для алкоголиков. Генетика влияет на то, как перерабатывается алкоголь, есть ли предрасположенность к алкоголизму и алкогольной болезни печени. Мужчины «зарабатывают» проблемы с печенью реже, чем женщины. Раса и этнос. Ученые сделали вывод о том, что у афроамериканцев и латиноамериканцев печень менее стойка к воздействию алкоголя, чем у европеоидов. Объем спиртных напитков. Чем больше употреблять алкоголя, тем активнее развивается алкогольная болезнь печени. Если вас можно отнести к одной или нескольким группам, то обязательно откажитесь от алкоголя. Иначе можете тяжело заболеть и даже умереть.
Безопасная норма алкоголя в день для мужчин и женщин Безопасной нормой алкоголя в день для мужчин является 28 гр чистого спирта, т. В свою очередь, безопасная норма алкоголя в день для женщин составляет в 2 раза меньше, всего лишь 14 гр чистого спирта.
К примеру, при пересадке печени, даже, если отрезать и пересадить половину, печень восстановить себя полностью уже через месяц, и у кого забрали и кому пересадили. Естественно, если организм здоровый. В первую очередь происходит восстановление клеток печени и ее функциональное состояние, а потом нормализуются и печеночные показатели в анализах. В возрасте до 30 лет такой процесс восстановления происходит быстрее, в силу более активного обмена веществ, а в пожилом, естественно, медленнее. Но этот процесс можно еще более ускорить, соблюдая несложную диету и принимая определенные лекарственные препараты. Стоит лишь вместе с алкоголем исключить жирную, жареную, копченую пищу, фастфуд и ввести в рацион продукты, которые богаты микроэлементами, витаминами сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, больше пить воды и стараться есть в одно и тоже время.
Можно еще добавить лекарства для более ускоренного восстановления, например, Эссенциале, Гепамерц, Гептрал, Фосфоглив и другие.