Лаборатория Кузнецова массажный коврик Тибетский аппликатор магнитный на мягкой подложке 41х60 см. Аппликатор Кузнецова, применение которого началось еще во времена СССР и снова популярно, может не только помочь снять боли в теле и ускорить выздоровление, но даже способствует похудению. массажный коврик - ипликатор Кузнецова. аппликатор Кузнецова, где раздобыть в Минске? Видил в аптеке похожий на него "Колючий врачеватель"(120000-маленький и 400000-большой).
Аппликаторы — что о них думает медицина?
Наиболее распространенной формой при вертебрологических проблемах является аппликатор Кузнецова в виде коврика размером 41х60 см, воздействующий на весь позвоночный столб. Что такое аппликатор Кузнецова, для чего он применяется и как им пользоваться. Аппликатор Кузнецова не способен излечить от болезней, он является скорее профилактическим средством, помогающим снять болевой синдром при следующих заболеваниях.
Применение аппликатора Кузнецова и чем полезен
аппликатор Кузнецова + чуть расширенная диета 1 а. Ипликатор Кузнецова выглядит как коврик с пластиковыми колючками. Здоровье - 17 октября 2023 - Новости Новосибирска - Аппликатор Кузнецова – это массажный коврик с нашитыми на него пластиковыми иголками. Эффект аппликатора Кузнецова основан на рефлекторной активизации собственных защитных механизмов пациента.
Как организовать производство «Аппликаторов Кузнецова» под своим брендом в Китае
К таким реакциям могут относиться уже упомянутые ранее усиление кровотока, противовоспалительная активность, улучшение кровоснабжения внутренних органов, в том числе головного мозга, активизация гормональной и иммунной систем и другие». Эффект от улучшения кровоснабжения на иммунитет — это скорее закаливание то же самое делает контрастный душ , чем настоящее лечение. В списках не значился Хорошо, а как дело у тибетского чудо-аппликатора обстоит с научными доказательствами? В англоязычной базе научных статей PubMed нет ни одного исследования на эту тему. Речь даже не о том, грамотно ли поставлен эксперимент, в уважаемом ли научном журнале опубликована статья и так далее. Их просто нет. Вы найдете скорее статьи с разными Кузнецовыми в соавторстве, но никаких аппликаторов и ипликаторов не встретите. В русскоязычных базах например, Киберленинке можно найти исследования с упоминанием ипликатора Кузнецова, однако в них нет доказательств его эффективности, а лишь говорится о существовании такой методики. Авторы причисляют ее скорее к профилактическим мерам и лечебной физкультуре. Есть публикации более рекламного характера, но их научными исследованиями не назовешь.
Отсутствие интереса ученых к этой теме, скорее всего, говорит о том, что наука просто не воспринимает всерьез очередную чудодейственную методику. Давайте рассмотрим два основных воздействия ипликатора: их-то как раз очень хорошо и неоднократно изучали медики. Массажные уколы в определенных местах — разновидность рефлексологии. Наукообразность этому подходу придает слово «рефлекс». Да, рефлексы действительно существуют, но механизмы рефлексологии и рефлексотерапии обосновываются совсем не ими, а некими туманными понятиями: «жизненной энергией ци», биополями, якобы лечебным действием эндорфинов, которые вроде как вырабатываются прямо там же, на месте хотя на деле они вырабатываются в центральной нервной системе — головном и спинном мозге. Даже сами рефлексотерапевты не могут договориться между собой о том, как работает их методика. Врачи же относятся к ней, мягко говоря, скептически. Например, ассоциация канадских врачей на основании существующих исследований делает вывод , что список состояний, по отношению к которым этот подход может быть эффективен, очень короток. Попали в него тревожность, легкая бессонница, отеки и боль однако здесь замечен лишь краткий эффект.
О чем нам поведают заключения Кохрейновской коллаборации по поводу рефлексотерапии? Кохрейновская библиотека — база данных международной некоммерческой организации «Кохрейновское сотрудничество», участвующей в разработке руководств Всемирной организации здравоохранения. Название организации происходит от фамилии ее основателя — шотландского ученого-медика XX века Арчибальда Кохрейна, который отстаивал необходимость доказательной медицины и проведения грамотных клинических испытаний и написал книгу «Эффективность и действенность: случайные размышления о здравоохранении». Ученые-медики и фармацевты считают Кохрейновскую базу данных одним из самых авторитетных источников подобной информации: публикации, включенные в нее, прошли отбор по стандартам доказательной медицины и рассказывают о результатах рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых клинических исследований. Ru Справка Согласно обзору 2012 года , для определения пользы рефлексотерапии и массажа при облегчении родовых схваток недостаточно данных. К тому же выводу приходит обзор исследований, посвященных старческой деменции. Усталость при ревматоидном артрите от рефлексотерапии тоже не проходит об этом говорит исследование 2013 года. В случае с отеками ног при беременности заключение еще одного Кохрейновского обзора более благосклонно, однако оно основано лишь на двух исследованиях, проведенных на паре десятков человек, так что окончательным его точно назвать нельзя.
Аппликатор Кузнецова — это массажный коврик, гибкая пластмассовая пластина или эластичный ремень с шипами. Их с нажимом накладывают на какой-либо участок тела — якобы с оздоровительной целью. Аппликатор действует так: шипы массажера впиваются в кожу в разных участках тела и воздействуют на нервные окончания. Длится процедура от 7 до 30 минут — в зависимости от жалоб.
Если нет необходимости в сильном нажиме, лучше делать это сидя. Можно делать перекаты с пятки на носок, с одной боковой стороны на другую. Главное — чтобы не было нетерпимого дискомфорта, а к легкому кожа со временем привыкнет. Маленькие коврики подойдут не только для ног, но также для рук, шеи, поясницы и любых частей тела, где подойдет небольшой размер массажера. Аппликатор Кузнецова для похудения Изделие решает две задачи: Избавиться от лишнего веса. Жировые отложения, которые уходят сложнее всего, находятся в области живота, бедер, ягодиц. Массажер способствует улучшению кровообращения в этих зонах причем, воздействует конкретно на них и ускорению обмена веществ, от чего вес легче уходит. Сделать кожу более упругой.
Даже сами рефлексотерапевты не могут договориться между собой о том, как работает их методика. Врачи же относятся к ней, мягко говоря, скептически. Например, ассоциация канадских врачей на основании существующих исследований делает вывод , что список состояний, по отношению к которым этот подход может быть эффективен, очень короток. Попали в него тревожность, легкая бессонница, отеки и боль однако здесь замечен лишь краткий эффект. О чем нам поведают заключения Кохрейновской коллаборации по поводу рефлексотерапии? Кохрейновская библиотека — база данных международной некоммерческой организации «Кохрейновское сотрудничество», участвующей в разработке руководств Всемирной организации здравоохранения. Название организации происходит от фамилии ее основателя — шотландского ученого-медика XX века Арчибальда Кохрейна, который отстаивал необходимость доказательной медицины и проведения грамотных клинических испытаний и написал книгу «Эффективность и действенность: случайные размышления о здравоохранении». Ученые-медики и фармацевты считают Кохрейновскую базу данных одним из самых авторитетных источников подобной информации: публикации, включенные в нее, прошли отбор по стандартам доказательной медицины и рассказывают о результатах рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых клинических исследований. Ru Справка Согласно обзору 2012 года , для определения пользы рефлексотерапии и массажа при облегчении родовых схваток недостаточно данных. К тому же выводу приходит обзор исследований, посвященных старческой деменции. Усталость при ревматоидном артрите от рефлексотерапии тоже не проходит об этом говорит исследование 2013 года. В случае с отеками ног при беременности заключение еще одного Кохрейновского обзора более благосклонно, однако оно основано лишь на двух исследованиях, проведенных на паре десятков человек, так что окончательным его точно назвать нельзя. Не будем забывать, что все эти заключения касаются в целом рефлексотерапии куда можно отнести и нажимы, и поглаживания в этих самых «точках» , а не конкретно игольчатого массажа, который при некоторых состояниях может быть даже вреден. Магниты: притяжения больше нет? Кроме собственно массажного эффекта, который дают все ипликаторы Кузнецова, есть модели с магнитами. Может быть, они приносят больше пользы? Увы, данные медицинских исследований и здесь неутешительны. Еще один сайт производителей знаменитых аппликаторов объясняет , что такие модели создают «магнитное поле напряженностью 3-8 млТс». Вероятно, тут речь идет скорее о Теслах, а эта единица магнитной индукции сокращенно пишется как Тл а одна тысячная от этой единицы обозначается мТл. Допустим, это опечатка. Нам-то главное, чтобы методика работала. Хотя магнитное поле может влиять на свойства крови, так как она содержит железо, такие мелкие магниты слишком слабы, чтобы оказывать значительное влияние на организм. Многочисленные научные исследования на эту тему тоже не показали никакого эффекта таких магнитных аксессуаров, в том числе и на ревматоидный артрит. На три порядка больше индукция магнитного поля магнитно-резонансного томографа, однако лечению оно, увы, не способствует — врачам в борьбе с заболеваниями помогают полученные на томографе данные, а не воздействие магнитного поля на пациента. Вреда, кстати, такое обследование тоже не наносит, показывает обзор научной литературы. МРТ можно делать даже беременным. Однако, если у человека есть протезы с металлическими частями или татуировки с красками, содержащими металл, процедура МРТ может его травмировать, а если он носит кардиостимулятор, то и убить.
Как организовать производство «Аппликаторов Кузнецова» под своим брендом в Китае
Использовать аппликатор рекомендуется курсами: 2-3 недели ежедневного использования, затем перерыв и снова курс 2-3 недели. При острых болях перед использованием аппликатора необходимо проконсультироваться с врачом. При болях в суставах: воздействуя на болевые места, по 5-10 минут 2-3 раза в сутки при хронических болях, по 3-5 минут 4-6 раз в сутки при обострениях. При головной боли: периодически по 5-10 минут, воздействуя на поверхность головы и на основание черепа до прекращения боли. При вегето-сосудистой дистонии: по 7-10 минут 2-3 раза в день, воздействуя на верхнюю часть спины, заднюю поверхность шеи, воротниковую зону и основание черепа. При бессоннице: 15-20 минут, воздействуя на всю поверхность спины и на основание черепа. Для улучшения иммунитета: ежедневно утром или по мере необходимости не более 5-7 минут, активно воздействуя на стопы и всю поверхность спины. Для уменьшения проявлений целлюлита: по 10-15 минут 1 раз в сутки, воздействуя на проблемные зоны.
Важно, чтобы процесс не приносил болевых ощущений. Небольшое покалывание должно смениться теплом, а затем — расслаблением. Аппликатор для ног Для массажа ног можно применять один большой коврик или же два маленьких в размере они составляют около 30 см.
Они помогут снять усталость , восстановить кровообращение. При этом через ноги мы воздействуем на все тело, так как на ступнях находятся точки, влияющие на различные органы. Для использования достаточно просто поставить ноги на коврик на несколько минут. Если нет необходимости в сильном нажиме, лучше делать это сидя. Можно делать перекаты с пятки на носок, с одной боковой стороны на другую.
Что касается ягодиц, то некоторые женщины садятся на иппликатор во время работы.
Перед использованием не принимайте горячий душ или ванну. Для усиления эффекта нужно нанести антицеллюлитное средство. Во время процедуры перемещайте коврик на другие части тела, например, с попы на бедра. Это усиливает циркуляцию крови в основной области поражения целлюлитом. Ускоряет метаболизм, а, следовательно, сжигание жировых клеток. Длительность процедуры 30-40 минут.
Если первое время не можете так долго держать, прикладывайте не на голое тело. Или начните с нескольких минут, постепенно увеличивая время. На самом деле силиконовые коврики не такие острые.
Больше подходит в целях профилактики заболеваний, а не лечения. Красные — массажеры с магнитами, но не очень острыми иголками. Рекомендован к применению в лечебных и профилактических целях, в том числе людям с повышенной чувствительностью. Полезные свойства аппликатора заключаются в акупунктурном воздействии шипами на биоактивные точки на теле. В процессе вдавливания шипов в тело происходит стимуляция кровеносных сосудов и мелких капилляров, что способствует ускорению кровообращения. В результате насыщение полезными веществами и кислородом происходит быстрее, моментально возрастает тонус мышц, проходит чувство усталости, возникает физическая и умственная бодрость. За счет ускорения обменных процессов, организм быстрее избавляется от шлаков, токсинов, вредных жиров.
Положительные для здоровья свойства аппликатора: расслабление мышц; повышение общего тонуса и бодрости организма; позитивное влияние на нервную систему; ускорение обменных процессов, кровотока и клеточного обновления; улучшение состояния кожных покровов. Такой аппликатор советуют применять даже врачи, потому что его лечебные свойства заметно проявляются при широком спектре недугов. Использовать аппликатор можно и просто в целях для профилактики. В частности, польза будет при: радикулите;.
Чей аппликатор круче — Ляпко или Кузнецова? И стоит ли их покупать?
Курс — 2 недели. После перерыва в 10-14 дней повторить. Остеохондрозе шейного отдела аппликатор помещают в воротниковую область, между лопатками. В области поясницы — нижнюю часть спины. Нарушении сна, стрессовом состоянии лечь на аппликатор, поместив его между лопатками или поставить стопы ног. Лучше делать массаж за час до сна.
Длительность — 30-60 минут. При наличии воспалений в области малого таза помешают в нижнюю часть спины в области крестца или закрепляют внизу живота. Для поднятия общего тонуса помещают в область затылка, шеи, на ладонь левой руки или стопу левой ноги. В домашних условиях его можно использовать для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями в области попы, живота, бедер. Аппликатор, действуя по принципу точечного массажа, усиливает кровообращение, ускоряет расщепление жиров, способствует выведению лишней жидкости.
Располагают в области ягодиц, бедер или живота. Длительность процедуры 30-40 минут. Эффект усилят специальные косметические средства.
Если у вас есть родинки или бородавки, но в малом количестве, однако вы боитесь их повредить, заклейте их пластырем.
Решать, сколько лежать на аппликаторе Кузнецова, вы должны по собственным ощущениям, либо ориентируясь на рекомендованные врачами цифры: Боли в пояснице, проблемы позвоночника, остеохондроз, нарушения сна, усталость, простатит, сексуальная дисфункция — 15 минут. Вегето-сосудистая дистония, мигрень, предменструальный синдром — 7-10 минут. Для спины Расстелить на ровной поверхности одеяло или толстый плед, раскрыть коврик Кузнецова иглами вверх, лечь на него так, чтобы ощутить уколы в проблемной зоне. Важно сохранить идеально горизонтальную линию корпуса, поэтому поверхность не должна под вами прогибаться выберите пол, а не кровать.
Лечь требуется без одежды, поскольку иглы аппликатора короткие, через слои ткани проникают плохо. Постарайтесь расслабиться, можете прикрыть глаза. Процедура проводится в течение 10 минут, частота — 3 раза за день. Для шеи От скачков артериального давления, головных болей по окружности и тянущего характера, чувства усталости в шее и после длительной работы за компьютером или бумагами специалисты советуют прикладывать к области шеи игольчатый аппликатор ежедневно вечером.
Для сильного эффекта на коврике лежат 15 минут, для менее выраженного — водят валиком в течение того же времени, но со слабым давлением и затрагивая плечи. Для ног Врачи рекомендуют использовать коврик Кузнецова обязательно классический, с металлическими иглами с целью лечения плоскостопия. Для этого человеку нужно ежедневно, желательно утром и перед сном, босыми ногами ходить по игольчатой поверхности по 15 минут. Повысить эффективность терапии помогут базовые упражнения: ходьба на пятках, перенос веса на каждую из зон стопы.
Дополнительно можно прокатывать валик под сводом в течение 5 минут, обязательно чувствуя давление на иглы. Длительность курса лечения — месяц, после нужен перерыв. Для лица В косметологических целях используют магнитные коврики, которые нужно прикладывать к очищенному лицу на 10 минут через день, чтобы улучшить состояние кожи при дерматите, устранить воспаления, подтянуть овал и повысить тонус. Однако некоторые женщины пользуются и классическим игольчатым аппликатором, преимущественно валиком или пластиковыми ковриками, выполняя массаж по восходящим линиям от центра к периферии.
Длительность процедуры — 5 минут, давление минимальное, чтобы не повредить кожу. При остеохондрозе Область приложения аппликатора в случае остеохондроза — шейный отдел и грудной. Здесь врачи рекомендуют 2 варианта: попросить кого-то из домашних покатать валик по этим участкам, совершая небольшое давление в течение 10 минут; полежать на коврике около 15 минут, а после сеанса сохранить горизонтальное положение еще на полчаса. При ишиасе Защемление седалищного нерва требует проводить сеансы работы с иппликатором Кузнецова через день или ежедневно определяется силой болевого синдрома , при этом давление игл среднее, продолжительность процедуры составляет 10 минут.
Зона проработки — от поясницы вниз по ягодице и от бока до колена по внешней стороне бедра. Внутреннюю и заднюю зоны затрагивать нельзя.
Аппликатор Кузнецова — это массажный коврик, гибкая пластмассовая пластина или эластичный ремень с шипами. Их с нажимом накладывают на какой-либо участок тела — якобы с оздоровительной целью. Аппликатор действует так: шипы массажера впиваются в кожу в разных участках тела и воздействуют на нервные окончания. Длится процедура от 7 до 30 минут — в зависимости от жалоб.
Частота использования тибетского коврика подбирается индивидуально. Это будет зависеть от чувствительности кожи. Тибетский коврик имеет пять направлений действий: Расширение сосудов — так как происходит раздражение нервных окончаний. Кровь быстрее приливает к тому месту, которое контактирует с массажером. Так стимулируется кровообращение. Отвлекающее действие. Рефлекторное действие на зоны Захарьина-Геда. Рефлекторное воздействие на активные точки. Запуск защитной реакции. Основные противопоказания к использованию Конечно, аппликатором Кузнецова не рекомендуется злоупотреблять. В противном случае можно навредить своему организму. И к применению такого аппликатора имеются следующие противопоказания: наличие болезней кожи; присутствие ран на кожном покрове; наличие бородавок или выступающих родинок; эпилепсия;.
Как блогеры уверовали в иппликатор Кузнецова. Да, некоторые вещи возвращаются
Аппликатор Кузнецова, применение которого началось еще во времена СССР и снова популярно, может не только помочь снять боли в теле и ускорить выздоровление, но даже способствует похудению. Что такое аппликатор Кузнецова, какая от него польза и какой вред, показания и противопоказания при использовании, виды аппликаторов Кузнецова, как выбрать, цена на аппликатор. такой небольшой резиновый коврик с множеством иголок - укладываешься на него проблемной зоной, вылеживаешь положенное количество времени, и ты счастливый человек!
Аппликатор Кузнецова польза и вред как пользоваться
аппликатор Кузнецова + чуть расширенная диета 1 а. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Использование аппликатора Кузнецова при остеохондрозе шеи может способствовать уменьшению боли, улучшению подвижности шеи, снятию мышечного напряжения и общему расслаблению. изображение 17. Аппликатор Кузнецова магнитный (коврик 40х60 см) + валик + инструкция. Использовать аппликаторы Кузнецова — коврики с маленькими пластиковыми иголочками.
Польза и вред аппликатора Кузнецова. Как использовать. Инструкция по применению
Небольшое покалывание должно смениться теплом, а затем — расслаблением. Аппликатор для ног Для массажа ног можно применять один большой коврик или же два маленьких в размере они составляют около 30 см. Они помогут снять усталость , восстановить кровообращение. При этом через ноги мы воздействуем на все тело, так как на ступнях находятся точки, влияющие на различные органы. Для использования достаточно просто поставить ноги на коврик на несколько минут. Если нет необходимости в сильном нажиме, лучше делать это сидя.
Можно делать перекаты с пятки на носок, с одной боковой стороны на другую. Главное — чтобы не было нетерпимого дискомфорта, а к легкому кожа со временем привыкнет.
В области поясницы — нижнюю часть спины. Нарушении сна, стрессовом состоянии лечь на аппликатор, поместив его между лопатками или поставить стопы ног. Лучше делать массаж за час до сна.
Длительность — 30-60 минут. При наличии воспалений в области малого таза помешают в нижнюю часть спины в области крестца или закрепляют внизу живота. Для поднятия общего тонуса помещают в область затылка, шеи, на ладонь левой руки или стопу левой ноги. В домашних условиях его можно использовать для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями в области попы, живота, бедер. Аппликатор, действуя по принципу точечного массажа, усиливает кровообращение, ускоряет расщепление жиров, способствует выведению лишней жидкости.
Располагают в области ягодиц, бедер или живота. Длительность процедуры 30-40 минут. Эффект усилят специальные косметические средства. Противопоказания к применению Несмотря на простоту и безопасность использования в домашних условиях, аппликатор Кузнецова имеет противопоказания. Прежде всего, запрещено его применение при наличии: Повреждений кожи;.
На спине надо закрепить аппликатор, потом осторожно выполнять упражнения: Наклоняться влево и вправо; Поворачивать корпус в правую и левую стороны; Потянуться вверх вправо, затем вверх влево. Защемление нерва Лечебный эффект можно получить и при защемлении седалищного нерва. Для проведения сеанса расстелите коврик на полу, плотно прижмитесь к нему нижней частью спины или закрепите его бинтом на нижнем отделе поясницы. Грыжа позвоночника Большое беспокойство доставляет человеку межпозвонковая грыжа. При грыже тоже можно применять это устройство.
Если болезнь зашла слишком далеко, то стоит проконсультироваться с врачом. В остальных случаях необходимо выполнить такие действия: Прижать устройство к больному позвонку. Зафиксировать его, подержать 20-30 минут. Можно использовать второй вариант: расстелить коврик, лечь на него спиной, лежать столько, пока не пройдут болевые ощущения. Головная боль Чтобы снять головную боль, необходимо в течение 5-10 минут воздействовать иголками на затылок, темечко, область шеи или височную часть — в зависимости от того, где у вас болит. Аппликатор — лучший помощник от женских проблем Многие женщины страдают, увидев у себя целлюлит.
Женщины чего только не придумывают, чтобы избавиться от целлюлита. Оказывается избавиться от этой проблемы можно с помощью аппликатора. Для борьбы с целлюлитом лучше выбрать синий коврик. Он более безопасен для кожного покрова. Эффект коврика: Улучшает кровообращение, тонизирует кожу, делая ее молодой и упругой. Снимает отечность тканей.
Воздействуя на жировые капсулы разбивает их, уменьшая в размерах. Влияя на нервные окончания, повышает тонус организма и иммунитет. Лечит больные внутренние органы. К каждой области тела имеется свое применение: Для повышения работоспособности, по утрам следует воздействовать на стопы и затылок. От бессонницы надо нажимать в течение четверти часа на спину и основание черепа. При болях во время менструации и ПМС также надо воздействовать иглами на всю спину.
Прижимая весом своего тела, можно избавиться от бугорков на ягодицах и бедрах. Можно с усилием коврик просто прикладывать к проблемным участкам. Чтобы убрать целлюлит на животе, с внутренней поверхности бедер и в области талии, следует прижать коврик в этих местах, закрепив его эластичным бинтом. Прежде, чем начинать процедуру, следует подготовить все участки тела.
По размеру оптимальным вариантом для меня стал формат 60х40.
Как использовать Приземляться на коврик нужно очень аккуратно, медленно и всем телом сразу, так как иголки острые и очень легко о них оцарапаться. Со мной такое случалось не раз. Нужно время, чтобы привыкнуть им пользоваться. Ипликатор Кузнецова: почему советское изобретение стоит иметь у себя дома и сейчас? Читайте здесь.
Время лучше увеличивать постепенно, прислушиваясь к своим ощущениям. Сначала я не могла продержаться на нём и минуты, теперь могу лежать 20—30 минут. Вы приноровитесь к нему довольно быстро и действительно начнёте ощущать эффект. Фото: Из личного архива Ольги Сафоновой Какой эффект Во-первых, меня ипликатор бодрит, поэтому использую его только по утрам сразу после пробуждения. Эффект примерно такой же, как от кофе.
Знаю, что многих иголки, наоборот, расслабляют.
Как организовать производство «Аппликаторов Кузнецова» под своим брендом в Китае
Аналоги аппликатору Кузнецова – силиконовые коврики с более мягкими шипами, деревянные массажеры, аппликатор Ляпко. изображение 17. Расстилать аппликатор Кузнецова для похудения можно только на идеально ровной поверхности, иначе давление шипов будет неравномерным, а на теле появятся кровоподтеки и синяки.
Об аппликаторе
- Иппликатор Кузнецова: почему он на самом деле не работает?
- Есть ли польза от ипликатора Кузнецова и как умер его создатель - 17 октября 2023 - НГС.ру
- Аппликатор Кузнецова: суть метода
- Применение Аппликатора (Ипликатора) Кузнецова: как пользоваться для спины, шеи и ног |
- Лаборатория Кузнецова - каталог 2022-2023 в интернет магазине
- Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе: когда и как применять