Что необходимо сделать, чтобы получить пользу при употреблении куркумы в качестве лекарства. Теперь несколько ученых представили доклады на конференции Американского колледжа гастроэнтерологии, в которых сообщают о потенциальном вреде куркумы для печени. Обновления новостей о куркуме: получайте последние новости, фото и видеоновости о куркуме.
Чем может быть опасна куркума, выяснили учёные (11.10.2019)
Нормализуется сон: Вы будете с легкостью засыпать, а сон Ваш будет крепким и глубоким. Уменьшится суставная боль при артрите и артрозе по отзывам тех, кто принимает ежедневно куркуму, проходит воспаление и рассасываются артритные шишки. Снизится количество вредного холестерина, что уменьшит риск образования бляшек в сосудах. Укрепятся сосудистые стенки, и очистится кровь в целом.
Приостановится развитие раковых клеток, поскольку куркума нейтрализует действие свободных радикалов. Улучшится функционирование желчного пузыря. Усилится отток желчи.
Очистится от шлаков и токсинов печень. Активизируется мозговая деятельность, повысится концентрация внимания, улучшится память, что особенно актуально для пожилых людей, у которых высок риск развития болезни Альцгеймера и старческой деменции. Нормализуется стул: пройдут хронические запоры , и устранится диарея.
Улучшится состояние волос, усилится их рост. Уменьшится количество угревой сыпи, кожа приобретет здоровый вид. Замедлятся процессы старения, ведь куркума — прекрасный антиоксидант.
Стабилизируется психоэмоциональный фон: пройдет тревожность, улучшится настроение, появятся силы и желание достигать поставленных целей. Однако при всей пользе куркумы нельзя забывать о том, что эта специя имеет свои побочные действия и противопоказания.
Кроме того, у пациентки пожелтели белки глаз и кожа — характерный для повреждения печени симптом, который подтвердили анализы. Аналогичные случаи были зафиксированы в разных больницах, где всех пострадавших объединяла страсть к куркуме, которую они употребляли ежедневно. Эта пищевая привычка привела к триаде симптомов у всех пациентов — рвоте, боли в животе и пожелтению глаз.
Люди добавляют куркуму в блюда, делают из неё чай и даже таблетки. Однако любое вещество в большом количестве превращается в яд.
Вещества, содержащиеся в куркуме, также оказывают желчегонный и гепатопротекторный эффект, улучшают обмен веществ и пищеварение. Сколько куркумы можно есть, как часто и в каком виде она наиболее полезна? Употребление куркумы в день строго не нормировано, среднесуточная доза составляет: нарезанный корень — 1,5-3 г, порошок — 1-3 г. Куркумин плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте и обладает низкой усвояемостью. Вот почему употреблять куркуму лучше со стимулирующими ее усвоение веществами, например, с молотым черным перцем или растительными маслами. В продаже куркума встречается в двух формах: в виде цельного корня и в виде порошка.
Полезные качества лучше и дольше сохраняются у корневища например, противовоспалительные свойства у него выражены ярче , но порошок более удобен в применении. Почему не стоит злоупотреблять куркумой Избыток пряности в рационе может вызвать расстройство желудка или аллергию.
Обновлено: 26 июля 2018 Читать «Север-Пресс» в Исследователи из Имперского и Университетского колледжей Лондона разработали новый способ доставки куркумина, что, как полагают ученые, поможет эффективнее диагностировать и лечить глаукому на ранней стадии. Этот содержащийся в куркуме пигмент защищает нервные клетки сетчатки глаза от повреждений. Прежде исследователи считали, что доставить куркумин можно лишь пероральным путем, но этот способ не мог быть эффективным, поскольку компонент плохо растворяется в крови.
Зимняя специя: почему не следует злоупотреблять куркумой
Для вас стоковых видео, роликов 4k и других видеоматериалов в формате HD на тему «куркума» на iStock. Куркума – популярная специя, которой в последнее время приписывают много полезных свойств: уменьшение воспалений и болей при артрите, улучшение обменных. Эксперты назвали куркуму убийцей рака. По их словам, специя является альтернативным средством для лечения онкологических заболеваний благодаря высокой концентрации. Куркума — это растение, а куркумин как раз экстракт этого растения, это самый главный компонент куркумы, который несет в себе массу полезных свойств. Куркума представляет собой измельченный в порошок корень растения из семейства имбирные. Ярко-желтая приправа издревле используется в восточной кухне, а также в качестве красителя. Настоящая куркума ярко пахнет на дистанции 10 см от носа, а при приближении резковато «дает в нос», у разбадяженной запах намного слабее.
Медики предупредили об опасности популярной пряности для печени
Благодаря достижениям технологий, современная медицина обнаружила, что куркума содержит компонент под названием куркумин, который является естественным антиоксидантом и причиной различных полезных свойств куркумы. Исследования пользы куркумина По причине предполагаемой пользы куркумы для здоровья, многие ученые провели исследования, чтобы узнать, действительно ли так полезна куркума. Ниже представлены некоторые из их выводов о возможностях куркумы, которые, несомненно, замечательны. Противовоспалительное — исследования обнаружили, что куркума может ингибировать активность и синтез циклооксигеназы и 5-lipooxygenase 5-LOX , которая несколько ферментов, связанных с воспалением. В одном из исследований, проведенных на крысах, исследователи обнаружили, что куркумин помог существенно уменьшить воспаление суставов. Здоровье пищеварительной системы — куркумин может оказывать положительное влияние на пищеварительную систему. Исследование, в котором участвовали пять человек с воспалением кишечника, показало, что куркумин помогает улучшить симптомы участников. Здоровье глаз — в исследовании, опубликованном в журнале Phytotherapy Research, пациентов с хроническим передним увеитом воспаление сосудистой оболочки глазного яблока, или средний слой глаза давали 375 мг куркумина три раза в день в течение 12 дней. За 2 недели у участников улучшились симптомы без возникновения побочных эффектов. Послеоперационное восстановление — тем, кто только что перенес операцию и испытывает боль в месте операции, может помочь куркумин.
Здоровье мозга — недавние исследования показали потенциальные нейропротекторные преимущества куркумина. В одном из таких исследований исследователи предположили, что куркумин может быть эффективным против болезни Паркинсона, нейродегенеративного заболевания, которое заставляет ваш мозг постепенно вырабатывать более низкие уровни допамина, отрицательно влияя на движение с течением времени. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что куркумин нацелен на множественные дегенеративные пути, митохондриальную дисфункцию и агрегацию белка для восстановления стриатального уровня допамина. Снижение риска рака — интересно, что куркумин помогает снизить риск возникновения различных видов рака, так как он модулирует генетическую активность и экспрессию. В частности, обнаружено, что он: Ингибируют синтез белка, который, как полагают, играет роль в образовании опухолей. Препятствует трансформации клеток из нормальных в опухолевые. Уничтожает мутировавшие раковые клетки, предотвращая их распространение по всему телу. Индуцирует антиангиогенез, что является профилактикой производства дополнительной крови, необходимой для роста раковых клеток. Психическое здоровье — кроме того, что куркумин поддерживает мозг здоровым, он способствует развитию здорового функционирования различных психических аспектов, таких как эмоциональное и психологическое благополучие.
В рандомизированном двойном слепом контролируемом плацебо-исследовании, 123 участникам, у которых диагностировали тяжелое депрессивное расстройство, дали плацебо, смесь куркумина и шафрана, экстракт куркумина с низкой дозой и экстракт с высокой дозой.
Из его корневищ изготавливается одноименная специя, которая является одним из основных ингредиентов многих блюд азиатской кухни. Помимо белков и углеводов корневища куркумы содержат органические кислоты, эфирные масла, жирорастворимые E и K и водорастворимые C, B1, B2, B3 PP , B4, B5, B6 и B9 витамины, микроэлементы: железо, медь, марганец, магний, фосфор, цинк, калий и др. Пищевую и лекарственную ценность куркумы связывают с куркумином — химическим веществом из группы куркуминоидов, которое содержится в корневище растения. Соединения этой группы обладают антиоксидантной активностью, то есть замедляют процессы окисления в организме, что положительно влияет на здоровье в целом. Противовоспалительные свойства куркумина связаны с торможением синтеза эйкозаноидов — веществ, участвующих в процессе воспаления. Вещества, содержащиеся в куркуме, также оказывают желчегонный и гепатопротекторный эффект, улучшают обмен веществ и пищеварение.
Сколько куркумы можно есть, как часто и в каком виде она наиболее полезна? Употребление куркумы в день строго не нормировано, среднесуточная доза составляет: нарезанный корень — 1,5-3 г, порошок — 1-3 г. Куркумин плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте и обладает низкой усвояемостью.
Кардиолог Белардо: употребление куркумы может привести к гепатиту и кровотечению Кардиолог призвал не увлекаться куркумой из-за риска гепатита Куркуму надо применять с осторожностью. Те, кто принимает куркуму в качестве БАДа, рискуют серьезно навредить организму, считает кардиолог Даниэль Белардо. Доктор отметил, что куркумин, действительно, обладает оздоровительными свойствами.
Вредные свойства куркумы Несмотря на большое количество полезных свойств и незаменимых для организма компонентов, в некоторых случаях куркума может нанести вред. Начнем с того, что куркума относится к сильнодействующим пряностям, и, если вы принимаете лекарственные препараты, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить ее в рацион. Дело в том, что куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, снижая или усиливая их действие. Например, в сочетании с препаратами для диабетиков она может вызвать резкое снижение уровня сахара в крови, а в сочетании с лекарствами для разжижения крови — спровоцировать кровотечение. Одним из основных противопоказаний являются заболевания желчного пузыря. Пряная специя может вызвать сокращение желчного пузыря, тем самым ухудшить течение заболевания. Ни в коем случае не употребляйте куркуму при холецистите, даже в небольших количествах. В куркуме содержится большое количество оксалатов, которые могут связываться с кальцием, вызывая образование камней в почках. Поэтому, если вы имеете склонность к данному заболеванию, следует быть максимально осторожными. Нарушения свертываемости крови — еще одно заболевание, при наличии которого следует отказаться от употребления куркумы. Еще одним противопоказанием является аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость. Куркума в медицине Куркумин — основной активный компонент куркумы, который обладает противовоспалительным действием. Куркумин используется в производстве препаратов для лечения заболеваний, связанных с хроническими воспалительными процессами в организме. В первую очередь это артрит, астма, кишечные расстройства и другие. Кроме того, куркумин может помочь уменьшить боль и улучшить подвижность суставов у людей с артритом. Куркума также может нормализовать пищеварение за счет стимулирования выработки желчи и активного расщепления жиров. Кроме того, куркума входит в состав средств для лечения заболеваний ЖКТ, в том числе синдрома раздраженного кишечника. За счет обилия антиоксидантов и противовоспалительных свойств куркума может улучшить состояние кожи и замедлить старение, а также поддержать здоровье сердца и сосудов. Стоит также отметить высокое содержание магния и витаминов группы В, благодаря которым куркума может использоваться как поддерживающее средство для нервной системы в периоды повышенного стресса. Как выбрать и хранить куркуму При выборе куркумы следует обратить внимание на цвет и запах. Приправа должна быть ярко-желтой.
Чем полезна куркума и добавки с куркумином. Возможный вред и побочные эффекты
Куркума обладает пряным вкусом, чем-то напоминающим черный перец, при этом пряность запоминается неповторимыми нотками имбиря и апельсина. Куркуму получают из корневищ растения Curcuma longa, произрастающего в диком виде в основном в Индии и относящегося к семейству Имбирные. Согласно результатам исследования, исследователи не обнаружили существенных различий в симптомах в группах, принимавших препарат, куркуму или их комбинацию. Исследования показывают, что куркума может выступать в качестве противовоспалительного, антибактериального, противоракового и антиоксидантного средства. Теперь несколько ученых представили доклады на конференции Американского колледжа гастроэнтерологии, в которых сообщают о потенциальном вреде куркумы для печени. Смотрите онлайн короткое видео (shorts) «Куркума опасна? #shorts #куркума» на канале «Готовка с Использованием Оригинальных Ингредиентов» в хорошем качестве.
Три специи из средиземноморской диеты эффективно снижают уровень сахара
Куркума, также известная под научным названием Curcuma longa, является древней индийской пряностью, лекарственной травой и пищевой краской в семье имбиря. Куркума снижает риск возникновения рака толстой и прямой кишки, рака предстательной железы, а также рака молочных желез. это во - первых, лекарственное растение относящееся к семейству имбирных.
Золотая специя – тайна активного долголетия
Куркума — это растение семейства имбирных, корневища и стебли которого содержат желтый краситель — куркумин. В куркуме содержится множество активных химических веществ (куркуминоидов), самым известным из которых является куркумин — мощный антиоксидант, обладающий ярко. Называемая золотой приправой жизни, куркума (Curcuma longa) является одним из самых мощных суперфудов в мире.
Чем полезна куркума? Как и для чего её принимать?
Куркумин можно добавлять в еду для профилактики данных состояний. Он повышает уровень гормона мозга BDNF, который увеличивает рост новых нейронов и борется с различными дегенеративными процессами. Но ученые уверены, что куркумин может предотвратить проблемы со здоровьем [11]. Он улучшает функцию эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов. Разрушение эндотелиальных клеток провоцирует развитие сердечных заболеваний, сбои с давлением и ухудшение свертываемости крови [12]. Другой эксперимент проводился с участием 121 пациента, каждый из которых перенес операцию коронарного шунтирования. Людей разбили на две группы, первой давали плацебо, второй — 4 г куркумина в день за несколько дней до и после операции. Эксперты назвали снижающие риск сердечных заболеваний продукты Снижение риска развития рака Куркума может предотвращать раковые заболевания.
Ученые доказали, что специя влияет на рост, развитие и распространение опухоли на молекулярном уровне [15]. Она уменьшает онтогенез — метастазирование и появление новых кровеносных сосудов в опухолях [16]. Влияние высоких доз на лечение рака пока не изучено, однако врачи утверждают, что антиоксиданты куркумы могут использоваться как превентивная терапия для предотвращения возникновения раковых заболеваний. Профилактика болезни Альцгеймера Наиболее распространенное нейродегенеративное заболевание в мире — ведущая причина деменции. От болезни Альцгеймера нет лечения, поэтому врачи советуют делать упор на ее предупреждение. Воспалительные и окислительные процессы играют роль в развитии заболевания, а куркумин уменьшает их влияние [17]. Кроме того, ключевая особенность болезни Альцгеймера — накопление белковых клубков, называемых амилоидными бляшками.
Исследования показали, что куркумин помогает очистить эти бляшки [18]. Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике болезни Альцгеймера Помощь при артрите Добавки куркумина рекомендуют пациентам с воспалениями суставов. В одном из исследований приняли участие пациенты с ревматоидным артритом. Они отметили, что куркума во многих случаях была не менее эффективна для снятия болевых ощущений, чем химический противовоспалительный препарат [19]. Ученые разделили 60 человек с этим диагнозом на три группы [20]. Одни пациенты принимали прозак, другие — 1 г куркумина ежедневно, а третьи — и то, и другое. Наилучшие результаты были зафиксированы в третьей группе пациентов [21].
Депрессия связана со снижением уровня нейротрофического фактора мозга BDNF и сокращением гиппокампа — области мозга, играющей роль в обучении и памяти. Куркумин повышает уровень BDNF, потенциально обращая вспять эти процессы. Не просто слова: какие выражения в разговоре указывают на депрессию Замедление старения Куркума помогает бороться с возрастными изменениями и хроническими заболеваниями. Ее часто используют как добавку в витаминных комплексах для поддержания молодости и красоты. Куркумин действует как антиоксидант, улучшает кровообращение и, соответственно, процессы регенерации кожи.
Изучив вопрос, узнала про куркуму и её полезные свойства, почитала исследования и решила попробовать добавить специю в свой рацион именно для лучшего восстановления. Многие диетологи говорят, что полезные вещества и витамины лучше усваиваются из натуральных продуктов. Из исследования учёных Чиангмайского университета я узнала, что куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при артрите и даже в борьбе с депрессией и старением организма. По словам авторов работы, продукт обладает противовоспалительными и антиоксидантными действиями. Поэтому часто её использую при простуде, чтобы снизить симптоматику.
Я начала ежедневно пить куркуму по два раза в день и уже через две недели почувствовала на себе положительный эффект употребления. По ссылке рассказали о напитках, которые помогут укрепить иммунитет. Мышцы стали быстрее восстанавливаться, то есть болезненных ощущений стало гораздо меньше, а энергии больше. Даже боль в суставах практически ушла. А это особенно важно при тяжёлых силовых нагрузках. Уже почти год я регулярно пью куркуму.
Средство от рака нашли в специи куркуме Но нужны ещё исследования Куркумин, биологически активное соединение, содержащееся в куркуме, показал многообещающие результаты в клинических исследованиях рака.
Учёные разрабатывают основу для лекарства на его базе, которое будет иметь противоопухолевый эффект без токсичного действия.
Об этом он сообщил в эфире телеканала «Россия-1». Диетолог отметил, что целебные свойства этого продукта были доказаны даже учеными. Их исследование подтвердило, что человек, употребляющий в пищу куркуму, имеет меньшую предрасположенность к раку.
Медики предупредили об опасности популярной пряности для печени
Подробнее исследование описано в журнале BMJ. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Имя ей — куркума Многие специалисты утверждают, что куркума — пряность, которая дарит не только красивый цвет или отличный от многих вкус, но и очень полезна для здоровья. К примеру, она положительно влияет на мозговую активность. При регулярном ее употреблении сокращаются риски появления болезни Альцгеймера. Кроме того, она очень полезна для работы сердца и сосудов. Однако, ученые из Национального института органов пищеварения в США выяснили, что чрезмерное употребление может привести к фатальному повреждению печени. В частности, это происходит из-за того, что билирубин, вещество, которое должно естественным образом вырабатываться, перестает обрабатываться печенью.
Это не может быть совпадением В исследовании специалисты утверждают, что очень много людей, которые долгое время увлекались куркумой, жалуются на свое состояние и боли, которые периодически возникают. Бывали и более сложные ситуации. Например, девушка, у которой была неконтролируемая рвота.
Попытать счастья с дешевым веществом не пробовал только ленивый, правда, результаты некоторых экспериментов были плачевными: так, натуропаты, пытавшиеся вводить эмульсию куркумина внутривенно, вызвали у одного пациента тяжелую аллергическую реакцию, а другого и вовсе убили. СМИ даже выражали надежду , что ситуация станет громоотводом, который привлечет молнии на головы даже лицензированных натуропатов, вредящих своим пациентам, но за прошедшие два года серьезных подвижек не произошло. Кто-то работал в другом направлении, меняя формулировку препарата. Так появился многообещающий Теракурмин: наночастицы куркумина, которые якобы стали всасываться лучше , чем любые другие варианты куркумина на рынке, — да так, что одна капсула оказалась эквивалентна 8000 мг куркуминовой пудры. Cтатья соблазнила и авторов «Российской газеты», после чего новая волна од куркумину хлынула и в Рунет. Однако на самом деле производители Теракурмина лишь доказали, что его доступность лучше нескольких других куркуминовых формулировок, но не всех, и развеять сомнения его производителям в исследованиях так и не удалось. Выпускающую его компанию даже обвинили в нарушениях специалисты из Национальной комиссии по наблюдению за рекламной деятельностью в США, заставив отказаться от вводящих в заблуждение рекламных лозунгов. В числе прочего, комиссия запретила заявлять, что «Теракурмин повышает уровень куркумина в крови линейно и зависимо от дозы, обходя существовавшие ранее ограничения», не признавая, что производители смогли улучшить биодоступность. Двойной слепой рандомизированный плацебо-контролируемый метод — способ клинического исследования лекарств, при котором испытуемые не посвящаются в важные детали проводимого исследования.
Популярные природные лекарственные средства не так уж безобидны для печени, предупреждают врачи. Фото: Shutterstock Американская ассоциация по изучению заболеваний печени AASLD выпустила обновленные рекомендации по лечению токсического гепатита. В документе разбираются данные о поражении печени в результате приема лекарств и биологически активных добавок БАДов. Среди небезопасных значатся также любимые многими «природные средства» - растительные препараты. Не так уж они безобидны, предупреждают врачи. При этом острая печеночная недостаточность и потребность в пересадке печени - последствия не самые приятные», - отмечает в своем телеграм-канале врач-терапевт, токсиколог, научно-медицинский просветитель Алексей Водовозов. В топ-три типа лекарств, чаще всего вызывающих поражение печени, вошли: - антибиотики, - противоэпилептические препараты, - НПВС нестероидные противовоспалительные средства. Среди антибиотиков «рулят в качестве причин токсических гепатитов амоксициллин с клавулановой кислотой», уточняет Алексей Водовозов.
Целебные свойства куркумы
- Читайте также
- Почему куркума крайне опасна для человека?
- Кому противопоказано принимать куркуму: обязательно к прочтению
- Зимняя специя: почему не следует злоупотреблять куркумой
- Чем нас лечат: Куркумин. Рыжий-бесстыжий
Почему куркума крайне опасна для человека?
| Куркума помогает предотвратить развитие рака — диетолог Гинзбург | Фото Тонко сухой порошок куркумы (curcuma longa linn) в деревянной миске с кусочками и листьями корневища (корня), изолированными на белом фоне. |
| Чем нас лечат: Куркумин. Рыжий-бесстыжий | Маркетплейс : заказать куркума и куркумин известных Брендов по выгодным ценам. |
| Куркумин: панацея или маркетинг? | Кубанские Новости. |
Кардиолог Белардо: употребление куркумы может привести к гепатиту и кровотечению
В недавнем исследовании исследователи продемонстрировали ингибирующий потенциал инкапсулированных куркумином полисахаридных наночастиц CUR-PS-NP в отношении спайкового белка коронавируса SARS-CoV-2 при цитокиновом шторме в эпителиальных клетках легких и печени. Полиорганная недостаточность, повреждение легких и плохой прогноз тяжелого течения заболевания у пациентов с COVID-19 напрямую связаны с цитокиновым штормом, развившимся в ответ на инфекцию. Взаимодействие между SARS-CoV-2 и реакцией иммунной системы вызывает цитокиновый шторм, за которым следуют опасные для жизни системные воспалительные реакции.
Возможно, улучшает память и снижает риск болезни Альцгеймера Исследователи предполагают, что за счёт антиоксидантных свойств куркумина может уменьшаться воспаление в тканях мозга. И это тормозит ухудшение нейрокогнитивных функций, то есть способности думать и рассуждать, а также улучшает память и немного замедляет развитие болезни Альцгеймера. Клиническое исследование показало, что приём 90 мг куркумина два раза в день в течение 18 месяцев помог улучшить память у взрослых без деменции. Может уменьшить хроническую боль при артритах Есть данные, что приём этой специи потенциально может уменьшить боль при остеоартрите. Правда, учёные признали, что необходимы дальнейшие наблюдения. В другом исследовании люди с артритом получали 200 мг куркумина в день и тоже отмечали, что их состояние улучшается.
Ещё учёные выяснили, что 0,5 г куркумина в сутки облегчают боль и уменьшают суставные отёки даже эффективнее, чем известный противовоспалительный препарат. Но всё равно полагаться только на это не стоит. На первом месте должно быть традиционное лечение. Научные данные показывают, что куркумин может повысить уровень BDNF и обратить вспять эти изменения. Например, есть исследование, охватившее 60 человек с депрессией. Добровольцев разделили на три группы. Второй — биодобавку , содержащую 1 г куркумина. Третьей — и антидепрессант, и куркумин.
Результаты исследования показали, что некоторые специи обладают выраженным сахароснижающим эффектом. Так, у пациентов с диабетом 2 типа, употреблявших корицу, куркуму, имбирь, черный тмин и шафран, наблюдалось снижение уровня глюкозы в крови натощак. Важно отметить, что только имбирь и черный тмин продемонстрировали способность улучшать уровень гликированного гемоглобина HbA1c , который отражает средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца. Это свидетельствует о потенциале данных специй в долгосрочном контроле гликемии.
В продаже куркума встречается в двух формах: в виде цельного корня и в виде порошка. Полезные качества лучше и дольше сохраняются у корневища например, противовоспалительные свойства у него выражены ярче , но порошок более удобен в применении. Почему не стоит злоупотреблять куркумой?
Кроме того, при чрезмерном потреблении куркума оказывает слабительное и мочегонное действие. Второе действие следует учесть людям, принимающим мочегонные препараты диуретики. Кому не стоит употреблять куркуму и почему? Куркума обладает способностью разжижать кровь. Поэтому приправу не следует добавлять в пищу людям, принимающим аспирин и лекарственные препараты для разжижения крови антикоагулянты , имеющим заболевания сосудов. Пациентам, страдающим гипотонией, лучше отказаться от этой специи.
Эксперты назвали куркуму самой полезной специей в мире
В сети пропагандируется применение куркумы для удобрения растений, однако такую же пользу в саду может принести другое бесплатное средство. Смотрите онлайн короткое видео (shorts) «Куркума опасна? #shorts #куркума» на канале «Готовка с Использованием Оригинальных Ингредиентов» в хорошем качестве. При употреблении куркумы уровень ЛПНП может снизиться на 43%, а общий холестерин — на 21%. Куркуму получают из корневищ растения Curcuma longa, произрастающего в диком виде в основном в Индии и относящегося к семейству Имбирные. Купленная вами куркума может в большей или меньшей степени оказаться отравленной токсичнейшими свинцовыми или анилиновыми и азото-красителями, разбавленной мелом. В заслуги цельной куркуме, экстракту куркумы или чистому куркумину записывают как минимум 175 различных полезных физиологических эффектов и более 600 различных показаний.