— Как приготовить салаты постные быстро и вкусно узнаете на этой странице. Постные салаты с фото и пошаговом описанием приготовления. Постные салаты – это довольно широкая группа изначально диетических и легких салатов, адаптированная к посту.
Простые и вкусные рецепты постных салатов на 2020 год
Постный салат с крабовыми палочками и кукурузой – максимально простая в исполнении закуска. Постные салаты с фото простые и вкусные порадуют вас своей доступностью и разнообразием. Чтобы простые постные салаты не только получились вкусными, но и по максимуму заменяли композиции с мясом, необходимо тщательно подбирать состав и добавлять продукты с высоким содержанием белка: бобовые, грибы.
10 рецептов самых вкусных постных салатов со всего мира
Приготовление Редьку очистите, вымойте и натрите на терке. Смешайте с вареным и размятым картофелем и мелко нарезанным зеленым луком и посолите. Заправьте растительным маслом. Овощной салат со свеклой Постные салаты из овощей помогают разнообразить стол в пост, салат со свеклой простой и вкусный Ингредиенты: свекла 1 шт, картофель 1 шт, морковь 2 шт, яблоко 1 шт, сельдерей черешковый 1 стебель, растительное масло, соль. Приготовление Свеклу, картофель, морковь отварите, очистите и нарежьте кубиками. Яблоко очистите от кожуры, нарежьте яблоко и сельдерей кубиками.
Смешайте все подготовленные продукты, посолите, заправьте растительным маслом.
Смешать чечевицу,шампиньоны, нарезанный базилик или любую другую зелень по вкусу,заправить салат смесью оливкового масла с бальзамическим уксусом. Солить,перчить по вкусу. Надюша Сообщение отправлено 4 марта 2015 в 12:33 Спасибо, Вероника! Очень хороший салат, тут и белок растительный в составе чечевица, грибы , что немаловажно во время поста. Обязательно попробую!
Надежда Опубликовано 18 декабря 2015 в 20:55 великолепно нет слов Отзыв опубликован 4 июля 2016 в 21:57 Постная «Шуба»:.
Девочки, я честно изучила их все. Моя совесть чиста. Когда я была совсем маленькой, 6 лет мне всего было, мы с мамой ездили в Рустави к ее сестре и моей бабушке.
Например, салат из свежих овощей с оливковым маслом и лимонным соком - это простой и вкусный вариант, который подойдет для любого случая. А если вы хотите чего-то более оригинального, то рекомендуем попробовать салат из киноа с авокадо и помидорами - это необычное сочетание вкусов, которое точно вас удивит. Салат из свеклы с орехами и гранатом - это не только вкусно, но и очень красиво.
А если вы любите экзотические вкусы, то салат из манго и авокадо с кунжутом - это именно то, что вам нужно.
Постный салат
Придать колорита столу можно приготовив ужин в интернациональном стиле. Постный салат с фасолью и кукурузой перенесет в Мексику, простой постный салат из брюссельской капусты добавит бельгийских ноток в застолье, пряный салат с помидорами напомнит о Грузии, а маринованный дайкон о Японии. Ну и конечно, какой же стол без русских постных салатов из свёклы или с грибами. Даже если пост совпадёт с другим праздником, не переживайте, специально для этого случая мы подготовили подборку постных салатов на праздничный стол.
Ну какой же праздничный стол без мясных, жирных кушаний? Неужели от постных блюд можно получить массу приятных вкусовых ощущений, насытиться ими и использовать их в качестве закуски под спиртные напитки? Ответ однозначный - «Конечно да!
Такие продукты, как мясо, яйца, сметана, майонез и рыба в постных салатах не используются.
Затем очень тонкой струйкой влить растительное масло, всыпать, добавить горчицу, соль, сахар и сок лимона. Пробить еще несколько минут и легкий постный майонез готов — часть можно использовать для заправки, а остальной убрать в холодильник там он может храниться около недели. Теплый салат из баклажанов и корейской моркови Салат с баклажанами, сладким перцем и корейской морковью может служить как вкусной закуской, так и сытным основным блюдом. Ингредиенты на 4 порции: красный болгарский перец — 1 шт. Как приготовить: Баклажаны нарезать кружочками, присолить и оставить на 20-30 минут. Затем их отжать, обжарить на сковороде по 2-3 минуты. Дать баклажанам немного остыть, нарезать соломкой и выложить в салатник.
Витаминный, полезный и прямо-таки целебный салат. Знаете как приготовить салат от 100 хворей? Рекомендую узнать мой рецепт такого диетического салатика и никогда не болеть. Тогда расскажу, как приготовить салат из печеных овощей, вкусный и интересный, ведь там не только овощи, но и кускус, и конечно же, оливковое масло!
Рецепты лучших постных салатов
быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная Рецептосохранялка. Наверное, постный салат – одно из самых простых в этом отношении блюд, так как в принципе большая часть рецептов предполагает в ингредиентах только овощи и соус на основе растительного масла. Для постных салатов применяются замороженные, сушеные или маринованные, соленые грибочки.
Рождественский пост: топ-6 быстрых постных салатов
И здесь может быть масса вариантов. С использованием фруктов, ягод, цитрусовых можно готовить сладкие десертные салаты. Также эти компоненты можно добавлять в качестве пикантного штриха в блюда несладкие. Например, есть очень оригинальный постный салат из апельсина, лука-репки и подсолнечного масла. Также интересен салат из киви, авокадо, сельдерея и огурца. Салаты из сочетания цитрусовых — это кладезь витаминов.
Их стоит есть не только в пост, но и в пору простуд. Сочетая лимон, апельсин, тарокко и грейпфрут, легко защититься от коварных вирусов, что преследуют нас осенью и зимой. Правда, важно, чтобы не было аллергии на витамин С и цитрусовые. В случае непереносимости подобных компонентов, цитрусовый микс может сыграть злую шутку со здоровьем. Очень вкусные и оригинальные десертные салаты получаются из сочной мякоти фруктов, ягод.
Например, сочетая тропические фрукты, такие как банан, ананас, папайя, киви, можно получить яркий, сладкий, сочный салат. Это вариант, который не особо нуждается в заправке. Однако сладкие фруктово-ягодные миксы можно дополнять цитрусовыми заправками сок лайма, апельсина, лимона , мёдом, кокосовым молоком. Впрочем, можно в качестве заправки использовать сиропы, созданные из тростникового сахара, ягодных соков, воды, вина и мёда. Тут уж всё зависит от целей, фантазии и возможностей.
О заправках и сочетаниях Постный салат должен быть во всех смыслах полезным. Поэтому в некоторые сочетания лучше вовсе не добавлять заправку. А если это сытный салат, то, конечно, лучше отдать предпочтение заправкам на растительной основе. Второе название растительных масел — постные. Смело выбирайте кукурузное, оливковое, подсолнечное масло для добавления в постный салат.
Часто можно обойтись каплей натурального свежевыжатого сока лайма или лимона.
Рождественский пост: топ-6 быстрых постных салатов Рождественский пост: топ-6 быстрых постных салатов Православные верующие продолжают соблюдать Рождественский пост, которых закончится празднованием Рождества Христова 7 января. Поскольку пища животного происхождения находится под запретом, овощи — основной продукт питания во время поста.
Его легко приготовить из доступных ингредиентов, часть которых всегда есть в холодильнике. Страницы: 1 2 3 4 5 » Выбирая рецепт, ориентируйтесь на время года: постные салаты бывают летние и зимние. В летних вариантах используются свежие овощи. В зимних постных салатах главные ингредиенты это рис, фасоль, кускус, табуле.
Перец выложить в салатник, добавить консервированную фасоль и кукурузу. Грецкие орехи мелко порубить, слегка обжарить на сковороде и высыпать в салатник. Сюда же добавить мелко порубленный чеснок и зелень петрушки. Посолить салат, заправить оливковым маслом и аккуратно перемешать. Постный греческий салат Греческий салат очень легко вписать в постное меню если сыр в рецепте заменить на тофу, который делают из соевого молока. Продукты для приготовления:.
20 простых постных салатов на любой вкус
Подборка рецептов простых постных салатов включает очень вкусный вариант с добавлением вяленых томатов. Простые рецепты постных салатов. Постные салаты вкусные и лёгкие, готовятся быстро из доступных продуктов в Пост, на каждый день и на праздничный стол. Заправьте постный салат оливковым или льняным маслом и подавайте к столу. Сегодня мы хотим вам предложить рецепты легких постных салатов и несложных закусок. Постные салаты готовятся очень просто и быстро, но главное, для их приготовления можно использовать разные овощи.
11 постных салатов на новогодний стол 2025
| Чем проще, тем вкуснее. Постные салаты на каждый день | АиФ Кузбасс | Простейший рецепт постного салата с консервированной кукурузой. |
| Постные салаты - рецепты с фото на Готовим дома | Обычный салат из крабовых палочек, но без яиц: крабовые палочки, кукуруза, капуста, можно вареный рис, постный майонез. |
| Постные салаты | Для постных салатов применяются замороженные, сушеные или маринованные, соленые грибочки. |
| Постные салаты - простые рецепты из доступных продуктов | Обычный салат из крабовых палочек, но без яиц: крабовые палочки, кукуруза, капуста, можно вареный рис, постный майонез. |
Рецепты салатов для Великого поста
полноценная витаминная еда, рецепты приготовления простые, во время поста пополнят организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Заправьте постный салат оливковым или льняным маслом и подавайте к столу. Вкусные и простые рецепты постных салатов: пошаговое приготовление постных салатов с фасолью, капустой, грибами, кукурузой, сухариками, крабовыми палочками, свеклой, пост-2022.
Рождественский пост: топ-6 быстрых постных салатов
Представляем рецепты постных салатов – от простых с картошкой и грибами до замысловатых с нутом и перцем или креветок с грейпфрутом. Простые и вкусные салаты, которые украсят ваш постный стол. Разнообразные рецепты постных салатов с пошаговыми фото, калорийностью и временем приготовления. полноценная витаминная еда, рецепты приготовления простые, во время поста пополнят организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Постные праздничные салаты отличная находка для тех, у кого праздник выпал во время поста. Постные салаты с фото простые и вкусные порадуют вас своей доступностью и разнообразием. Дополнительную информацию о том, как приготовит простой и сытный постный салат, вы узнаете, посмотрев видео.
Рецепты салатов для Великого поста
Прекрасный заряд бодрости на весь день! Получилось даже вкуснее, чем обычно. С тех пор я часто готовлю по этому рецепту. Даже грибы консервирую на зиму специально для этого салата!
Пекинскую капусту даже не нужно разминать, как обычную. Лук берите свежий или замаринуйте по желанию. А если хочется добавить заправку — рекомендую жирную сметану.
Я предпочитаю сочетать в нем два вида капусты — пекинскую и белокочанную. А для красоты и аромата добавьте побольше рубленой зелени. У каждого овоща свой цвет и даже картофель остается светлым.
Секрет таится в последовательности добавления масла. Рассказываю простой рецепт, как приготовить такой салат! Аппетитному салату быть!
Буквально 10 минут и вкусное блюдо уже стоит на вашем столе. Подавать его можно к основной трапезе или для легкого перекуса. При этом классический набор продуктов не меняется, а хрустящий маринованный лучок придает винегрету пикантность и оригинальный вкус.
Он отлично смотрится и на праздничном столе, но советую сразу подавать его порционно. Можете добавить семечки, орехи или немного меда. Нужно всего лишь учесть пару мелочей и решить вопрос с заправкой.
Но основа остается той же, а подробности читайте дальше в рецепте. Салат получается очень ярким и красивым, а готовится буквально за несколько минут — достаточно нарезать огурцы, помидоры и лук, и все готово! Они хороши уже сами по себе, но можете добавить в салат лук, горсть орехов или немного сыра.
Не бойтесь экспериментировать — и готовое блюдо вас точно порадует. Овощной салат с маслинами и фетой особенно популярен летом. К счастью, в современных магазинах нужные ингредиенты продаются в любое время года.
Фету можно заменить моцареллой или брынзой. Но решить эту проблему легко - приготовьте винегрет с жареным луком. Такая незначительная деталь на самом деле играет очень важную роль!
Насколько я поняла масло сливочное и молоко тоже нельзя? Или можно??? В общем девочки, HELP!
Единственное пожелание — пусть она будет короткой: пенне, фарфалле, ригатони или обычные мелкие ракушки. Варите пасту согласно инструкции на упаковке.
Обычно там указано: 12, 15 или 16 минут — каждый производитель точно знает, за какое время его изделие достигнет состояния al dente, того самого, которое определяет стиль средиземноморских блюд. Паста должна сделаться мягкой, но оставаться упругой и достаточно плотной в середине. Нагреть духовку до 220 градусов. Сладкий перец вымыть, разрезать вдоль на половинки и удалить семена. Уложить на противень вверх кожицей и запекать, пока кожица не пойдет пузырями. Тем временем нарезать хлеб небольшими кубиками.
Вынуть перец и накрыть мокрой салфеткой, остудить и снять кожицу ножом. Нарезать перец полосками. Хлеб выложить на противень и подсушить в духовке при 180 градусах в течение 15 минут, затем вынуть и остудить. Надрезать помидоры крест-накрест, обдать их кипятком и снять ножом кожицу. Разделить помидоры на 4 части и нарезать кубиками. Перемешать оливковое масло, уксус, соль, перец и 2 ст.
Очистить чеснок, пропустить через пресс в заправку и полить сухарики. Добавить оливки, помидоры, зелень и сладкий перец. Все перемешать и оставить примерно на 2 часа. Украсить листочками зелени. Примечание: Хлебные салаты — самое настоящее домашнее, даже деревенское блюдо испанской кухни. Можно предположить, что оставшийся от обеда хлеб подсыхал под жарким солнцем Валенсии или Севильи очень быстро, и разумно-экономные испанские синьоры придумали использовать его назавтра, предварительно дав настояться в салате, приготовленном из всего самого простого и доступного, практически из того, что выросло на своей грядке — помидоров, перца, чеснока.
Этот добрый пример вполне достоин того, чтобы взять его себе на заметку, с одной лишь небольшой оговоркой — нарежьте в салат багет или чиабатту, чтобы максимально приблизиться к образцу. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Ягоды винограда отделить от кисти и разрезать на половинки, при необходимости удаляя косточки. Апельсин очистить, половину разделить на дольки и разрезать их на небольшие кусочки, из второй половины выжать сок. Морковь, виноград и апельсин выложить в салатник и перемешать. Приготовить заправку из оливкового масла, соли, сахарной пудры, лимонного и апельсинового соков.
Полить салат и приправить небольшим количеством свежемолотого белого перца. Украсить листочками базилика и мяты. Примечание: Несколько необычное сочетание — овощи, фрукты и перец. Однако белый перец — если только это свежесмолотый вами перец — обладает чрезвычайно тонким ароматом, способным подчеркнуть и гармонизировать любой салат.
Все перемешать, заправить соевым соусом. Салат из капусты квашеной с яблоками 350 г капусты квашеной 1столовая ложка сахара. Подготовленные яблоки смешать с капустой, заправить сахаром, полить растительным маслом.
Постные салаты
- Постные салаты - простые рецепты из доступных продуктов
- Постные салаты — 10 простых и вкусных рецептов
- Постные салаты - страница 7
- Вкусные постные салаты — праздничные и на каждый день
- Рецепты постных салатов на каждый день
- Подскажите рецепты постных салатов (на праздник)?
Постный винегрет с грибами
- Русский постный салат
- Свекла в сладком маринаде
- Подскажите рецепты постных салатов (на праздник)?
- Навигация по записям
- Постные салаты с овощами. Простые рецепты постной еды
- Постные салаты: 108 пошаговых рецептов с фото для приготовления в домашних условиях
10 рецептов самых вкусных постных салатов со всего мира
Салат можно подавать в теплом виде, по желанию посыпав его семенами кунжута. В процессе приготовления важно не передержать на огне стручковую фасоль, она очень нежная и может превратиться в кашицу. Постные салаты можно готовить не только в пост, ведь это прекрасная возможность для организма отдохнуть от калорийной пищи и насытить его витаминами. Лучшей заправкой для салатов является смесь из растительных масел, кислот и специй.
Капусту разобрать на листья, срезать толстую прожилку, опустить листья на 2 — 3 мин. В мягкие капустные листья положить натертую на крупной терке морковь, смешанную с измельченным чесноком, завернуть аккуратные рулетики, плотно уложить рядами в посуду. Залить процеженным кипящим раствором так, чтобы рулетики были покрыты полностью. Положить сверху деревянный кружок или тарелку, небольшой гнет, поставить в холодильник. На третий день витаминная закуска готова. Соленые огурцы разрезать вдоль на 4 части и залить медом.
Картофель отварить в мундире. Очищенные дольки чеснока истолочь в ступке, разбавить холодной кипяченой водой. Поджарить до лимонного цвета на растительном масле мелко нарезанный лук. Нарезать картофель, добавить в него лук, чеснок, соль, осторожно перемешать, выложить на блюдо и посыпать укропом. Салат картофельный со свеклой и фасолью 500 г картофеля, 250 г свеклы, 300 г белой фасоли, 1 ст. Картофель сварить, очистить. Испечь или сварить свеклу. Порезать все мелкими кубиками, добавить вареную белую фасоль, перец, соль, растительное масло, уксус, рубленую зелень. Хорошо перемешать.
Салат из редьки 200 г редьки, 3 ст. Редьку очистить, опустить в холодную воду на 25 — 30 мин, натереть на крупной терке, посолить, заправить растительным маслом. На стол подавать, посыпав зеленью укропа или петрушки. Салат из редьки с морковью 250 г редьки, 2 ч. Очищенную редьку натереть на крупной терке и на 10 — 15 мин. За то время, пока редька вымачивается, на крупной терке натереть морковь. Редьку отжать, соединить с морковью, заправить маслом, посолить по вкусу и уложить в салатник. Салат из свежей капусты и соленых огурцов Небольшой кочан капусты, 2 огурца, 3 ст. Капусту мелко нашинковать, добавить нарезанные кубиками соленые огурцы, зелень петрушки и заправить растительным маслом.
Соль и сахар по вкусу. Салат из свежей капусты 500 г белокочанной капусты, лук зеленый, 2 ст. Капусту тонко нашинковать, посыпать солью, перетереть руками до образования сока и дать полежать 15 — 20 мин. Отжать капусту, положить в салатницу, посыпать сахаром, полить уксусом и растительным маслом, перемешать и подать, посыпав нарезанным зеленым луком. Можно украсить клюквой или брусникой. Салат из красной капусты 500 г красной капусты, 1 ст. Кочан капусты разрезать на 4 части, удалить кочерыжку, мелко нашинковать, затем посолить и слегка перетереть руками, чтобы она стала мягче. Подготовленную капусту сложить в стеклянную или фарфоровую посуду и залить раствором лимонной кислоты или винного уксуса, закрыть и на 1 — 2 ч. После этого капусту заправить сахаром и растительным маслом.
Салат из отварной свеклы Свеклу отварить, порезать крупными кусочками. Добавить по вкусу соль, молотый перец, немного сахара. Все заправить растительным маслом. Салат из свеклы с яблоками 180 г свеклы, 80 г яблок, 40 г репчатого лука, 4 ст. Мелко нашинкованный репчатый лук обжарить на растительном масле, добавить к нему очищенную от кожицы свежую свеклу, натертую на крупной терке, тушить в течение 15 — 20 мин. Полученную массу после охлаждения смешать с нашинкованными соломкой яблоками, добавив по вкусу соль и перец. Салат из свеклы с чесноком 1 вареная свекла, 2 зубчика чеснока, 3 — 4 грецких ореха или немного любых других орехов , горсть изюма или чернослива очищенного от косточек и мелко нарезанного, растительное масло, зелень петрушки. Отварить свеклу, очистить и натереть ее на средней терке, прибавить измельченные зубчики чеснока, ошпаренный и обсушенный изюм, порезанный мелкими кусочками, или чернослив из которого вынуты косточки , добавить измельченные орехи, полить растительным маслом и хорошо перемешать. Подавать, выложив горкой в салатник и посыпав зеленью петрушки.
Салат из свеклы с луком 3 вареные свеклы, 3 головки лука, 1 — 2ст. Натереть свеклу на крупной терке. Лук нарезать кольцами и обжарить в масле. Смешать свеклу, лук и томатную пасту. Положить по вкусу соль и сахар. Салат из тыквы с квашеной капустой Сырую тыкву натереть на крупной терке, добавить столько же квашеной капусты. Заправить растительным маслом и сахаром по вкусу. Дать настояться 30 мин. Салат из лука Лук репчатый, растительное масло, лимонный сок, соль, сахар Репчатый лук порезать кольцами, залить кипятком на 20 — 30 мин.
Затем откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и дать воде стечь.
Приготовление Капусту нашинкуйте, слегка перетрите с солью, добавьте натертую на крупной терке морковь, добавьте натертое яблоко, полейте соком лимона и растительным маслом и все хорошо перемешайте. Картофельный салат с редькой Ингредиенты: редька 1 шт, картофель 4 -5 шт, лук зеленый, растительное масло, соль по вкусу. Приготовление Редьку очистите, вымойте и натрите на терке. Смешайте с вареным и размятым картофелем и мелко нарезанным зеленым луком и посолите. Заправьте растительным маслом. Овощной салат со свеклой Постные салаты из овощей помогают разнообразить стол в пост, салат со свеклой простой и вкусный Ингредиенты: свекла 1 шт, картофель 1 шт, морковь 2 шт, яблоко 1 шт, сельдерей черешковый 1 стебель, растительное масло, соль. Приготовление Свеклу, картофель, морковь отварите, очистите и нарежьте кубиками. Яблоко очистите от кожуры, нарежьте яблоко и сельдерей кубиками.
Огурцы, если это требуется, очистить от толстой кожицы и порезать кубиками.
Лук мелко порезать. В салатник сложить нарезанные овощи и добавить отваренную фасоль, добавить грибы, приправить все солью и молотым перцем. Для заправки в банке с крышкой взболтать смесь растительного масла с уксусом и залить винегрет.