Щиколотка и лодыжка – в чем разница, требуется знать каждому неврологу, хирургу, травматологу и другим врачам, занимающимся проблемами опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. Чем отличаются лодыжка и щиколотка — полная информация и подробное описание различий! Лодыжка, или по другому — щиколотка, считается одной из самых травмоопасных ортопедических органов. Перелом двух лодыжек со смещением, операция выполнена в одной из больниц нашей необъятной родины. Лодыжка и щиколотка чем отличаются?
Чем отличаются лодыжка и щиколотка — полная информация и подробное описание различий!
Физиотерапия неэффективна. Мануальный лимфодренажный массаж — особая техника массажа, которая позволяет стимулировать отток лимфы. Массаж легкий и ритмичный, строится на комбинации поглаживающих движений. Они заставляют лимфу подниматься к центру тела по лимфатическим сосудам. Один сеанс занимает около часа. Болезненность лимфодренажного массажа зависит от степени запущенности лимфедемы. Пневматический аппаратный массаж — аналог мануального лимфодренажного массажа, для которого используются специальные муфты, куда ритмично нагнетается воздух.
Сеансы аппаратного массажа стоят дешевле, чем ручного, и при этом доказывают свою эффективность в исследованиях. Бандажирование — это в каком-то смысле закрепление эффекта от массажа. Бандаж — эластичный бинт или компрессионный трикотаж — подбирается специалистом с учетом степени запущенности заболевания и индивидуальных особенностей здоровья пациента. Бандажирование мешает лимфе снова скапливаться в областях с поврежденными сосудами, что предотвращает повторное появление отеков. Без бандажа у массажа окажется лишь краткосрочный эффект: результат воздействия не зафиксируется, и жидкость будет свободно возвращаться в полость между органами. Кто проводит массаж и бандажирование при лимфедеме Юрий Густелев к.
После массажа необходимо правильно наложить многослойный нерастягивающийся бандаж на конечность. Это и есть сеанс лечения лимфедемы. Проводить его нужно ежедневно. В запущенных случаях может понадобиться вплоть до 40 сеансов, чтобы устранить отек. Лечебная физкультура подразумевает комплекс упражнений, выполнение которых укрепляет сосуды и поддерживает эффект от массажа и бандажирования. Лечебную физкультуру назначает специалист, его можно найти в профильных клиниках и медицинских центрах.
Врач ЛФК рассчитывает нагрузку с учетом степени запущенности заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Оперативное лечение. Хирургические операции по устранению лимфедемы не всегда эффективны, поэтому назначают их в основном пациентам, которым не помогает консервативное лечение. К тому же даже успешно проведенное микрохирургическое вмешательство по сшиванию лимфатических сосудов или пересадке лимфоузлов не гарантирует, что пациенту не придется в дальнейшем регулярно ходить на массаж или носить компрессионное белье. Поэтому целесообразность операции стоит обсудить с лечащим врачом. Уход за кожей при лимфостазе При лимфостазе рекомендуется регулярно увлажнять кожу.
Из-за сухости могут появиться трещины, а в них легко занести инфекцию. Важно быстро обрабатывать царапины и порезы, пользоваться репеллентами от укусов насекомых, осторожно брить ноги, не допуская порезов. При подозрении на инфицирование раны — обратиться к врачу. Если это рука, не стоит носить на ней украшения, важно пользоваться перчатками во время уборки. На ноге не нужно носить браслеты и тесную обувь, чтобы не сдавливать кожу. Сколько мы потратили на венотоники После того как флеболог поставил маме диагноз, он выписал венотоники — препараты, стимулирующие работу вен.
За курс венотоников на целый год мы заплатили 12 000 Р. Ни про массаж, ни про компрессионное белье, ни про ЛФК врач не упомянул. Тогда мы еще не знали, как рекомендуют лечить лимфостаз врачи — сторонники доказательной медицины, поэтому ограничились только теми назначениями, которые нам дали. Как ни странно, лечение отчасти помогло: отеки уменьшились, трофические язвы исчезли, боль ушла. Для меня оказалось сюрпризом, что вообще-то лекарственная терапия считается в лучшем случае вспомогательным методом лечения. Можно сказать, нам повезло: вероятно, болезнь отступила по комплексу причин.
Но нет гарантий, что в следующий раз это снова сработает, ведь лимфедема — неизлечимое заболевание. Поэтому я присматриваюсь к массажным кабинетам, выбираю для мамы компрессионное белье и прикидываю, во сколько обойдется лечение в следующий раз. Помогают ли упражнения при лимфостазе При лимфостазе упражнения нужны для поддержания эффекта от массажа и бандажирования, а также для укрепления сосудов. Лимфодренажная гимнастика полезна при любом течении болезни, но не заменяет собой массаж и бандажи. Упражнения подбирает врач ЛФК с учетом состояния и физических особенностей пациента. При лимфедеме ног заниматься рекомендуется в компрессионных чулках и повторять каждое упражнение 5—10 раз.
Например, в положении лежа полезно вытягивать ноги вперед, скользить пятками по полу, поднимать и опускать ноги, делать упражнения «велосипед» и «ножницы». Лечение лимфостаза: советы экспертов — Центр флебологии Стоит ли использовать народные методы лечения Народные методы при лимфостазе не показаны и даже могут навредить, потому что будет упущено время. Использование травяных компрессов или применение гирудотерапии бессмысленны. Нет никаких доказательств их эффективности: в научных публикациях они даже не упоминаются. Современные тенденции в лечении и профилактике лимфедемы нижних конечностей — «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры», 2018 годPDF, 201 КБ Реабилитация после лечения тяжелых стадий При тяжелом течении лимфедемы назначают лимфодренажный массаж, лечебную физкультуру, компрессионные бандажи и трикотаж. Во время реабилитации пациент продолжает выполнять упражнения, восстанавливающие функции поврежденной конечности, и постепенно возвращается к обычной жизни.
Цены на лечение лимфостаза Лечение лимфедемы в соответствии с международными клиническими рекомендациями невозможно получить по ОМС и даже по ДМС. Исключение — ситуации, когда лимфедема развивается как осложнение лечения онкологического заболевания: некоторые онкоцентры предоставляют пациентам сеансы лимфодренажного массажа, обучают лечебной физкультуре. Но чаще всего лечить лимфедему приходится за свой счет. Лечение лимфедемы в месяц — 20 329 Р Важно оговориться: скорее всего, сеансы лечения лимфедемы будут нужны не каждый месяц — все зависит от тяжести заболевания и эффекта от массажа. Стоимость тоже будет меняться: обновлять компрессионное белье ежемесячно не требуется, а после обучения лечебной физкультуре вы, вероятно, сможете обходиться без консультаций врача ЛФК. Но время от времени все равно придется ходить на прием к флебологу, чтобы контролировать болезнь и корректировать схему ее лечения.
Профилактика лимфостаза Избегайте травм. Любой порез, царапина и ожоги могут спровоцировать инфекцию кожи. Следите, чтобы обувь была удобной и не натирала, не ходите босиком там, где можно наступить на острый предмет. Если у вас лимфедема рук — надевайте перчатки, когда работаете в огороде, и пользуйтесь наперстком, когда шьете. Держите конечности повыше. Если у вас отекают руки — почаще разминайте их в течение дня, поднимая выше головы.
Если ноги — не стойте подолгу на одном месте, не носите тяжести, а когда сидите — используйте скамеечку для стоп, это облегчит отток лимфы. Следите за гигиеной. Уход за кожей и ногтями для вас — не эстетический, а медицинский вопрос. Ежедневно осматривайте кожу пораженной конечности, чтобы вовремя заметить любые изменения, язвочки или уплотнения кожи. Аккуратно стригите ногти: не слишком коротко, чтобы они не врастали и не спровоцировали воспаление, но и не слишком длинно — чтобы случайно не поцарапать кожу. Не делайте компрессы.
Прикладывание льда или грелки к пораженной конечности не поможет при отеке, а только навредит. Следите, чтобы пораженные руки или ноги не перегревались и не переохлаждайтесь: одевайтесь по погоде, не ходите в баню или бассейн, если врач не разрешил. Откажитесь от тесной одежды. Пересмотрите гардероб и откажитесь от стягивающих руки и ноги вещей и украшений: их ношение может способствовать появлению отеков. Кстати, если у вас отекает одна рука — артериальное давление тонометром лучше измерять на другой. Не забывайте предупреждать об этом факте врачей.
Запомнить Лимфостаз — хроническая болезнь лимфатической системы, которая проявляется отеками рук и ног, иногда — болью и изменениями кожи. При появлении необъяснимых отеков конечностей важно обратиться к терапевту или флебологу и исключить другие возможные заболевания, которые требуют срочного лечения. Вылечить лимфедему раз и навсегда, скорее всего, не получится: в большинстве случаев приходится время от времени снимать отеки с помощью сеансов массажа, бандажирования и лечебной физкультуры. Мази и таблетки для лечения лимфедемы неэффективны. Если врач их выписывает, стоит получить второе мнение у другого специалиста. Чтобы отеки появлялись реже, нужно скорректировать образ жизни, беречь себя от травм и чрезмерных физических нагрузок.
Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы — все о беге на Get. Видимые признаки воспаления там, где расположено сухожилие. Тугоподвижность голеностопного сустава. Знакомы ли вам какие-либо из вышеперечисленных симптомов? Если да, то у вас, вероятно, дисфункция тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы. Как диагностировать, лечить и предотвратить?
Вероятно, вы пребываете в состоянии, при котором бег практически невозможен. Вы все время испытываете боль, и скорее всего, попытавшись бегать сквозь боль в надежде, что она пройдет, вы осознаете, что пришло время начать лечиться. Поэтому мы составили для вас руководство, которое поможет вам как можно быстрее вернуться к бегу и не позволит травме повториться в будущем. Общее введение, распространенность травмы и т. Признаки и симптомы Анатомия Сухожилие задней большеберцовой мышцы представляет собой малоизвестную, но чрезвычайно важную анатомическую структуру во внутренней части лодыжки. Само сухожилие не намного толще карандаша, но оно играет важную роль в стабилизации вашей стопы.
Нижнее крепление сухожилия находится в районе предплюсны, далее сухожилие проходит по медиальной лодыжке большой выпуклости на внутренней поверхности лодыжки и прикрепляется к задней большеберцовой мышце, которая расположена глубоко внутри икры. Задняя большеберцовая мышца и ее сухожилие играют критически важную роль в поддержании свода и стабилизации вашей стопы. Каждый раз, когда вы бежите или идете, сухожилие задней большеберцовой мышцы фиксирует вашу лодыжку, помогая поддерживать конфигурацию стопы, когда вы отталкиваетесь от земли. Оно также помогает разворачивать стопу подошвой внутрь например, чтобы вы могли перенести вес тела на внешнюю сторону стопы. Отличительным признаком дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы является боль, локализованная внутренней частью стопы и лодыжки, иногда распространяющаяся на несколько сантиметров вверх по голени. При этом вокруг сухожилия может возникнуть небольшая припухлость, и эта область может быть чувствительной или болезненной, когда вы нажимаете на нее.
Вы можете испытывать боль, когда отрываете внутреннюю часть стопы от земли, но лучшим диагностическим тестом является подъем на носок одной ноги. Встаньте на поврежденную ступню, нога полностью выпрямлена в коленном суставе, и используйте икроножные мышцы, чтобы до упора подняться на носок. Подъем на носок одной ноги является болезненным или невозможным, если у вас дисфункция сухожилия задней большеберцовой мышцы. Это может показаться странным — почему подъем на носок вызывает боль в области этого сухожилия? Дело в том, что данное сухожилие исполняет роль стабилизатора стопы. Представьте, что свод стопы — это подвесной мост, а сухожилие задней большеберцовой мышцы — это натянутый стальной трос, который поддерживает его.
Без сильного, правильно функционирующего сухожилия свод стопы не может оставаться приподнятым, голеностопный сустав не может оставаться зафиксированным, и ваши икры не могут передавать усилие через суставы стопы. Люди с тяжелыми случаями дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы едва могут оторвать пятку от земли. Что произойдет, если не лечить травму? Хотя это не самая известная травма она занимает 26-е место среди наиболее распространенных травм, согласно одному из исследований дисфункция сухожилия задней большеберцовой мышцы иногда также называемая тендинитом , может быть повреждением, от которого чрезвычайно трудно избавиться. Более того, если травму не лечить, то со временем она усугубится. В некоторых случаях она может стать настолько серьезной, что свод вашей стопы нарушится, что приведет к деформации стопы.
По мере того, как дисфункция сухожилия задней большеберцовой мышцы ухудшается, высота свода стопы снижается и стопа становится более развернутой внутрь, когда вы переносите на нее вес тела, потому что сухожилие больше не может обеспечивать адекватную степень поддержки. В результате, растягивающая нагрузка на сухожилие увеличивается. Это создает порочный круг, в котором более низкий свод стопы и увеличенная пронация стопы усиливают нагрузку на сухожилие, что в свою очередь наносит ему еще больший урон, что приводит к еще большему понижению свода стопы и еще большему развороту стопы внутрь и цикл повторяется снова. Причины травмы Из-за относительной редкости дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы, особенно среди бегунов, причинные факторы данной травмы плохо изучены. Некоторые исследователи, такие как Мелисса Раббито и ее коллеги из Университета Калгари, предположили, что наличие от природы высокого свода стопы защищает от дисфункции сухожилия, однако бегуны с любой высотой свода стопы могут получить эту травму. Помимо этого, неясно, что ставит вас под угрозу развития дисфункции сухожилия.
Среди населения в целом травма наиболее распространена среди женщин среднего возраста с избыточным весом, но это не дает никакого представления о причинах повреждения среди бегунов. Неясно даже имеет ли значение пол. Так, в обзоре 2002 года, классифицировавшем травмы более 2000 бегунов, было обнаружено 8 мужчин с дисфункцией сухожилия задней большеберцовой мышцы, но всего 3 женщины. Стадии серьезности тендинита сухожилия задней большеберцовой мышцы Врачи разбивают дисфункцию сухожилия задней большеберцовой мышцы на 4 стадии: Стадия I характеризуется повреждением или воспалением сухожилия, но без изменения формы стопы. Стадия II: сухожилие начинает удлиняться, и свод стопы постепенно становится более низким. На этой стадии, вы, вероятно, не сможете выполнить подъем на носок одной ноги.
Стадии III и IV: сухожилие может быть частично или полностью разорвано, а стопа и лодыжка подвергаются перманентной деформации. Варианты лечения, подтвержденные исследованиями Из-за прогрессирующего дегенеративного характера дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы, прежде всего, нужно исключить дальнейшее нанесение ущерба. Вы должны побывать на приеме у подиатра или ортопеда, у которого есть опыт работы с бегунами, чтобы убедиться, что у вас пока еще первая стадия повреждения.
Ультразвуковое исследование. УЗИ помогает исследовать мягкие ткани лодыжки и щиколотки, выявлять воспалительные процессы, опухоли и другие патологии. Магнитно-резонансная томография. МРТ позволяет получить более детальное представление о состоянии тканей и суставов лодыжки и щиколотки, выявить дегенеративные изменения, травмы и опухоли. Это минимально инвазивный метод, позволяющий визуализировать сустав лодыжки и щиколотки с помощью эндоскопа. Лечение заболеваний лодыжки и щиколотки зависит от конкретного диагноза и может включать различные методы: Ортезы и шинирование.
Ношение ортопедических изделий и использование шин помогает стабилизировать суставы и улучшить поддержку ноги. Применение физических процедур, таких как электростимуляция, ультразвуковая терапия и лазерное лечение, способствует улучшению кровообращения, снятию воспаления и боли. Медикаментозное лечение. Врач может назначить препараты для устранения боли, воспаления, а также витаминные и минеральные комплексы для укрепления тканей. Хирургическое вмешательство. В тяжелых случаях, когда консервативные методы не приносят результатов, может потребоваться операция для исправления деформаций или лечения травматических повреждений. Важно обратиться к врачу при первых признаках боли или дискомфорта в области лодыжки и щиколотки. Точная диагностика и своевременное лечение позволят избежать развития серьезных осложнений и вернуть здоровье ногам. Предупреждение проблем и уход за лодыжкой и щиколоткой Чтобы предотвратить и уменьшить риск развития проблем с лодыжкой и щиколоткой, следует соблюдать некоторые рекомендации: 1.
Регулярные упражнения и растяжка: Укрепляйте мышцы ног и лодыжек с помощью специальных упражнений. Регулярная растяжка также поможет улучшить гибкость и снизить риск травм. Оптимальная обувь: Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой. Это поможет снизить нагрузку на лодыжку и щиколотку во время ходьбы или занятий спортом. Держите вес под контролем: Избыточный вес может увеличить нагрузку на лодыжку и щиколотку. Поддерживайте здоровый образ жизни и старайтесь поддерживать оптимальный вес. Избегайте перегрузки и травм: Не делайте резкого увеличения интенсивности тренировок. Внимательно следите за своими ощущениями и прерывайте тренировку при появлении болей или дискомфорта. При возникновении болей или других проблем с лодыжкой и щиколоткой, обратитесь к врачу или специалисту по физиотерапии.
Они смогут диагностировать проблему и предложить соответствующее лечение или реабилитацию. С учетом простых мер предосторожности и правильного ухода за лодыжкой и щиколоткой вы сможете снизить риск возникновения проблем и поддерживать здоровье своих ног на высоком уровне. Оцените статью.
Ведь анатомия как наука начала формироваться только в 19-м веке, а слово "щиколотка" употреблялось людьми еще в древнемохнатые времена. Причем людьми, совсем не знакомыми с анатомией. Значит, происхождение этого слова надо искать в какой-то другой отрасли. И на роль такой отрасли отлично подходит… кулинария. В русской кухне есть такой народный суп — щи. Щи эти могли быть очень разными — могли быть чисто из овощей, могли быть с крупами, с грибами, с мясом. И вот ежели готовили именно мясные щи, то бульон для них обычно использовали говяжий. То есть, брали какую-нибудь запчасть говядины, варили из нее бульон, а потом защивали это все капустой и т. Впрочем, нет, не какую-нибудь. Для бульона, разумеется, никто бы не стал использовать вырезку или стейк. Обычно использовали какие-либо просто кости или мясо на кости. И вот лучшей запчастью для такой задачи считалась голяшка — потому как она все равно больше ни для какого блюда не годилась. Схема разделки туши. Голяшка обозначена номером 12 в других схемах туда также включается и 11.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций. Вопрос: переламывание — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Что такое лодыжка и где она расположена
Что значит по щиколотку Щиколотка и лодыжка – в чем разница, требуется знать каждому неврологу, хирургу, травматологу и другим врачам, занимающимся проблемами опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. Наружная лодыжка. Лодыжка, щиколотка (лат. malleolus «молоточек») — костные образования (отростки) берцовых костей голени. Лоды́жка, щи́колотка — костные образования (отростки) берцовых костей голени. Различают латеральную (наружную) и медиальную (внутреннюю) лодыжки. Анатомия лодыжки и щиколотки Лодыжка и щиколотка, хотя и используются часто в повседневной речи как синонимы, на самом деле имеют некоторую разницу в своем строении и функции. Лодыжка и щиколотка – это одно и то же. Щиколотка, или по-другому лодыжка, – важная часть голеностопного сустава, которая расположена в нижней части голени.
Различия и сравнение лодыжки и щиколотки на фото
Через это сочленение идёт передача веса человека на стопу. Повреждение лодыжек и голеностопного сустава — одна из самых частых травм опорно-двигательного аппарата. Визуально лодыжка выглядит как большой или маленький костный нарост внутри и снаружи стопы. Где находится голень и лодыжка? Голень или crus — часть задней конечности у человека — нижней от колена до пятки, состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, к которым присоединяется надколенник.
Большеберцовая и малоберцовая кости снизу заканчиваются двумя отростками: внутренней и наружной лодыжкой, где соединены связками. Почему опухла лодыжка? В меньшей степени — от эналаприла, каптоприла, престариума.
Место нахождения отростков внутри ноги и называется одним словом «лодыжка» или по народному — «щиколотка». Травмы лодыжки Лодыжка, или по другому — щиколотка, считается одной из самых травмоопасных ортопедических органов. Ортопедические — это те органы, которые отвечают за перемещение человека в пространстве. К травмам относятся:.
Симптоматика может указать на причину повреждения лодыжки и тяжесть состояния, однако для установления схемы лечения больному придется пройти диагностическое обследование. При вывихе Щиколотка, которая находится у основания голени, претерпевает заметные деформации при вывихах и подвывихах. Лодыжка утолщается, нередко покрывается гематомами различной степени. Кроме того, пациента преследует чувство сдавливания, болезненность в суставе, усиливающаяся при нагрузке, локальное повышение температуры тела в области лодыжки. Также стоит отметить ограниченную функциональность конечности и возможное изменение формы голеностопа, особенно при полном вывихе. При ушибе Данная травма считается наиболее распространенной.
При ушибе возникает острая, интенсивная боль, которая спустя некоторое время притупляется, приобретает фоновый ноющий характер. Поскольку в тканях сустава присутствует множество мелких капилляров, в результате сильного удара они разрываются, становясь причиной воспалительного процесса. Из-за накопления экссудата ушиб лодыжки проявляется отечностью не только выступающей косточки голеностопа, но и нередко всей стопы. В отличие от вывиха, при ушибе пациент не теряет возможности становиться на ногу, несмотря на болезненные ощущения. Область щиколотки после ушиба приобретает синюшный оттенок и сильную отечность. При переломе В ряде случаев у пациентов диагностируются переломы голеностопа, совмещенные с вывихами или подвывихами. Боль при переломе многократно усиливается при попытке пошевелить ногой или прощупать область лодыжки.
Кроме того, она может иррадировать в другие участки конечности. Диагностирование перелома зачастую не вызывает сложностей, если наблюдается патологическая подвижность и хруст сустава. Перелом лодыжки может быть открытым и закрытым. Во втором случае образуются обширные кровоподтеки, сустав увеличивается в объеме, визуально заметным становится смещение стопы. Открытые переломы сопровождаются разрывом кожных покровов, повреждением мышечных тканей, связок и сухожилий. При растяжении и разрыве связок, сухожилий Данный вид травмы возникает, как правило, при повреждении переднего и таранно-малоберцового отдела стопы. Связочный аппарат голеностопа страдает при внезапном подворачивании лодыжки.
При растяжении боль слабо выражена, но в начале движения усиливается, а при разрыве болезненные ощущения имеют большую интенсивность. Повреждения связок протекают одновременно с гемартрозами, стремительно развивающимися отеками. При артрите При данном заболевании поражается, как правило, не один-единственный сустав.
Ее маленькие ноги были обуты в башмачки на пуговицах, и темно-зеленое гимназическое платье закрывало лодыжки.
Катаев, Святой колодец. Источник печатная версия : Словарь русского языка: В 4-х т. Различают латеральную наружную и медиальную внутреннюю лодыжки. Латеральная лодыжка — дистальный отдел малоберцовой кости, является основным стабилизирующим элементом голеностопного сустава.
Медиальная лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости.
Лодыжка — где находится
Отвечает за сгибание и разгибание стопы, участвует в движениях стопы вверх и вниз. Это основные анатомические различия и функции лодыжки и щиколотки. Правильная функция этих структур важна для нормального движения и контроля над стопой. Строение лодыжки Большеберцовая кость является самой крупной из трех. Она расположена снаружи и соединяется с малоберцовой костью с помощью суставной поверхности. Малоберцовая кость находится внутри и медиально от большеберцовой кости. Она также соединяется с большеберцовой костью суставной поверхностью. Голеностопная кость расположена между большеберцовой и малоберцовой костями.
Она служит основной поддержкой при ходьбе и движении в лодыжке. Вокруг лодыжки расположены связки, которые удерживают кости в нужном положении и позволяют суставу выдерживать большие нагрузки. Кроме того, в организме есть мышцы, которые контролируют движения лодыжки и обеспечивают ее стабильность. Лодыжка играет важную роль в поддержании равновесия тела и передвижении. Она позволяет сгибать и разгибать стопу, а также наклонять и поворачивать ее. Благодаря правильному функционированию лодыжки мы можем ходить, бегать и прыгать. Строение щиколотки Щиколотка представляет собой соединительное звено между голенью и стопой.
Она состоит из нескольких костей, связок и суставов, которые обеспечивают ее функциональность. Основными костями щиколотки являются внутренняя и наружная лодыжечные кости, которые соединены между собой вилочковой костью. Боковые поверхности щиколотки образуют голенище стопы и являются основной опорой при ходьбе и стоянии. Внутри щиколотки находятся суставные поверхности, позволяющие сгибать и разгибать стопу. Суставное сочленение в щиколотке позволяет ей маневрировать и принимать различные положения в зависимости от необходимости.
Сухожилия — это прочные связки, которые соединяют мышцы и кости. В лодыжке и щиколотке есть несколько сухожилий, которые передают силу от мышц к костям и помогают выполнять движения стопы. Сосуды — это кровеносные сосуды, которые обеспечивают питание и кровоснабжение лодыжки и щиколотки. Они доставляют кислород и питательные вещества к клеткам этих структур и удаляют отработанные продукты обмена веществ. В целом, лодыжка и щиколотка являются важными анатомическими структурами в нижней конечности, обеспечивающими движение, стабильность и поддержку стопы. Понимание и уход за этими структурами помогут поддержать здоровье и функциональность нижней конечности. Общая структура и функции лодыжки и щиколотки Лодыжка и щиколотка представляют собой части нижней конечности человека и находятся в области голени. Они состоят из различных структур и выполняют важные функции для поддержания равновесия, передвижения и поддержки тела. Лодыжка — это суставная область, расположенная между концами голени и стопы. Она состоит из трех костей: большой и малой голеностопных костей, а также пяточной кости. Все эти кости связаны суставной капсулой и связками, обеспечивающими их стабильность. Лодыжка позволяет различным движениям, включая подъем и опускание стопы, сгибание и разгибание. Щиколотка — это часть нижней части ноги, расположенная над стопой и ниже лодыжки. Она состоит из семи маленьких костей, называемых костями стопы. Щиколотка поддерживает вес тела и амортизирует удары при движении. Он также содержит множество связок и мышц, которые помогают контролировать движение и стабильность стопы. Общая функция лодыжки и щиколотки состоит в обеспечении поддержки и стабильности нижней конечности. Они позволяют человеку ходить, бегать, прыгать и выполнять другие двигательные активности. Лодыжка и щиколотка также выполняют роль амортизаторов, которые помогают смягчить удары и вибрации, связанные с передвижением. Кроме того, лодыжка и щиколотка совместно образуют важные анатомические структуры, такие как подъемная арка стопы. Эта арка служит важной функцией в равновесии и поддержке тела при статических и динамических активностях. Лодыжка — Состоит из большой и малой голеностопных костей, а также пяточной кости — Состоит из семи маленьких костей стопы — Обеспечивает поддержку и стабильность стопы — Поддерживает вес тела и амортизирует удары — Позволяет различные движения, включая подъем и опускание стопы — Содержит связки и мышцы для контроля движения стопы В целом, лодыжка и щиколотка играют важную роль в функционировании нижней конечности. Они обеспечивают поддержку, стабильность и двигательные возможности для выполнения различных действий, связанных с передвижением и равновесием тела. Кости, связки и суставы лодыжки и щиколотки Основными костями лодыжки являются голень, плюс 7 костей, которые составляют нижнюю часть ноги. Это большая и малая берцовые кости, лодыжечная кость, 3 косточки крыльев пяточной кости и 1-2 косточки боковых костей пяточной кости. Все эти кости соединяются между собой и образуют суставы, которые позволяют лодыжке сгибаться и разгибаться, а также вращаться и наклоняться во всех направлениях. Связки лодыжки — это полосы суставной капсулы, которые укрепляют кости лодыжки и поддерживают их положение во время движения. Они представляют собой прочные волокнистые структуры, которые крепятся к костям с помощью специальных волоконных пучков.
И по моему мнению в этой ситуации выход один - оперировать. На фотографии хорошо видно что на большом протяжении перелом не сросся, так как отсутсвовал нормальный контакт между костными отломками. По передней и задней поверхности образовались кортикальные мостики, которые пришлось разделять при помощи долота. Освобождённый дистальный отломок низведён и ротирован кнутри, фиксирован пластиной с угловой стабильностью Synthes. При клинической оценке во время операции латеральный тилт таранной кости полностью устранён. Рентгенологически определяется полное устранение смещения, нормальное взаимоотношение костей в голеностопном суставе восстановлено. В представленном выше случае пациентке требовалось оперативное лечение, которого она не получила, и это частая проблема при переломе лодыжек. Но существует и другая проблема - а именно неадекватно выполненная хирургия. И эта проблема не менее распространена. Причём известно, что количество осложнений и ошибок возрастает вместе со сложностью перелома. Эта ситуация ставит пациента перед выбором, доверить ли своё здоровье специалисту на месте травмы, или же обратиться за более узкоспециализированной помощью. Наиболее частыми ошибками остеосинтеза является неадекватное устранение смещения и недостаточно стабильная фиксация. Клинический пример одного из пациентов, проходивших лечение у нас в клинике. Перелом двух лодыжек со смещением, операция выполнена в одной из больниц нашей необъятной родины. Определяется отсутсвие консолидации в области перелома медиальной лодыжки, винт и спица мигрировали в дистальном направлении. Пластина на латеральной лодыжке установлена ниже чем требуется на 1,5 см. Рентгенограммы выполнены через 12 недель после операции. Сохраняется боль в области внутренней лодыжки при ходьбе. Пациентка обратилась в нашу клинику, рекомендовано повторное оперативное вмешательство. Выполнен реостеосинтез перелома медиальной лодыжки с костной пластикой 2 компрессирующими маллеолярными винтами. Пластина с наружной лодыжки удалена. Через шесть недель от операции перелом полностью консолидирован, пациент вернулся к активным занятиям спортом - акробатике и катанию на сноуборде. Ещё одной дискутабельной проблемой в лечении переломов лодыжек является разрыв дистального межберцового синдесмоза и разрыв дельтовидной связки, а также способы их восстановления. Чисто связочные повреждения синдесмоза более редки, и чаще встречаются при высоких переломах малоберцовой кости. При таких повреждениях транссиндесмозная фиксация необходима, и может быть осуществлена двумя наиболее распространёнными в настоящее время способами - при помощи позиционных винтов или при помощи пуговчатых фиксаторов. При любом способе необходима прямая визуализация передней или задней щели синдесмоза, или инцизуры малоберцовой кости, во избежание неправильного позиционирования имплантов и как следствия - нарушения биомеханики дистального межберцового соединения. Пример, пациент с низким косым переломом латеральной лодыжки, разрывом дельтовидной связки и разрывом дистального межберцового синдесмоза. Все три структуры должны быть восстановлены во время хирургического вмешательства. Тонкостей и нюансов в хирургическом лечении переломов лодыжек множество, и все они в итоге оказывают влияние на результат. Конечно, чем тяжелее перелом лодыжек и чем больше повреждены мягкие ткани и суставная поверхность тем хуже прогноз. Но во избежание развития посттравматического артроза и других осложнений крайне важно выполнять хирургическое лечение своевременно и технически правильно, с использованием качественных имплантов и грамотного предоперационного планирования.
Щиколотка также может называться "щиколоточной областью". Фото лодыжки и щиколотки могут помочь вам лучше понять их анатомическую структуру, но мне, как текстовому искусственному интеллекту, не доступна возможность предоставления изображений. Вы можете найти фотографии лодыжки и щиколотки в интернете, чтобы увидеть их различия визуально.
Перелом лодыжки
Анатомически в голеностопе у человека выделяют две лодыжки – внутреннюю и внешнюю. Основное различие между лодыжкой и щиколоткой заключается в их расположении относительно друг друга. Разница между лодыжкой и щиколоткой заключается в том, что лодыжка охватывает большую область ноги, включая и голень, а щиколотка — узкую зону внизу. Что есть ШИРОКАЯ лодыжка (щиколотка),а что -ТОЛСТАЯ лодыжка(щиколотка)?
Различия и сравнение лодыжки и щиколотки на фото
Анатомия лодыжки и щиколотки Лодыжка и щиколотка, хотя и используются часто в повседневной речи как синонимы, на самом деле имеют некоторую разницу в своем строении и функции. Что такое лодыжка и где она находится? Лодыжка, щиколотка (лат. malleolus «молоточек») — костные образования (отростки) берцовых костей голени. Лодыжка, щиколотка (лат. malleolus) — костное образование дистального отдела голени. ЩИКОЛОТКА — ЩИКОЛОТКА, и, жен. щиколотка — расширение ↑ нога, (быть) в, нижний, часть щиколотка расширяющаяся часть ноги у основания. лодыжка выступающий сбоку щиколотки сустав, соединяющий кости голени и стопы.
Что такое щиколотка и что делать при болях
Через лодыжку идет передача веса с самой ноги на стопу. И эта часть тела является своеобразным амортизатором. Анатомически она является отростком голени. А точнее, двумя отростками, ведь различают две лодыжки — латеральную и медиальную. Первая является дистальным окончанием малой берцовой кости, которая формирует голень. Итак, медиальная лодыжка — это где? В той области, в которой к стопе прилегает большая берцовая кость. Они проходят параллельно друг другу и, в общем-то, и образуют тот угол, который расположен на сочленении этих частей.
Внешне лодыжка представляет собой костяной вырост, видимый с наружной и внутренней части ноги. У одних людей она выражена ярко, у других — едва заметна, но есть у каждого человека. Рассматривая или ощупывая голень на дальнем ее конце, который соединяется со стопой, можно обнаружить две неподвижные выпуклости по бокам от голеностопного сустава. Лодыжка — это один из этих отростков, всего их четыре, по две на каждую ногу. Нам они известны, как щиколотки. Иногда выделяют и третью лодыжку — но она снаружи не видна, имеет ценность для ортопедов, хирургов, травматологов. Лодыжки человека обладают определенными анатомическими особенностями: Объем медиальной лодыжки меньше, чем у латеральной.
Латеральная щиколотка расположена ниже, чем с противоположной стороны. Он же сдвинута кзади относительно медиальной. Так формируется угол примерно в 20 градусов, благодаря чему сгибание с доворотом кнаружи осуществляется легче. Внешняя лодыжка Лодыжки, которые располагаются снаружи, называются латеральными. Они являются продолжением малоберцовой кости. Формируются суставными отростками на нижних дистальных концах малоберцовых костей. В анатомии человека этот отросток так и называется — латеральная лодыжка лат.
Его внутренняя поверхность вогнута, покрыта суставным хрящом. Наружная — выпуклая и бугристая. Связано с тем, что к этим местам крепятся важные связки: Нижние межберцовые связки, парные: передняя и задняя. Фиксируют в нижней части кости голени больше- и малоберцовую , не позволяя расходиться «межлодыжечным щипцам». Передний пучок наружной коллатеральной связки идет от переднего края щиколотки к таранной кости предплюсны. Средний пучок этой же связки. Соединяет верхушку щиколотки и пяточную кость.
Задний пучок. Проходит между задним краем латеральной лодыжки и задним отделом таранной кости. Функционально, эти структуры связочного аппарата голеностопа являются наиболее значимыми. Благодаря им, лодыжечный отросток малоберцовой кости не позволяет стопе чрезмерно заворачиваться вовнутрь, также предохраняет ее от излишнего сгибания. Существенную роль в стабильности сустава играет и то, что латеральная лодыжка длиннее, чем ее напарница с противоположной стороны. То есть «межлодыжечные щипцы» снаружи имеют более длинную поверхность и не позволяют цилиндру таранной кости, а вместе с ним и стопе, выворачиваться наружу. Внутренняя лодыжка Медиальная лодыжка лат.
Ее суставная поверхность плавно переходит в нижнюю суставную поверхность большеберцовой кости. Внутренняя лодыжка меньше, чем латеральная. Расположена несколько выше, что обусловливает возможность движения стопы вовнутрь супинация. Таким образом опорная часть ноги может приспосабливаться к неровностям поверхности, по которым приходится передвигаться человеку. Нормальное функционирование обеспечивается связками. К связочному аппарату медиальной лодыжки относятся: Широкая дельтовидная связка.
Лодыжка играет важную роль в поддержании равновесия тела и передвижении.
Она позволяет сгибать и разгибать стопу, а также наклонять и поворачивать ее. Благодаря правильному функционированию лодыжки мы можем ходить, бегать и прыгать. Строение щиколотки Щиколотка представляет собой соединительное звено между голенью и стопой. Она состоит из нескольких костей, связок и суставов, которые обеспечивают ее функциональность. Основными костями щиколотки являются внутренняя и наружная лодыжечные кости, которые соединены между собой вилочковой костью. Боковые поверхности щиколотки образуют голенище стопы и являются основной опорой при ходьбе и стоянии. Внутри щиколотки находятся суставные поверхности, позволяющие сгибать и разгибать стопу.
Суставное сочленение в щиколотке позволяет ей маневрировать и принимать различные положения в зависимости от необходимости. Окружение щиколотки обеспечивается связками, которые соединяют кости и поддерживают их стабильность. Основные связки щиколотки — передняя и задняя, которые обеспечивают опору и защиту для сустава. Важную роль в функционировании щиколотки играют также мускулы и сухожилия, которые обеспечивают движение и поддержку стопы. Они активно сокращаются и расслабляются при движении стопы, позволяя нам ходить, бегать и выполнять различные двигательные действия. Таким образом, строение щиколотки включает в себя кости, связки, суставы, мускулы и сухожилия, которые обеспечивают ее функциональность и позволяют нам выполнять различные движения и задачи. Основные различия между лодыжкой и щиколоткой Вот основные различия между лодыжкой и щиколоткой: Расположение: лодыжка находится выше щиколотки и соединяет бедро с ногой, в то время как щиколотка представляет собой самую нижнюю часть ноги и находится между стопой и лодыжкой.
Артикуляция: лодыжка состоит из двух костей — большой и малой лодыжечных костей, которые соединяются с правильно хрящевыми сочленениями. Щиколотка состоит из семи костей, которые также соединяются хрящами. Funktionen: Лодыжка осуществляет движение, поддерживает стопу и передвигает ногу вверх и вниз. Щиколотка, с другой стороны, обеспечивает гибкость и поддержку стопы для ходьбы и бега. Rom: Лодыжка обладает более широким диапазоном движения, чем щиколотка.
Лодыжка и щиколотка: особенности Лодыжка и щиколотка — две части человеческой ноги, расположенные находятся непосредственно ниже колена. Если рассматривать анатомический аспект, то лодыжка представляет собой заднюю часть ноги между голенью и стопой. Щиколотка же является ее передней частью и также называется голеностопом.
Визуально лодыжка и щиколотка можно различить на фото или наблюдая за своей ногой в зеркале. Лодыжка обычно имеет более широкую форму и округлую линию, в то время как щиколотка выглядит более узкой и остроконечной. Важно отметить, что хорошо развитые и красивые лодыжки и щиколотки во многом зависят от физической активности и здорового образа жизни. Стремитесь к укреплению этой зоны, выполняйте упражнения для ног, занимайтесь физическими упражнениями, чтобы сохранить красивую форму рассматриваемых частей ног. Анатомия лодыжки и щиколотки Лодыжка и щиколотка, хотя и используются часто в повседневной речи как синонимы, на самом деле имеют некоторую разницу в своем строении и функции. Щиколотка — это часть ноги, расположенная над ступней, непосредственно под голенью. Она состоит из сразу нескольких костей — большой и малой берцовых костей, лодыжечной кости и задней плюснеобразной кости. Щиколотка имеет сложную структуру, позволяющую гибко сгибаться и разгибаться, обеспечивая поддержку и движение стопы.
Лодыжка, в свою очередь, представляет собой специфическую область над щиколоткой, находящуюся между голенью и стопой. Она включает в себя пяточную кость, лодыжечную кость и околоосевую кость. Лодыжка играет важную роль в поддержке и стабилизации стопы, а также передвижении ноги во время ходьбы и бега. Таким образом, хотя лодыжка и щиколотка часто рассматриваются как одно и то же, они имеют разную анатомическую структуру и выполняют разные функции. Важно принимать во внимание эту разницу при изучении фото или обсуждении проблем связанных с этой областью ноги. Функции лодыжки и щиколотки Лодыжка и щиколотка — это две разные части нижней конечности человека, каждая со своими особенностями и функциями. Щиколотка — это сустав между нижней частью ноги и ступней. Она представляет собой соединение голени и стопы, и обеспечивает подвижность стопы.
Фото щиколотки обычно показывает характерные черты этого сустава, такие как кости, связки и хрящи. Одна из главных функций щиколотки — это обеспечение стабильности и поддержание равновесия при ходьбе и беге. Она также позволяет огибать препятствия и поднимать стопу. Лодыжка же — это часть ноги над щиколоткой, расположенная между голенью и икрышкой. Она состоит из множества костей, связок и мышц. Фото лодыжки обычно показывает анатомическую структуру этой части ноги. Главная функция лодыжки — это передвижение ноги вверх и вниз, а также вращение внутрь и наружу. Она также помогает поддерживать равновесие и стабильность при ходьбе и статических положениях.
Итак, хотя лодыжка и щиколотка находятся рядом друг с другом и выполняют схожие функции, они представляют разные анатомические структуры. Каждая из них играет важную роль в поддержании движения и стабильности нижней конечности. Понимание их различий помогает лечить травмы и болезни связанные с этими частями ноги. Читайте также: Как создать сима-растение в Симс 4 Лодыжка и щиколотка: различия Лодыжка и щиколотка — две разные анатомические структуры человеческой ноги. Хотя они находятся рядом, они имеют различные функции и особенности. Лодыжка — это часть ноги, расположенная между голенью и стопой. Она состоит из костей берцовой и лодыжочной и суставов, которые обеспечивают подвижность ноги. Лодыжка выполняет функцию поддержки тела, а также амортизации и разворачивания стопы при ходьбе или беге.
Впрочем, если долго сидеть, это тоже приведёт к отёкам. Почему сильно отекает одна нога? Существует ряд заболеваний или состояний, при которых отекает только одна нога. В первую очередь это различные травмы — растяжения, вывихи, повреждения связок: при этом отекает только травмированная нога.
Также односторонними отеками сопровождаются такие заболевания, как венозный тромбоз или лимфедема. Что делать если опухла нога в домашних условиях? Поднимите ноги выше уровня сердца Регулярно массируйте стопы Делайте ванночки с английской солью для ног Добавьте в рацион продукты, богатые магнием Носите ортопедические стельки.
Общая характеристика
- Лодыжка: как устроена, где находится, функции и возможные травматические повреждения
- Что такое лодыжка и где она расположена
- Причины патологий
- Разница между лодыжкой и щиколоткой - анатомические особенности и функции -
- Щиколотка и лодыжка в чем разница
Общая структура и функции лодыжки и щиколотки
- лодыжка — Викисловарь
- Значение слова «лодыжка»
- Где находится лодыжка и щиколотка у человека
- Особенности
- Первая помощь при травмах лодыжки
Строение и расположение
- Когда маленькая косточка становится большой проблемой
- Что такое лодыжка и где она расположена
- Щиколотка и лодыжка в чем разница фото
- Лодыжка и ее патологии
- Строение и функции
Где находится щиколотка
Итак, медиальная лодыжка - это где? В той области, в которой к стопе прилегает большая берцовая кость. Они проходят параллельно друг другу и, в общем-то, и образуют тот угол, который расположен на сочленении этих частей. Внешне лодыжка представляет собой костяной вырост, видимый с наружной и внутренней части ноги.
У одних людей она выражена ярко, у других — едва заметна, но есть у каждого человека. Заключение А вот щиколотка — название не совсем медицинское. Под ней понимается обычно самая узкая часть голеностопа.
Чаще всего это место располагается в месте перехода икры в ступню. В этой части происходит сужение икроножной мышцы, и нога действительно обладает самым маленьким объемом. Чаще всего именно ее подразумевают те, кто говорит об узких женских лодыжках.
Потому и распространена та фраза, о которой шла речь в начале нашей статьи.
При появлении сильной боли необходимо, прежде всего, оказать человеку первую помощь. Сразу после травмы нужно осторожно освободиться от обуви, чтобы нарастающий отек не вызвал ухудшения состояния. Рекомендуется как можно скорее приложить к больному месту холод. Это поможет уменьшить боль, а также предотвратит появление отека. Кроме того, очень важно ограничить нагрузку на поврежденную конечность. Пациенту необходимо больше сидеть или лежать, причем, нога должна находиться на возвышении. Все остальные методы лечения зависят от причины дискомфорта в лодыжке. При переломе необходима помощь хирурга, который совмещает поврежденные косточки и накладывает гипсовую повязку.
Полное исключение, а иногда даже просто ограничение нагрузки ускоряет выздоровление. Для ускорения сращивания костей могут быть назначены препараты кальция, витамин Д, мумие, биологически активные добавки, улучшающие обменные процессы. При растяжении связок или вывихе обычно нет серьезных повреждений тканей. Но отек обязательно присутствует. Для его уменьшения, кроме холодных компрессов и НПВП, можно применять мази на основе гепарина или троксевазина. Часто назначают также мочегонные средства. Как при переломе, необходима иммобилизация щиколотки хотя бы на несколько дней. Но вместо гипса для этого используют эластичный бинт. Забинтовывать лодыжку нужно так, чтобы стопа была по отношению к голени под прямым углом.
При таких травмах в первые несколько дней нельзя делать согревающие компрессы, так как это может вызвать увеличение отека. Лечить патологии щиколоток, вызванные воспалительными или дистрофическими процессами в суставах, нужно с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов. Чаще всего это средства на основе диклофенака, кетопрофена или ибупрофена. Они выпускаются в виде таблеток, мазей или инъекций.
Различают латеральную наружную и медиальную внутреннюю лодыжки. Латеральная лодыжка — дистальный отдел малоберцовой кости, является основным стабилизирующим элементом голеностопного сустава. Медиальная лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости. Латеральная и медиальная лодыжки образуют так называемую «вилку» голеностопного сустава. Через это сочленение идёт передача веса человека на стопу.
Повреждение лодыжек и голеностопного сустава — одна из самых частых травм опорно-двигательного аппарата.
Понимание их анатомической структуры помогает в понимании их функции и роли в общей двигательной деятельности организма. Функции: какие функции выполняют лодыжка и щиколотка Лодыжка — это соединение между нижней частью ноги и стопой. Она состоит из трех костей: голени, бедра и лодыжки.
Главной функцией лодыжки является поддержание стабильности и передача веса тела на стопу. Благодаря лодыжке мы можем стоять и ходить, так как она обеспечивает необходимую подвижность и гибкость. Важно отметить, что лодыжка также выполняет роль амортизатора, смягчая удары при ходьбе и беге. Эта функция помогает защитить суставы и связки от излишнего напряжения и травм.
Щиколотка — это часть стопы, которая находится между лодыжкой и ступней. Она состоит из семи маленьких костей, которые образуют резиноподобный амортизационный ходунок. Основная функция щиколотки заключается в обеспечении поддержки и гибкости стопы. Она позволяет нам двигаться и адаптироваться к различным поверхностям.
Щиколотка также играет важную роль в балансировании и координации движений. Она способна адаптироваться к неровностям поверхности и поддерживать стопу в нужном положении. Эта функция особенно важна при занятии спортом или выполнении физических упражнений. Таким образом, лодыжка и щиколотка выполняют ключевые функции для поддержания стабильности, передвижения и амортизации ударов.
Что такое щиколотка и что делать при болях
Перелом двух лодыжек со смещением, операция выполнена в одной из больниц нашей необъятной родины. Лодыжка или щиколотка (malleolus) – это костное образование нижней трети голени, состоящее из дистальной части эпифиза большеберцовой и малоберцовой костей. Наружная лодыжка. Лодыжка, щиколотка (лат. malleolus «молоточек») — костные образования (отростки) берцовых костей голени. лодыжка-внутреняя часть, щиколотка внешяя пади. Лодыжка и щиколотка играют важную роль в передвижении человека, обеспечивая его стабильность и поддерживая равновесие.