Люди Долгожителями принято называть людей, перешагнувших столетний рубеж.
5 долгожителей-рекордсменов. Они нянчили даже праправнуков
А самой старой женщиной на планете и в целом самым старым живущим человеком на Земле сейчас считается испанка Мария Браньяс Морера, которая недавно отметила свой 117-й день рождения. К новости о том, что ее называют самым старым человеком на земле, Сара отнеслась с безразличием. Самые старые люди мира и секреты долголетия. 152-летний неверифицированный долгожитель, один из старейших жителей Азербайджана, бывшего СССР и всего мира.
7 самых известных долгожителей со всего мира
Но первенец пары скончался, и Эмилио стал самым старшим, поэтому с самого раннего возраста на него легли взрослые обязанности: он помогал отцу на их ферме по выращиванию сахарного тростника — отвечал за полив и погрузку продукции в вагоны для транспортировки, а также много работал по дому. Я мыл, я заботился о мальчиках, я делал всё», — вспоминает Эмилио Флорес Маркес. Когда он вырос, то продолжил посвящать свою жизнь сельскому хозяйству, сделав его способом содержать семью. Мужчина женился на Андреа Перес, которая стала любовью всей его жизни: пара прожила вместе 75 лет до того, как Андреа скончалась в 2010 году. У них родилось четверо детей, двое из которых живы до сих пор и поддерживают отца. Помимо этого, у Эмилио пять внуков и пять правнуков. Когда мужчине был 101 год, он перенёс операцию по имплантации кардиостимулятора.
Внучка рассказала местным СМИ, что Хосе может быть моложе, чем считается: «Здесь, в сельской местности, людей обычно регистрируют, когда они становятся старше. Есть несколько случаев с некорректным документированием. Бумаги показали, что он был моложе. Рядом со мной женщина, которой 98 лет. Она говорит, что знала его, когда он был еще мальчиком.
Именно тогда нам стало любопытно подтвердить его возраст, и мы заглянули в ЗАГС, чтобы узнать, не было ли ошибки. Ему определенно было больше 100 лет, минимум 110. Нам нужно узнать, как это будет записано в свидетельстве о смерти».
Бразилец отставил после себя многочисленное потомство: семерых детей, 25 внуков, 42 правнука и 11 праправнуков. Рекордсмен-долгожитель из России Рекорд по продолжительности жизни в России принадлежит Магомеду Лабазанову, который родился 1 мая 1890 года в дагестанском селе Гадири Российской империи. До Великой Отечественной войны он проживал в Чечне, откуда в 1944 года был депортирован в Казахстан. После реабилитации он вернулся и занялся животноводством, специализируясь на кавказских буйволах и лошадях.
Уже в преклонном возрасте Лабазанов переехал в Кизлярский район Дагестана — поближе к своим землякам. Односельчане вспоминали, что мужчина до конца своих лет оставался в здравой памяти, несмотря на то, что так и не научился грамоте. Сам рекордсмен связывал свое долголетие с отсутствием вредных привычек, супружеской верностью, физическим трудом, а также умеренным и рациональным питанием, основанном в том числе на молочных продуктах, овощах, фруктах и зелени. Лабазанов умер 7 сентября 2012 года в возрасте 122 лет. Он пережил жену и троих из пяти своих детей. После смерти у него осталось 18 внуков и 20 правнуков.
Поговаривают, что секрет долголетия Ли в его волшебных элексирах, рецепт которых он не раскрывал. Другие говорят, что просто генетика такая - в поселении, где родился Ли, было довольно много людей, которые доживали до внушительного возраста. Так или иначе, люди, которые знали Ли лично, вспоминают о нем как об очень щедром и добром человеке с идеальной памятью. Он мог легко вспомнить событие, которое произошло 150 лет назад.
Местные жители утверждали, что всю их жизнь они помнят Ли, и даже когда они сами были маленькими, он уже тогда был старым. Некоторые утверждали, что даже их дедушки и бабушки не могли вспомнить Ли молодым. Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке. Однажды Ли сказал, что секрет его долголетия прост: "Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке. Ли утверждал, что спокойный разум может обеспечить минимум 100 лет здоровой жизни. Многие полагают, что секрет долголетия Ли Цинъюня в особенных травных элексирах. Когда Ли был 71 год, в 1748 году, он переехал ненадолго в Кайсянь, чтобы присоединиться к китайской армии и преподавать там боевые искусства.
Самый старый человек на Земле умер за несколько дней до дня рождения
Будучи матерью 10 детей от двух браков, она оставила после себя 85 внуков, 80 правнуков, 57 праправнуков и четырех прапраправнуков. Сама Мейер утверждала, что причина ее долголетия — в ежедневной работе. Она время от времени потребляла вино и бросила курить только в 90 лет. Нюанс рекордов среди супердолгожителей в том, что они регулярно обновляются.
Если говорить о мужчинах, старейшим долгожителем на планете был японец Дзироэмон Кимура 1897-2013. Он также был последним мужчиной, родившимся раньше XX века, и последним выжившим ветераном Первой мировой войны.
В XXI веке в развитых странах средняя продолжительность жизни составляет приблизительно 78 лет для мужчин и 82 года для женщин. В России же эта цифра для обоих полов в среднем составляет 73 года. В связи с этим вполне объясним интерес к сверхдолгожителям нашей планеты.
Жанна Кальман, 122 года Жанна Луиза Кальман — это французская долгожительница, чей возраст составил более 120 лет. При этом даты рождения и смерти ее документально подтверждены. Этот рекорд долголетия официально подтвержден книгой рекордов Гиннеса. Примечательно, что Жанна Кальман была очень активна большую часть своей жизни: она активно занималась разными видами спорта. В числе ее увлечений — плавание, теннис, фехтование, катание на велосипеде и роликах.
А еще она очень любила длительные прогулки. В рацион питания француженки входило красное мясо, жареная пища, специи, оливковое масло. Каждое утро ее начиналось с чашки крепкого кофе. Интересно, что долгожительница очень любила сладкое, в особенности шоколад, а еще она не отказывала себе в том, чтобы выпить за ужином бокал красного вина. Практически до конца своих дней она курила и даже шутила, что секрет ее долгой жизни в сладком, вине и сигаретах.
Говорят, что любимой фразой, которую часто повторяла Жанна, была следующая: «Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого». Это многое говорит о характере женщины. Канэ Танака, 119 лет Вторая в мире долгожительница — это японка Канэ Танака. Умерла она не так давно — в апреле 2022 года, при этом возраст еще на тот момент составил чуть больше 119-ти лет.
Мария Луиза Мейлер 1880 — 1998 Марии Луизе Мейлер было 117 лет 230 дней, когда она умерла 16 апреля 1998 года. Интересно, что на момент смерти один из ее сыновей жил в том же доме престарелых, что и она сама, а ее дочери было 90 лет. Франко-канадская долгожительница родилась в Квебеке в Канаде 29 августа 1880 года. Ее первый муж умер от пневмонии, когда ей было 30 лет. После этого Мейлер переехала на границу между Квебеком и Онтарио, где встретила своего второго мужа Гектора Мейлера. Женщина считала, что ее долголетие объяснялось усердной работой и это неудивительно, учитывая, что у нее было 10 детей и два брака. Также долгожительница любила иногда выпить стакан вина, и бросила курить, когда ей было 90 лет, за 27 лет до смерти. Люси Ханна 1875 -1993 Люси Ханна никогда не удостаивалась звания старейшего человека в истории, просто потому, что жила в то же самое время, что и Жанна Кальман, получившая этот титул. Несмотря на это Ханна прожила до глубоких 117 лет 248 дней и является старейшей афроамериканкой и третьим старейшим человеком в истории. Она родилась в штате Алабама в США 16 июля 1875 года. В 1901 году она вышла замуж за Джона Ханна, и у нее было 8 детей, шестерых из которых она пережила. Двое сестер Ханна дожили до 100 лет, а ее мать прожила 99 лет. Сара Кнаусс 1880 -1999 Сара Кнаусс — второй старейший человек в истории. Она умерла в возрасте 119 лет 97 дней. Эта удивительная женщина родилась 24 сентября 1880 года и умерла 30 декабря 1999 года, не дожив до 21 века всего несколько дней. Очевидно, это никак не волновало Сару. Когда ей сказали, что она стала старейшим человеком в мире, она ответила: "Ну и что". Ее дочери описывали свою мать, как невероятно спокойную, которую ничто не может потревожить. Возможно в этом и состоял секрет ее долгой жизни, так как чрезмерный стресс негативно влияет на здоровье человека. Кнаусс пережила 7 американских войн, Великую Депрессию и смерть своего мужа после 64 лет брака.
А когда есть возможность играть, ничто не может быть по-настоящему ужасно», — рассказывала она о времени, проведенном в концлагере. Она любила то, чем занималась, а когда ты увлечен делом, это тоже способно продлить тебе жизнь. Цитата долгожителя Худшее, что может быть в человеческой жизни — это скука! Если люди не знают, чем себя занять — значит, они по-настоящему бедны. Секрет ее долголетия также и в неиссякающем оптимизме. Кажется, что от одного своего обычного дня она получает больше радости, чем некоторые люди за всю свою жизнь. После смерти сына, чтобы пережить горечь утраты, она увлеклась философией, которая помогла ей осознать все, что с ней случилось и примириться с этим, а также сохранить безграничную бодрость духа и оптимизм. Цитата долгожителя Мы все бываем и хорошими, и плохими, но я стараюсь замечать только хорошее. Нет смысла жаловаться, ведь когда люди делают это, ничего не меняется. Да, я пережила много войн, было в моей жизни много потерь, включая смерть мужа, родителей и единственного сына. Тем не менее, жизнь прекрасна, она дана для того, чтобы учиться и наслаждаться. У меня нет времени для пессимизма и ненависти. Ведь ненависть съедает душу того, в ком она живет. Все, что мы переживаем, — это дар, и мы должны это ценить, быть благодарными за это и передавать тем, кого мы любим. Краткая биографическая справка Алиса Херц-Зоммер появилась на свет 26 ноября 1903. Стала женой предпринимателя Леопольда Зоммера в 1931 году. Их сын Рафаэль был выдающимся виолончелистом. В 39 лет она была на вершине успеха, но в 1942 году ее жизнь обернулась настоящей трагедией. Будучи еврейкой, вместе почти со всеми близкими она попала в концлагерь. Выжить удалось только ей и сыну. Их спасла музыка и талант этой удивительной женщины. После окончания войны Алиса Херц-Зоммер давала уроки музыки. Она умерла 23 февраля 2014 года. Секрет 7: Умейте отдыхать Полноценный сон очень важен для организма. Нужно грамотно распределять свои силы, чередуя периоды сна и бодрствования. Если непрерывно трудится, может случиться непоправимое, даже в молодом возрасте. К тому же, во время ночного сна вырабатывается гормон под названием мелатонин. Его недостаток повинен в преждевременном старении и многих заболеваниям. Помимо этого следует соблюдать режим дня. За счет этого организм адаптируется к условиям жизни, вырабатываются нужные стереотипы, что, в целом, способствует долголетию. Мисао Окава 117 лет , японская долгожительница Цитата долгожителя Чтобы долго жить, нужно спать не менее 8 часов в сутки а по возможности отдыхать также и днем , уметь расслабляться и хорошо питаться. До последних дней японская долгожительница сохраняла хороший аппетит, каждый день выпивала по чашечке кофе. Ее любимым блюдом были суши, их она была готова употреблять в пищу трижды в день. Другим ее излюбленным яством был рамен традиционный японский суп с пшеничной лапшой на рыбном или мясном бульоне. Любила она также и рис со скумбрией. Отметим, что Мисао Окава за всю свою жизнь ничем серьезно не болела, а врачи утверждают, что дожить до преклонного возраста ей помогла в том числе и крепкая психика. Краткая биографическая справка Мисао Окава родилась 5 марта 1898 года. Когда ей исполнился 21 год, она вышла замуж за бизнесмена Юкио Окаву. Самым счастливым событием в своей долгой жизни эта женщина считает замужество и рождение детей у них было две дочери и сын , а самое печальное событие связывает со смертью мужа, который покинул ее очень рано — в 1931 году. Она умерла 1 апреля 2015 года. Секрет 8: Скажите «нет» волнениям и стрессам Хронический стресс подавляет иммунитет, в то время как отсутствие этого состояния — залог крепкого здоровья и, как следствие, долголетия. Светлана Смирнова, врач-терапевт Затянувшиеся, продолжительные стрессы оказывают на нас пагубное влияние. Первые системы, которые страдают от них — это желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная. Перечень состояний, которые могут возникать из-за длительного воздействия стрессовых гормонов, довольно большой. Гипертония, стенокардия, расстройства сна, депрессии, гастриты и язвы — вот те немногие проблемы из всех. Так что избегание именно долгих и выматывающих стрессовых ситуаций весьма полезно. Николай Павлович Жуган 100 лет , генерал-майор авиации в отставке Говорят близкие У него крепкие нервы. Мы часто идем на поводу у своих эмоций, а он привык всегда сохранять спокойствие, от него никогда не услышишь жалоб, он очень неприхотлив, ничего для себя не просит, — рассказывает Галина Жуган. Но помимо крепких нервов, есть и другие причины его долголетия. Цитата долгожителя Бросил курить еще в молодости, хотя тогда даже в самолете умудрялся дымить. Алкоголем никогда не злоупотреблял, вел активный образ жизни. Ежедневно делаю зарядку, обтираюсь мокрым полотенцем. Тружусь на своей даче. Люблю быть на свежем воздухе. До сих пор ежедневно хожу пешком. По утрам кормлю голубей в городском сквере. Это отвлекает меня от мрачных мыслей, дает снова почувствовать себя оптимистом. Сожалею лишь о том, что жена рано ушла. Краткая биографическая справка Николай Павлович Жуган родился 23 февраля 1917 года. Окончил военную школу летчиков. Участвовал в Великой отечественной войне. Имеет звание Героя Советского союза. Вся его дальнейшая жизнь связана с небом. В 1960 году ушел в отставку. В настоящее живет в Краснодаре, входит в Совет ветеранов. Секрет 9: Любовь творит чудеса! Все так и произошло. У нее четверо детей и любящий муж, с которым она счастливо прожила почти всю жизнь он умер в 2006 году в возрасте 100 лет. Но все это не помешало ей сделать карьеру. Она считает, что дело в любви и в том, что она не жертвовала одним в угоду другому. А любовь продлевает жизнь. Цитата долгожителя Все проходит: жизнь быстротечна, слава изменчива... Остается только любовь: мои дети, муж, с которым у нас было самое большое приключение любви и по которому я очень скучаю. А еще театр! Нужно любить и свою работу тоже. Это дает силы вставать каждое утро изо дня в день. Но, несмотря на мою любовь к делу, сейчас я уже не играю. Все же в моем возрасте это становится утомительным и пора подумать о здоровье. Немаловажно и стремление учиться, ведь тренировка ума помогает не стареть так быстро. Цитата долгожителя Даже в моем возрасте нужно смотреть только вперед, продолжать строить планы, в том числе долгосрочные. Семья тоже помогает мне оставаться в тонусе: дети, внуки и правнуки. Я окружена молодым поколением и это стимулирует. Все же большая семья — это большое благо!. Она всегда считала, что жизнь — это дар. И это помогало ей быть счастливее. Цитата долгожителя Я проживала каждый новый день с благодарностью и просила у Бога, чтобы он оставил меня на земле чуть подольше. И, как видите, он меня услышал! Но еще я оптимист по характеру, и вижу только хорошие, позитивные вещи. Я пересекла века, пережила войну, оккупацию. Мое кредо: никогда не терять надежду. Что сделано, то сделано, хорошо или плохо. Я не люблю людей, которые говорят, что раньше было намного лучше. Мы должны смотреть вперед, всегда к свету!.
Почему женщины живут дольше? Эти четыре особенности указывают на долгожителей
Число долгожителей в Японии растет уже более 50 лет: в этом году оно стало на почти 1500 человек больше, чем в 2022-м. Cписок самых долгоживущих людей на Земле с указанием их возраста. Пусть она не самый долгожитель, среди женщин ей нет равных. 152-летний неверифицированный долгожитель, один из старейших жителей Азербайджана, бывшего СССР и всего мира.
Секрет долгожителей: у людей, проживших более 100 лет, оказалась одна общая привычка
В этом году с внучкой долгожительницы Ольгой связались из организации, которая поддерживает старейших людей мира, LongeviQuest, и сообщили, что Клавдию хотят признать самым старым жителем России и мира. А самой старой женщиной на планете и в целом самым старым живущим человеком на Земле сейчас считается испанка Мария Браньяс Морера, которая недавно отметила свой 117-й день рождения. Долгое время самым старым человеком в России считалась Нану Шаова. Она умерла 21 января 2019 года в возрасте 128 лет и именно с нее начинается список долгожителей России. Долгожители — люди, которые дожили до 90 лет.
История долгожителя Ли Чинг-Юна, который прожил более 200 лет
| Список старейших людей в мире — Википедия | Жители Японии составляют весомую часть рейтинга долгожителей, в списке ста самых старых ныне живущих людей японцы составляют целую четверть. |
| Самые известные долгожители планеты | Смотрите BigPicture история История долгожителя Ли Чинг-Юна, который прожил более 200 лет. |
| Секрет долгожителей: у людей, проживших более 100 лет, оказалась одна общая привычка | Королевские долгожители: 7 аристократов, которые победили старость — они прожили почти 100 лет. |
Sorry, your request has been denied.
По данным за 2023 год самым старым человеком в мире является гражданка Испании — долгожительница Мария Браньяс Морера. Согласно прогнозам ВОЗ, к середине века число долгожителей на планете увеличится в десять раз, это самая быстрорастущая категория населения. Долгожители планеты: самый старый человек в мире. Средняя продолжительность жизни человека в мировой статистике составляет около 70 лет.
Самые старые люди на Земле: в чем их секрет?
Там, разумеется, тоже есть колебания показателей и малочисленное поколение Второй мировой. Но продолжительность жизни конкретного человека — одна из самых высоких в мире: в среднем женщины живут 86 лет, мужчины — 80 лет. Старейшая жительница планеты — японка Канэ Танака, 116 лет. Центр гериатрии и геронтологии в Токио полагает, что главных причин всего пять. Во-первых, на продолжительность жизни влияет бедность, поскольку в поддержание здоровья нужно вкладываться. Во-вторых, в пожилом возрасте нужно особое внимание уделять питанию, даже если в молодости переваривал гвозди. Старый человек не должен питаться как молодые.
Вон в США на лечение пожилых тратят в несколько раз больше японцев, но американцы живут меньше и болеют больше. А всё потому, что старики лопают гамбургеры и стейки, а японские учёные уверяют, что все продукты питания для пожилых должны быть в виде желе. Поменьше соли, побольше воды и рыба вместо мяса. В-третьих, важно постоянно чему-нибудь учиться, чтобы мозг работал и давал меньше шансов деменции и Альцгеймеру. Например, читать не менее часа в день. А вот смотреть телевизор нужно не больше получаса в сутки, поскольку мозг не шибко задействован, когда следует за движущейся картинкой в США и России старики щёлкают каналы в среднем!
Не случайно именно японец Харуки Мураками сформулировал, что даже если не видишь в жизни смысла, всё равно есть смысл танцевать хорошо. В Японии люди двигаются на улице не меньше часа в день. Утренняя гимнастика — святое. Социальные службы всячески поддерживают авантюры стариков. К примеру, возникла идея компашкой пройти через парк 5-километровый маршрут, но бабушки боятся, что им не хватит сил. Служба может бесплатно отправить с ними работника на каре в качестве страховки.
В-пятых, важно общение. Побудить к коммуникации пожилого человека — самое сложное, по мнению экспертов, в любой стране. Мозг будет подсказывать ему всякие отговорки: что он плохо выглядит, что не хочется мыть после гостей рисоварку.
Российские мужчины в среднем стали жить на пять лет меньше Мужскую часть населения, по мнению специалистов, преимущественно истребляют алкоголизм и суициды 19:34, 16 марта 2023 Общество Фото: freepik. VL Согласно полученным данным, мужчины в РФ в среднем живут 66 лет. Ранее вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что за 2022 год ожидаемая продолжительность жизни россиян выросла на 2,5 года и составила 72,6 года.
Правда, этот показатель достигается за счет женщин.
И Россия в скором времени станет не исключением. Каждый день список долгожителей пополняется россиянами с завидной скоростью. Долгожители России А что же касается нас? Как обстоят дела с пожилыми людьми в России? В нашей державе живет много россиян отмечающие своё столетие, просто мы не афишируем такие события так широко, как остальные страны.
Из-за того, что уровень СПЖ в России не такой высокий, как в других более развитых государствах у нас не такое большое число долгожителей. Именно поэтому среди россиян нет людей, занесённых в список Книги рекордов Гиннеса из-за своего долголетия. Но русские долгожители оставили свой след в истории. Узнаем же о них поподробнее. Нану рассказывает о себе, о своей жизни и о том, как она отметила свое 127-летие. Анищук Екатерина Трофимовна Для Кузбасса долгоживущие люди не редкость.
И одна из них по некоторым данным, самый старый человек в России — Анищук Екатерина Трофимовна. Родилась в Новосибирске в 1903 г. Является «Ветераном труда», труженицей тыла. Всю жизнь живет в своем родном городе. В 2017 г. Дедушка Магомед Раньше был самый старый долгожитель России.
Умер Магомед в возрасте 123 лет. Родился дедушка Магомед 1 мая 1890 года в селе Гедари. Жители относились к мужчине с огромным почтением. За его наставлениями и мудростью обращались люди из самых отдалённых мест республики. Немудрено, ведь правительство Кизлярского района всегда ставило Магомеда в пример остальным. Молодое поколение равнялось на мужчину.
Был депортирован в Казахстан вместе с другими чеченцами. После возвращения на родину занялся скотоводством. Когда вышел на пенсию, вернулся в Дагестан и окончательно пустил корни в родных краях. Обзавёлся женой и детьми.
Лосось содержит большое количество жирных кислот омега-3, которые, как было установлено, помогают поддерживать здоровье сердца и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают снизить уровень хронического воспаления. Еще продукты, которые любят долгожители по всему миру Так называемые «голубые зоны» — это пять регионов, где наблюдается самая высокая концентрация долгожителей. Мы узнали , любовь к каким продуктам объединяет население этих мест. Чеснок Жители префектуры Окинава в Японии регулярно едят чеснок. В статье журнала National Geographic утверждается, что этот продукт считается «одним из самых мощных природных лекарств». Его связывают со снижением риска развития некоторых заболеваний, которые обычно возникают с возрастом. В частности, в отчете Antioxidants говорится, что чеснок содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами, помогает предотвратить развитие некоторых видов рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Оливковое масло Также икарийцы ежедневно используют оливковое масло. В отчете, опубликованном в открытом журнале Nutrients, говорится, что оливковое масло первого холодного отжима отличает длинный список доказанных преимуществ для здоровья, поэтому обитатели Средиземноморья, где оно широко используется, считаются одними из самых здоровых в мире. Например, было обнаружено, что оливковое масло помогает контролировать вес, нормализовать кровяное давление, снижает риск возникновения некоторых видов рака и способствует общему оздоровлению благодаря своим противовоспалительным свойствам. Авокадо Калифорнийский город Лома-Линда — одна из пяти «голубых зон». Местное сообщество состоит в основном из адвентистов седьмого дня. Они известны тем, что в основном придерживаются вегетарианской диеты, и не последнюю роль в ней играет авокадо. Также известно, что авокадо помогает контролировать вес и снижает риск ожирения и развития диабета 2-го типа. Цельнозерновой хлеб на закваске Итальянский остров Сардиния — еще один регион, входящий в «голубую зону». Члены местного сообщества едят такие продукты, как нут, козье молоко и хлеб на закваске. Последний делается из цельной пшеницы и благодаря закваске содержит живые молочнокислые бактерии. Согласно статье в журнале National Geographic, сардинский процесс закваски помогает превратить сахар и глюкозу в молочную кислоту. Это снижает гликемический индекс, а значит, уровень сахара в крови не будет повышаться, а вы дольше будете чувствовать сытость. Помидоры Ничуть не меньше жители Сардинии любят томаты. Итальянцы используют этот овощ во многих своих блюдах. Помидоры содержат антиоксидант ликопин, который известен своими противовоспалительными свойствами и способностью нормализовать кровяное давление, снижать риск метаболического синдрома и инсульта, а также улучшать здоровье сердца. Имейте в виду, что помидоры черри содержат больше бета-каротина, который, как показали исследования, может помочь снизить риск развития опухолей, связанных с раком простаты. Вино Многие регионы «голубой зоны» включают в свою диету бокал красного вина. Согласно официальному сайту «голубых зон», многие жители обозначенных регионов выпивают около двух бокалов вина в день.
10 старейших людей в истории
| Известные долгожители в истории | В 1933 году умер человек, которого называют самым старым в мире. Ли Чинг-Юн утверждал, что появился на свет в 1736 году. |
| В России живут около 600 тысяч людей старше 90 лет | Самые долгоживущие люди в мире не качают железо, не бегают марафоны и не посещают тренажерные залы. |
| Почему некоторые люди живут 115 или даже 120 лет - | «Получала удовольствие при любом удобном случае»: правила жизни самых долгоживущих людей на земле (и они не про ЗОЖ). |
| Самые известные долгожители планеты | Житель Венесуэлы, самый старый мужчина в мире Хуан Висенте Перес Мора умер на 115-м году жизни. |
| Долгожители России: ТОП 10 самых старых людей в истории РФ | Дожив до 116 лет 347 дней, она стала старейшей южно-американкой в истории, а также самым долгоживущим человеком в южном полушарии. |
«Бог меня наказал»: что думает о своем долголетии россиянка, которой исполнилось 114 лет
У тучных людей выше риски развития всех известных «болезней старости» и неприятных исходов от них. И все же. Российские ученые из Сеченовского университета пришли к сенсационным выводам, проведя исследования среди супердолгожителей. Оказалось, большинство из них имеют весьма приличные жировые отложения. Негативный вклад лишнего веса в состояние здоровья ни у кого не вызывает сомнений и не нуждается в лишних доказательствах. И все же, как оказалось, иногда и ожирение может оказать положительную роль. Популяция долгожителей в мире становится все больше, поэтому ученые пытаются понять их главные секреты. Сеченова Минздрава России объектом своего исследования сделали состав тела долгожителей, чтобы понять, что помогло им прожить так долго. Возможно, причина в дисбалансе потребления энергии и ее расходования — пожилые люди двигаются меньше. Кроме того, происходит возрастная перестройка эндокринной системы и метаболизма.
Как прожить долго Предположительно проживший 256 лет китаец Ли Цзин-Юнь придерживался строгой диеты из риса и вина, а также знал лечебные свойства трав и растений. Он говорил, что секрет долгожительства в спокойном сердце: нужно сидеть как черепаха, ходить как голубь и спать как собака. Сохранились данные о поздравлении мужчины со 150-летием и 200-летием от правителей Китая. Соседи всегда помнили его крепким мужчиной средних лет, несмотря на то, что ещё их деды видели его таким же. В конце жизни, несмотря на солидный возраст, он не выглядел дряхлым стариком. Перед смертью он собрал родных, сообщил о своей близящейся кончине и о том, что возвращается домой.
В мае 2017 года на индонезийском острове Ява умер Мба Гхото, предположительно родившийся в один год с Лениным и проживший 146 лет. Известно, что переживший четырех жен и всех своих детей мужчина был заядлым курильщиком. Причиной своей столь длительной задержки на Земле мужчина называл внимательный уход, оказываемый ему родственниками. Секрет долголетия на его родине закреплен в пословице: «Терпеливые люди проживут долгую жизнь». Бразилец Хосе Агинело Дос Сантос, который якобы родился в 1888 году, через несколько месяцев после отмены рабства, поражает своим цветущим видом.
Бабушка Нану — не единственная долгожительница в роду. Ее мать дожила до 115 лет, родные сестры тоже умерли в преклонном возрасте. Долгожителем был и муж Нану — его не стало в возрасте 106 лет. Фото: из личного архива Нану Шаовой С мужем Зарамуком Шаовым, конец 1950-х — начало 1960-х годов Традиционное на Кавказе почтительное отношение к пожилым в семье Нану Шаовой — не простая формальность из серии «привстать, когда вошел старший».
Правнуки и праправнуки ее просто обожают, утром первым делом бегут поприветствовать бабушку, крутятся рядом в течение дня. И когда в гости к родственникам ходит, точно знает, кто где, сколько человек в семье. Счастье — в семье На вопрос о первых воспоминаниях детства Нану отвечает коротко и просто: собирали кукурузу, все время работали. И, кажется, вся жизнь этой женщины — работа. Это и тяжелый труд в колхозе, и домашние заботы, и работа над семейными отношениями. Как создать такую дружную семью? Как вырастить детей хорошими людьми? Но Нану говорит об этом не с усталостью, а с теплотой.
Но сестра Андре сохраняет бодрость духа и не разучилась радоваться жизни. Жизнь доставляет мне удовольствие, когда я могу доставить радость кому-то другому. А самое большое счастье — когда ко мне приходят мои пра-правнуки — мальчику 8, а девочке 12. В 100 лет я была в превосходной форме! Ежедневно вставала в шесть утра, чтобы собрать букет цветов для нашей часовни. Могла полностью себя обслуживать — есть, ходить и помогать другим. Чувствовала себя отлично, но за последние годы сильно сдала. Постоянно прибегать к чужой помощи для меня катастрофа, не знаю, какие у Бога планы, но он все-таки перегибает палку. Когда тебе исполняется 85 — это прекрасно, а 116 — явный перебор, — сестра Андре. Дети, с которыми она работала в молодости, сейчас навещают ее, уже сами будучи дедушками и бабушками. Вообще, во Франции людей старше 60-и, как и в России — четверть населения страны. Но средняя продолжительность жизни почти на 12 лет больше — 82,8 года. Этот возраст здесь называют третьим, а полмиллиона таких возрастных французов постоянно проживают в домах престарелых, нередко добираясь до 4-ого возраста — под 100 лет. Но сестра Андре все-таки исключение. И все же — не единственное. Жанна Ботт, 116 лет Фото: Wikipedia. И снова жительница Лазурного берега, Жанна Ботт из Перпиньяна. Она родилась 14 января 1905 года в Крепости Мон-Луи, где ее отец служил унтер-офицером. Пятьдесят лет женщина трудилась бухгалтером в гараже на бульваре Пуанкаре. Замуж не выходила, детей не имела, к врачам практически не обращалась. До 112-летнего возраста особых проблем со здоровьем не испытывала, сама передвигалась на ходунках, читала прессу. Единственное, что подводило — слух. Здоровье женщины неожиданно резко ухудшилось к 114-й дате рождения, и через два года Жанны Ботт не стало. Секрет долголетия Фото: Shutterstock. Неужели Лазурный берег и правда эпицентр долгой жизни и здоровья? И так ли целебно вино, как утверждают французы, употребляющие этот алкогольный напиток чуть ли не до последнего вздоха? Или дело в том, что человек умеет находить радости жизни? In vino veritas По статистике каждый второй французский пенсионер до глубокой старости не отказывает себе в бокале Бон аппети, а каждый второй француз может остановиться на одном бокале вина.
Умер самый старый в мире человек. Ему было 127 лет
| Регионы, где больше всего долгожителей — где люди живут дольше всего - Чемпионат | Однако все описанные изменения у долгожителей (людей старше 90 лет) могут обладать и протективными свойствами. |
| В России живут около 600 тысяч людей старше 90 лет | Самый старый человек в мире умер за неделю до дня рождения: 127-летний дедушка любил выпивку и лошадей. |
| Самые старые люди в мире: Мбах Гото, Сара Кнаусс, Мария Луиза Мейор и др. | В Бразилии в возрасте 127 лет скончался самый старый человек в мире по имени Хосе Паулино Гомес, сообщает издание Daily Mail. |
| Самые известные долгожители планеты | Новости Шымкента | Каковы самые известные долгожители мира и что делать, чтобы по их примеру прожить больше ста лет? |
| Самый старый человек | Однако все описанные изменения у долгожителей (людей старше 90 лет) могут обладать и протективными свойствами. |