Новости жены оргазм

В чем кроется польза оргазма для женского организма, и почему вам нужно научиться его достигать? Большинство сексопатологов в настоящее время выделяют несколько форм женского оргазма. Кроме того, в обществе есть мнение, согласно которому женский оргазм может наступить лишь во время полового акта, да еще и желательно одновременно с мужчиной.

Неврологи разделили женские оргазмы на три типа

ОТНЮДЬ, а немалая доля оных так и проживают всю жизнь без оргазма. Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. Женский оргазм: 6 типичных мужских ошибок на пути к его достижению и советы опытных любовников. Представляем ТОП-5 фактов о женском оргазме, о которых вы даже не подозревали! Оргазм отсутствует по вине партнера: сексолог назвала три способа, как женщине получать удовольствие от секса.

Раскрываем главный секрет женского оргазма: расскажите его своему мужчине

20 секунд в раю: мифы и факты о женском оргазме :: Любовь :: Клео.ру Как оказалось, женский оргазм — это довольно сложное психофизиологическое явление, в котором задействованы биохимические и обменные процессы организма, приводящие к.
Женский оргазм: миф или реальность? - Здоровье Девушка решила прочесть исследования о женских оргазмах и обнаружила там много всего интересного.
Полный гид по женскому оргазму Расскажем немного про женский оргазм и как понять, что партнёрша по-настоящему получила удовольствие.
Женский оргазм: срыв покровов Как работает оргазм у мужчин и женщин: как он устроен и зачем нам нужен оргазм, исследования ученых в этой области.
Советы сексолога: 5 неожиданных фактов про женский оргазм Считается, что женский оргазм делится на 5 стадий: сексуальное желание, возбуждение, плато, сам оргазм и разрешение.

ЭТАПЫ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА. ЖЕНСКОЕ ТЕЛО В СЕКСЕ. ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТ ОРГАЗМ

И признать, что многим женщинам это доставляет наибольшее удовольствие. Сравнить вульву и пенис Ты, наверное, сто раз слышала совет «поговорить о сексе с партнером». Но что именно обсуждать? Вот мы и подтверждаем мысль: если ключ к мужскому оргазму — пенис, то ключ к женскому оргазму — клитор не вагина! Расскажи это своему мужчине.

Вот несколько видов ласк, которые можно попробовать вместе с партнером.

Иногда это может длиться очень долго, что надоедает. И тогда приходится поощрить человека за старания имитацией. Многие воспринимают на свой счет то, что ты не кончила, и остаются морально неудовлетворенными, расстроенными. Симулировать несложно, главное, чтобы мужчина был счастлив. Дарья говорит, что с оргазмами у нее всё в порядке, однако было несколько историй, когда приходилось притворяться. Тот период, когда с сексом еще не наладилось, мы не притерлись, и процесс такой вымученный был. Тогда я себе позволила пару-тройку раз сымитировать, просто уже чтобы, с одной стороны, от меня отстали, а с другой — не создавать ощущения, что всё было зря. Считаю, что на тот момент это был хороший ход с моей стороны: вот реально, в начале отношений всё очень плохо с сексом. И если бы я не давала надежду, то он бы, возможно, сильно расстроился, и ничего бы не получилось дальше.

Стыд отравляет секс Источник: сериал «Друзья», режиссер Гари Хэлворсон Психолог и сексолог Мария Евдокимова объяснила: оргазм — физиологически не обязательная реакция у женщины и далеко не показатель качества секса ни для женщины, ни для мужчины. По ее словам, идея о том, что без оргазма что-то не так с отношениями или с партнерами, токсична и не соответствует природе женского удовольствия и здоровым отношениям. Токсичный стыд, что «я не такая», отравляет не только сам секс, но и качество жизни во всех сферах. Если для мужчины оргазм женщины — это обязательное условие, то, с большой вероятностью, у него проблемы с самооценкой. Так он хочет укрепить в своих глазах свою мужественность. Это данные одного любопытного исследования. Чем более мужчина не уверен в себе — тем важнее для него факт оргазма партнерши. Женщина, чувствуя, как мужчина переживает или злится, начинает чувствовать виноватой себя и имитирует, — говорит Мария Евдокимова. Она добавила: чем больше к сексу требований — по регулярности, длительности, необходимости оргазма — тем больше напряжения он вызывает. Так устроена наша нервная система: для наслаждения сексом и оргазма требуется расслабленность и ощущение безопасности.

Так что всем, кто имитирует или переживает, что оргазмов мало или нет, я бы рекомендовала начать именно с этого. С создания эмоциональной безопасности в паре.

Клитор очень легко обнаружить, и большинство женских оргазмов случается именно благодаря его стимуляции. Самая чувствительная область — так называемая точка G или точка Графенберга, именно для точки G созданы эти стимуляторы. Она расположена на передней стенке та, что ближе к пупку между входом во влагалище и шейкой матки. До сих пор не установлено, что конкретно она представляет собой: скопление нервных окончаний, область секреции или и то, и другое. Рекомендованные товары.

Вагинальный или клиторальный? Ответ на этот вопрос вытекает из предыдущего. Долгие годы учёные и медики делили женский оргазм на несколько видов. Это привело к тому, что многие женщины чувствовали себя неполноценными, потому как не могли достичь разрядки при вагинальной стимуляции, а другие — и вовсе жили без оргазма, считая этот процесс чем-то таинственным и недоступным. Сегодня всё однозначно: женщина может достичь оргазма при стимуляции только одного органа — клитора. Более того, это его единственная функция в женском организме. Но то, что мы видим глазом, всего лишь маленькая часть клитора — головка — а целиком он расположен в малом тазу. Так, что его «ножки» как бы «обнимают» влагалище. То есть, даже если женщина достигает оргазма при вагинальной стимуляции, это всё равно происходит через воздействие на клитор , в процессе возбуждения он набухает и увеличивается в размерах аналогично мужскому пенису. К слову, в медицине описаны факты довольно необычных оргазмов у женщин. Они достигали удовольствия при стимуляции совершенно неожиданных частей тела, которые не имеют никакого отношения к эрогенным зонам. Например, во время чистки зубов или прогулки по улице. Учёные объясняют, что чаще всего такие неожиданные реакции могут быть связаны с приёмом некоторых антидепрессантов нового поколения или с эпилепсией. Это просто нейробиологическое совпадение, потому как реакция мозга на оргазм очень близка к реакции на приступ эпилепсии. Зачем женщинам оргазм? Природа очень умная и продуманная система, поэтому если она наделила организм той или иной функцией, очевидно, что это неспроста. Но точного ответа на вопрос о необходимости женского оргазма в науке и медицине всё ещё нет, поскольку зачать ребёнка легко можно и без него. Науке известны несколько теорий на этот счёт, якобы женский оргазм ускоряет проникновение сперматозоидов в матку или в целом является стимулом для женского пола к занятиям сексом. Но ни одна из них не получила право на жизнь.

Так все-таки что там со сквиртом? Мифы и правда о струйном оргазме

Он случается иногда в очень неподходящих местах, в неподходящее время и, порой, очень неожиданно – Самые лучшие и интересные новости по теме: Истории, оргазм, подслушивает. Что ты сделала для того, чтобы оргазм в твоей жизни был не «латинским приветствием», а реальностью? Известный психолог Зигмунд Фрейд выделил два вида женского оргазма: клиторальный, свидетельствующий о психологической незрелости женщины, и вагинальный, характеризующий. Лиза прочитала об исследовании, установившем пользу регулярных оргазмов, и решила последовать рекомендациям учёных. Как происходит женский оргазм, какие типы оргазмов существуют, как достичь пика в самые короткие сроки.

Женский оргазм: срыв покровов

Если целовать и или обнимать девушку в такой момент, она этого не почувствует или такие проявления будут даже лишними. Единственное, что может быть уместно — крепкое прижимание для плотного контакта и более глубокого проникновения. Поза Когда она кончает, то часто поднимает или запрокидывает голову, выгибает шею. Менять положение тела именно в этот момент ей не придёт в голову, разве что подкрадётся болезненная судорога что изредка происходит от мышечного напряжения. Спазмы Внимательный мужчина может заметить в этот момент внутренние спазмы влагалища. Это получается ощутить непосредственно членом при вагинальном сексе или пальцами во время петтинга. Чем сильнее выражены эти толчки, тем ярче и чувственнее оргазм. Параллельно могут наблюдаться судорожные подёргивания ног, руг, дрожь по всему телу.

Специалисты говорят, что большинство из этих показателей можно сымитировать, но есть один параметр, который позволяет узнать истину. Ни одна девушка не будет добровольно выглядеть некрасиво и глупо. Поэтому если всё-таки присутствуют страшные гримасы, а голос далёк от сексуального в момент кульминации, то скорее всего, она кончает на самом деле, а не имитирует это. После оргазма После того, как женщина получила настоящую сексуальную разрядку, она не будет настаивать на продолжении секса или быстро вставать и уходить. Если и придётся так сделать, то с большим сожалением. Это связано с тем, что после кульминации наступает период восстановления, на протяжении которого даже ласки клитора и половых органов воспринимаются болезненно. Телу необходим отдых и возвращение к нормальному функционированию.

Обычно в себя приходят около 5-10 минут. Иногда после особо яркой кульминации бывают головные боли. Это вариант нормы. Так случается потому что происходит сильный скачок давления. В самых редких случаях возможны кратковременные обмороки. Но чаще всего партнёрша просто лежит некоторое время после финала с выражением блаженства на лице. Как понять самой женщине Описать ощущения во время того, как девушка кончает, словами сложно, тем более, что сила чувства у каждого разная.

Есть выражение: «Если ты сомневаешься, был ли оргазм, значит его не было». Отчасти это правда, потому что кульминация так отличается от ощущений просто при сексуальном возбуждении, что спутать или не узнать её сложно. Первое, на что нужно ориентироваться, — это сокращения паховых мышц. В это время чувствуется, как по телу разливается тепло.

По словам медиков, «женская киска» у всех разная, и не существует ее идеального вида. Самое главное, чтобы у вас не было никаких проблем со здоровьем. Сексологи утверждают, что для повышения уверенности в себе, важно говорить с собой в позитивной и здоровой манере, особенно когда вы думаете о своем теле.

Как это сделать? Ежедневно смотрите в зеркало и говорите, что вам нравится в вашем теле. Старайтесь каждый раз находить в себе новые достоинства. Знакомство с каждой частью себя — это первый шаг к уверенности во всем. Женский оргазм достигается дольше, чем мужской Многие женщины достигают оргазма дольше, чем их партнеры-мужчины, и это совершенно нормально. Фактически, большинству женщин требуется не менее 13 минут сексуальной активности для достижения оргазма, а кому-то — в разы больше. Так что не нужно испытывать чувство вины и думать, что с вами что-то не так, если вы симулируете оргазм.

Фаза сексуального желания предшествует возбуждению.

Женщины, редко получающие удовольствие, неслучайно кажутся нервными и напряженными. Во время сексуальной разрядки вырабатываются эндорфины и окситоцин, ответственные за хорошее настроение, уверенность, защиту от стрессов. Избавляет от боли. Отказ от близости по причине мигрени или ПМС — неразумный выбор. Гормоны, поступающие в кровь во время оргазма, обладают обезболивающим эффектом, эффективно заменяя таблетки. Способствует похудению. Качественный секс полезен для девушек, желающих сбросить вес: каждый раз, достигая разрядки, можно потратить до 200 ккал, что сопоставимо с получасовым занятием в зале или 15-минутным бегом. Приятная интимная тренировка улучшает состояние «глубоких» мышц, влияющих на работу мочеполовой системы, тонизирует и укрепляет организм. И этим польза оргазма для здоровья не ограничивается.

Регулярный секс — это профилактика депрессии, хронической усталости, преждевременного старения тела и мозга. Для женщины кульминация в спальне — это мощная стимуляция яичников, способствующая выработке эстрогена. Гормон положительно влияет на кожу, ногти, волосы, смягчает раздражительность, улучшает предменструальное самочувствие. Сияющий вид делает девушку привлекательнее, что усиливается мощным выбросом феромонов после полового акта. Полезен сам секс или только оргазм? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Можно с уверенностью сказать, что секс с оргазмом полезнее, чем без него. Но регулярная половая активность, доставляющая приятные эмоции, тоже работает. Качественный вагинальный акт сопровождается стимуляцией гениталий, активизирует кору головного мозга, тонизирует мышцы, успокаивает, расслабляет. Кроме того, регулярная половая жизнь помогает партнерам: стать ближе, сформировать привязанность; исследовать собственную сексуальность; научиться доставлять друг другу удовольствие.

Достигать разрядки при каждом контакте необязательно, но стремиться к этому нужно, чтобы пользоваться всеми преимуществами наслаждения и предупредить застой крови. Какой оргазм полезнее — клиторальный или вагинальный? Споры на эту тему относятся к категории вечных.

Ангелина нашла выход из ситуации — ходить за оргазмами налево. Но другого выхода не видит. Они стараются. Я чувствую себя королевой. С мужем нет прелюдии. Грубо говоря, если ему надо — вставил, вытащил и пошел. Он сейчас удовлетворить хочет только себя. Когда я была честна и ничего не имитировала, начинались обиды и бесконечные вопросы, мол, а что не так. Приходилось долго объяснять, но это было бессмысленно. Он не пытался решить проблему. Как привык лениво сексом заниматься, так и продолжает. После этих нудных разговоров приходится притворяться. Мужчину Марины ленивым назвать сложно, даже наоборот: парень отдается процессу с головой. Однако и она нередко вынуждена притворяться — в знак поддержки трудящихся. В общем, он — большой молодец. А мне не хочется. Ну бывает. А отказывать не всегда можно. Он же не виноват, что его физические потребности с моим эмоциональным состоянием не срослись. Вот и поддерживаешь. Если хорошо поддерживаешь — он быстрее кончит, и процесс, который ты не очень хотела, быстрее закончится.

Энциклопедия женского оргазма

Это упражнение называется "Достижение кульминации". Итак, перво-наперво необходимо успокоиться. Прими расслабляющую ванну, включи приятную музыку или просто спокойно полежи на кровати. Следи за своим дыханием: делай глубокие вдохи через рот, выдохи — через нос. Проведи несколько минут, сосредоточась на дыхании. Начни ласкать себя.

Поглаживая шею, грудь, половые органы, следи за своими ощущениями: насколько тебе приятны прикосновения к разным частям тела. Не ставь задачи непременно возбудиться, главное — чтобы эти ласки были тебе приятны. Начни мастурбировать. Однако не пытайся быстро достичь результата: дело в том, что все мы — разные, и время, необходимое для достижения удовлетворения нам требуется различное. Как только ты почувствуешь, что начинаешь заводиться, — остановись.

Вновь подыши, глубоко и ровно, почувствуй, как возбуждение понемногу спадает. Немного успокоившись, начинай опять мастурбировать. Возбуждай себя до того момента, пока не станет выделяться смазка. Вновь остановись, сосредоточься на дыхании. Понаблюдай за собой: может ли возбуждение само собой, без твоей помощи, подниматься или угасать в течение 4-5 минут?

Опять займись самоудовлетворением: ты почти достигла оргазма! Как только почувствуешь, что финишируешь, начинай дышать быстро-быстро, это поможет получить максимум удовольствия. Барбара предупреждает: не стоит такие занятия превращать в нудную обязанность, ведь твоя цель — удовольствие, за такое дело надо браться только с настроением и желанием! Открыл эту загадочную точку, конечно же, мужчина. Немецкий гинеколог Графенберг доказал, что, стимулируя небольшой участок на верхней стенке влагалища, женщина может получить незабываемое удовольствие.

В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе Оргазм, достигнутый при помощи точки G, ученые-медики относят к маточному оргазму, так как в этот момент происходит сокращение мышц паха и матки. Главный вопрос: как ее найти? Исследуй свое тело в расслабленном состоянии: сглаженное полушарие размером 1-3 см, находящееся в 5 см от входа во влагалище, ребристое или слегка жесткое на ощупь, и есть точка G. Кстати, кое в чем немец все-таки ошибался: далеко не у всех женщин стимуляция этой области вызывает сексуальную разрядку. Но попробовать стоит!

Наш совет: одна из самых удобных поз для стимуляции точки G — в позиции женщина снизу не забудь положить подушку под поясницу. Мужчина, вводя пенис, должен стараться воздействовать на ту область влагалища, которая находится прямо под животом партнерши. Или попробуй коленно-локтевую позицию: стоя на кровати, обопрись на локти и колени, партнер при этом входит сзади.

Он тоже доволен: я часто пишу ему смс сразу после оргазма с предложением присоединиться, а однажды ночью нагрянула к нему в офис.

Так что он меня поддерживает во всем. Но я быстро поняла, что это занятие стимулирует меня к продолжению уже с ним, и кто же откажется от такого подарка?! Я стала чаще хотеть секса, так что этот эксперимент в итоге перерос в насущную необходимость. Но через месяц я поняла, что оргазм в день — это многовато.

Сейчас я занимаюсь этим примерно четыре раза в неделю, это делает меня более счастливой и расслабленной. И здоровой! Москва, Большой Саввинский пер. II; Адрес редакции: 119435, г.

Женщину нужно готовить к оргазму, потому что он связан с чувствами. Но, конечно, оргазм у женщины проходит более ярче, более насыщеннее. Тот, кто раскрывает женщину, — счастливый человек. И если мы видим, что женщина немножко подавленная, суетливая, эмоционально напряжена, то, скорее всего, она их не испытывает. Я сам разработал технику по мере работы с клиентами. Уже с 18 лет я понимал, что должна быть женская эякуляция. И когда я работал в течение ряда лет с клиентками, то отточил технику.

Я ни у кого не учился. Если она с конкретным мужчиной найдет гармонию, то она и дальше будет получать оргазмы. Но бывает и так, что женщина испытывает оргазмы с одним, а с другим — нет.

Я считаю, что у занятия любовью есть много общего с парными танцами: это умение настроиться, смотреть, видеть, чувствовать, правильно и красиво двигаться. Мастурбация всего этого не требует. Зависит ли способность достигать оргазма от возраста партнеров? Да, со временем реакции становятся менее яркими. Более того, могут проявляться и соматические проблемы. Ведь возраст, к сожалению, не добавляет нам здоровья. На эту тему есть даже анекдот.

Женщина интересуется у подруги: «А вы с мужем смазки используете перед сексом? Уметь чувствовать, любить, настраиваться, иметь хорошую сексуальную технику. В этом случае секс станет настоящим искусством. Беременность, недавние роды — как все это влияет на достижение женщиной оргазма при сексуальном контакте? При беременности, особенно во втором триместре, у многих женщин даже обостряется чувственность. Некоторые именно в этот период начинают испытывать оргазм. Недавние роды обычно дезактуализируют сексуальную функцию. И это биологически оправдано. В первые месяцы после рождения малыш нуждается в особом внимании. Полная реабилитация наступает обычно через пару лет.

Но положительные изменения происходят уже через полгода. Нередко женщины имитируют оргазм, чтобы не расстраивать партнера. Как относятся к этому мужчины? Может быть, лучшая политика честность? Имитация иногда помогает улучшать отношения, позволяет сглаживать неловкие ситуации. Конечно, если это становится основным стилем сексуального общения, нужно принимать меры. Однако нетактичные высказывания считаю крайне опасными. В моей практике немало случаев, когда женщина, решившись на откровения, всего за минуту полностью разрушала отношения с партнером. Мужчина просто терял к ней интерес. В этом вопросе, как нигде, важна деликатность.

В чем состоит польза оргазма, кроме приятных ощущений? Оргазм — важная часть эволюции и неотъемлемая часть репродукции. Он формирует влечение. И конечно, способствует сохранению здоровья — как физического, так и психического. Это лучший приятный и полезный антидепрессант, эффективная профилактика урологических и гинекологических заболеваний, включая простатит и миому. Фактор сближения, наконец. Ведь именно в этот момент происходит истинное соединение, как тел, так и душ. Аноргазмия… От чего и у кого она обычно возникает, как лечится?

Женский оргазм

Как девушка понимает, что она кончила: описание ощущений во время оргазма Сравнить женский оргазм с мужским это как сравнить падение метеорита с тем шумом, что издает выкинутая из окна бутылка.
Струйный оргазм моей жены - слушать подкаст Представляем ТОП-5 фактов о женском оргазме, о которых вы даже не подозревали!
Почему полезно получать оргазм - masculan Аноргазмия (оргазмическая дисфункция) — это состояние, характеризующееся постоянными трудностями в достижении оргазма при достаточной продолжительности полового акта и.
ТОП-5 фактов о женском оргазме | Курск | Клиника Семейной Пары: статьи, новости, блог Вот 10 самых распространенных мифов о женском оргазме, которые бытуют среди мужчин и которые надо развеять, чтобы каждая женщина перешла из категории не получающих.
Что такое женский оргазм? Для женских оргазмов важны эмоциональная близость и поцелуи, считает сексолог Николь МакНиколс.

Месяц оргазмов: как ежедневное наслаждение изменило мою сексуальную жизнь

И это одно из первых отличий. Женщине приходится научиться оргазму, это как ездить на велосипеде. Более того, девушкам доступны различные его виды, хотя к врачам они обращаются именно в тех случаях, когда не могут добиться именно вагинального оргазма», - отметила Кучумова. Как утверждает медик, данный вид оргазма физиологически достигается довольно сложно. Кроме того, в обществе есть мнение, согласно которому женский оргазм может наступить лишь во время полового акта, да еще и желательно одновременно с мужчиной. Родоначальником этой теории в свое время стал Зигмунд Фрейд, поскольку был убежден в том, что лишь вагинальный оргазм можно считать правильным. Потому как она стесняется заявить о своих предпочтениях.

И они же, сексологи, знают, что нужно, чтобы женщина регулярно их получала. Юмор, уверенность и высокий доход Исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что веселые мужчины доставляют женщинам больше оргазмов. Наиболее интенсивное сексуальное наслаждение женщины испытывают с мужчинами с хорошим чувством юмора, уверенностью в себе и с высоким доходом. Больше воды! Чем больше тело нуждается в жидкости, тем слабее будут оргазмы. Пейте больше и чаще — в конце концов, ваш организм состоит в основном из воды. Термин «эндорфин» значит «эндогенный морфин» — то есть вырабатываемый естественным путем аналог опиоидного обезболивающего.

У женщин же все немного сложнее. И это одно из первых отличий. Женщине приходится научиться оргазму, это как ездить на велосипеде. Более того, девушкам доступны различные его виды, хотя к врачам они обращаются именно в тех случаях, когда не могут добиться именно вагинального оргазма», - отметила Кучумова. Как утверждает медик, данный вид оргазма физиологически достигается довольно сложно.

Кроме того, в обществе есть мнение, согласно которому женский оргазм может наступить лишь во время полового акта, да еще и желательно одновременно с мужчиной. Родоначальником этой теории в свое время стал Зигмунд Фрейд, поскольку был убежден в том, что лишь вагинальный оргазм можно считать правильным.

Поэтому я решила получать оргазмы уже после детского отбоя и занесла это решение в ежедневник. Один из важных уроков этого эксперимента: в получении оргазма важнейшую роль играет мозг.

Организм всегда готов к удовольствию если у вас нет климакса, менопаузы или гормонального расстройства , но без команды сверху и картинок перед глазами ничего не добьетесь. Способность включать подходящие «видения» дошла до автоматизма за первую неделю. Сначала в них участвовал только муж в офисном антураже, затем появились новые локации и персонажи. В итоге получилось около десяти сценариев, из которых можно было выбирать разумеется, я не тратила времени на придумывание — все происходило само собой.

Самый сильный оргазм я испытала за ночь до начала критических дней. А вот в дни овуляции они были хороши, но не так сильно влияли на мозг и настроение. Кстати, о настроении.

Как получить оргазм девушке? 4 Простые техники, как достичь оргазма самой и с партнёром

Он случается иногда в очень неподходящих местах, в неподходящее время и, порой, очень неожиданно – Самые лучшие и интересные новости по теме: Истории, оргазм, подслушивает. Женский оргазм может быть вызван эротической стимуляцией различных генитальных и не генитальных участков. Открытие, сделанное учеными Университета пенсильванского музея археологии и антропологии показало, что женский оргазм не несет эволюционной функции. После мы стали практиковать сквирт, и о боже получилось, это вообще божественная вещь, вагинальный оргазм по сравнению с ним пыль). ОТНЮДЬ, а немалая доля оных так и проживают всю жизнь без оргазма. Девушка решила прочесть исследования о женских оргазмах и обнаружила там много всего интересного.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий