Врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба во вторник, 22 марта, объяснил «Известиям», почему весной происходит обострение психических заболеваний.
Почему весной обострение шизофрении: весенние симптомы и признаки паранойи
И наш мозг, под воздействием изменённого количества света, начинает перестраивать гормональную систему - чтобы выровнять её. В итоге, наше поведение несколько перекашивается. Отсюда и этот странный эффект - обострения психологических состояний по осени или весне. Кто хочет управлять этим - учитывайте время своего пребывание на свету: именно свет регулирует количество вырабатываемых нашим эпифизом гормонов. Например, чтобы лучше спать по ночам - а для этого нужен нормальный мелатонин - нужно днём быть на нормальном свету то есть не под освещением от экрана гаджета не менее двух-трёх часов.
Приятная погода и увеличение времени, проведенного на свежем воздухе, приводят к улучшению когнитивных функций, творческих мыслей. Если вы хотите начать креативный проект или заняться новым хобби, весна — самое подходящее для этого время». У кого может случиться весеннее обострение Нет особых различий влияния весеннего обострения на девушек и женщин, молодых людей и мужчин, детей и подростков. Но важно учитывать индивидуальные физические и психологические особенности: Эмоциональная неустойчивость. Независимо от пола и возраста, люди с подвижной психикой более подвержены внешним изменениям. Некоторые этапы жизни характеризуются значительными перепадами настроения. Например, период беременности или подростковый переходный возраст, кризис среднего возраста. Если вы часто ощущаете симптомы выгорания или апатии, будьте готовы к тому, что весной они могут усилиться. Хронические заболевания.
Есть даже расхожее представление о том, что люди с шизофренией весной могут стать особенно опасными и чуть ли ни нападать на прохожих с ножом. Этот страх имеет под собой мало оснований: подобные эпизоды гораздо чаще встречаются в кино, нежели в реальной жизни. В то же время шизофрения — это заболевание, как и многие другие, протекающее с периодами ремиссии и обострений. Последние могут принимать у разных пациентов разную форму, и повышенная агрессивная реакция на тот или иной стимул, становящаяся опасной для окружающих, хотя и встречается, но это далеко не такое частое явление, как думают многие. Сравнительно недавно вопрос о сезонных обострениях шизофрении исследовали австрийские ученые, статья которых увидела свет в 2020 году. Авторы работы проанализировали случаи госпитализации больных с диагнозом шизофрения в Австрии за период с 2003 по 2016 год. Госпитализация в большинстве случаев производилась в периоды обострений.
Пики госпитализаций, на удивление, приходились на январь и июнь, причем как у мужчин, так и у женщин, а вот самое малое их количество случалось в декабре. Интересно, что при ярко выраженном сезонном характере обострений они приходились на один из самых темных месяцев года январь и на самый светлый месяц — июнь, а вот декабрь, который в Австрии вряд ли светлее, чем январь, почему-то оказывался самым благотворным для людей, страдающих шизофренией! Как это объяснить с точки зрения циркадных ритмов и влияния света на производимые организмом гормоны? Пока неясно. Как пишут авторы в заключении, необходимо продолжать исследования сезонных колебаний состояния больных с шизофренией и того, что именно стоит за обострениями в определенные месяцы года. Без помощи не обойтись Следует иметь в виду, что, говоря о типичных сезонных обострениях при том или ином психическом расстройстве, ученые и врачи имеют в виду общие закономерности. Но, как мы знаем, каждый индивидуум в чем-то сам себе закономерность, и особенно это относится к людям с наиболее уязвимой психикой.
Важно понимать, что любое психическое расстройство требует внимательного отношения и квалифицированной помощи. Кому-то помогает коррекция образа жизни, например дополнительная физическая активность, прогулки на природе, специальные диеты, кому-то — психотерапия.
Суетливость и неспособность концентрироваться тоже могут быть признаком разных расстройств, заметила психиатр. Когда человек сам с собой разговаривает, это нормально, а когда ему отвечают и получается диалог, это уже сомнительно. Зрительные галлюцинации тоже могут проявляться в поведении, будет взаимодействие. Человек может погружаться в себя и свои переживания, становиться замкнутым, взгляд при этом будет направлен сквозь человека», — объяснила специалист. Конечно, далеко не все люди с расстройствами опасны для окружающих. Но есть те, кто выплескивает агрессию открыто. Психотерапевт советует: если вы чувствует какую-то опасность рядом с собой, лучше довериться этому чувству, перейти дорогу, пойти в другую сторону, попросить кого-то встретить. По словам психиатра, смену сезонов чувствует каждый человек, ведь это всегда стресс для организма.
Оксана Захарова объяснила, что делать, чтобы в этот период не попасть на прием к психотерапевту или психиатру. Минимум восемь часов необходимо спать. Если сон будет страдать, от этого появится общая слабость, хроническая усталость. Важно делать то, что хочется. Это индивидуальное понятие. Если в какой-то момент хочется больше отдыхать, лежать и спать, нужно делать именно это. Если есть силы, чтобы прогуляться, выполнить упражнения, и это будет в радость, то, конечно, это нужно делать», — рассказала доктор. Если делать то, что хочется, будет повышаться уровень гормонов, и человек будет чувствовать радость. Но если у человека нет ресурсов для того, чтобы это делать, то и самое радостное занятие будет в тягость. И если нужно — конечно, обратиться к специалисту», — подчеркнула Оксана Захарова.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен».
Чем опасно весеннее обострение?
- В группе риска — все
- «Даже психически здоровые люди испытывают эмоциональное перенапряжение»
- Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь
- Психиатр рассказал, кому грозит «весеннее обострение»
- Риски развития вегетативных нарушений
Как побороть «весеннее обострение»?
По словам медиков, весной у людей, имеющих проблемы психологического плана, чаще случаются обострения. Врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба во вторник, 22 марта, объяснил «Известиям», почему весной происходит обострение психических заболеваний. Почему у психов обострение расстройств и заболеваний случаются весной и осенью itemprop. «Начнем с того, что “весеннее” или “осеннее обострение” — это не вымысел.
Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь
С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения. Лайфхакер кратко рассказывает, что собой представляет весеннее обострение, почему стоит относится к этому серьёзно и как справиться с последствиями явления. – Чаще всего весеннему обострению подвержены те, у кого есть хронические психические расстройства. – Чаще всего весеннему обострению подвержены те, у кого есть хронические психические расстройства. Причины весеннего обострения. Причиной обострения шизофрении в межсезонье может стать любая мелочь в виде небольшого стресса, резкого звука, внезапного яркого света.
Весенний сплин: как защитить себя от сезонных расстройств психики?
Но на допросе выяснилось: цели не было вообще. Не могу объяснить, сам не понимаю", — говорит мужчина. Владимир Кизик, 61 год. Последние несколько недель он провел в психиатрической больнице имени Алексеева, бывшая Кащенко.
Минувшая неделя — настоящее "мартовское безумие". Одно из преступлений, не поддающихся логике, произошло в Тюмени. Мужчина зашел ночью в магазин, нашел в отделе хозтоваров кухонный нож и взял в заложники продавца.
Требовал одного — пообщаться с местными журналистами. Местные телеканалы. Заложник в итоге был спасен.
Пострадал только нападавший, причем по своей вине. Проблемы с психикой усугубляют алкоголь и наркотики. Как, например, у фигуранта этой истории из Нижневартовска.
Трехлетний ребенок идет на руки к людям в форме. Его удерживал в заложниках, угрожая застрелить, собственный отец. Он палил из ружья по прохожим.
Соседние подъезды пришлось эвакуировать. Мы вышли, и все соседи, первый, второй подъезд", — вспоминает очевидец Александра. А еще Широков хотел поговорить с главами банков и силовых ведомств.
В итоге — общается с адвокатами в суде. Арестован и Владимир Кизик, толкнувший подростка под поезд. Но еще больше у следователей вопросов к медикам.
Для того, чтобы до минимума снизить вероятность возникновения психических расстройств необходимо начать принимать в необходимых количествах витамины и микроэлементы, постоянно бывать на свежем воздухе, начать занятия споротом и обеспечить достаточную продолжительность сна. Важно исключить прием психоактивных веществ. Людям, имеющим опыт проявления сезонных расстройств или близких к состоянию их возникновения, часто предписывается прием специальных психо-фармакологических средств. Замечательным средством избежать возникновения депрессивных состояний является занятие любимым делом, посещение культурных мероприятий, общение с друзьями.
Важно соблюдать правильный режим труда и отдыха, заниматься творческой деятельностью. Иногда существенным фактором является смена обстановки, которую можно реализовать с помощью выезда на природу или перестановки мебели. Обратите внимание Неизменной профилактикой не только сезонных проявлений психических расстройств, но и различных хронических заболеваний, является правильное питание, подвижность, отсутствие перегрузок нервной системы, а также своевременное обращение к врачу. Если тревожные симптомы проявляются более двух недель, следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Большинство психических заболеваний успешно лечится на ранних стадиях. Лучше предотвратить развитие заболевания, чем, впоследствии, тратить много времени и сил на преодоление сформировавшегося хронического недуга. Очень часто в это время отмечаются резкие перепады температуры воздуха и атмосферного давления. Все эти изменения погодных условий оказывают большое влияние на физическое и эмоциональное состояние человека.
Ломота в теле, головные боли, чувство усталости, частые простуды, плохое настроение — все это следствия прихода весны. И если с простудой и головными болями можно довольно легко справиться с помощью лекарств или целебных трав, то с перепадами настроения и депрессией все намного сложнее. Итак, давайте же ответим на два вопроса: почему психические заболевания обостряются именно весной и стоит ли при первых симптомах этих заболеваний обращаться к специалисту? Почему они возникают?
Весной психические заболевания возникают по следующим причинам: Перенапряжение. Как правило, именно весной люди начинают активно строить планы на будущее и реализовывать те, что уже были намечены. Это и бытовые стирка зимних вещей, мойка окон, пересадка растений и т. С увеличением продолжительности светового дня люди обычно начинают работать активнее, увеличивается их рабочий день, вследствие чего рано или поздно такое трудовое рвение выливается в хроническую усталость, переутомление и депрессию.
Плохая экология. Грязная вода и загазованный воздух способны сильно подорвать физическое и эмоциональное здоровье человека. Конечно, большинство микробов и вирусов уничтожаются иммунитетом, но весной эта защита особенно уязвима. В период резких перепадов температур человек особенно подвержен различным заболеваниям.
После очередной схватки с бактериями иммунитет становится слабее, а нервная система при этом очень сильно напрягается, что может стать причиной возникновения или обострения психических заболеваний. Общая апатия. На настроение человека сильно влияет эмоциональный настрой его окружения.
Узнали у невролога и психиатра, что происходит с организмом весной. Врач-невролог Фания Шаймухаметова говорит, что нужно обратить внимание на самочувствие, чтобы понять, у вас просто соматическое проявление или, может быть, психическое. В бытовом плане о нем могут говорить, как о недомогании. Какая-то слабость, усталость после зимы. Не хватает витаминов, овощей, фруктов, солнечного света. В Норвегии, например, в медицинское страхование входит фототерапия светолечение , три раза в год, поскольку у них тоже мало солнечного света.
А если говорить о сезонном аффективном расстройстве, то те, у кого утомляемость и перепады настроения, раздражительность, то тут следует обратиться к психотерапевту, поскольку это больше относится к психиатрии. Мы обратились с вопросами к доктору медицинских наук, психотерапевту Ильгизу Тимербулатову. Он пояснил, какие проблемы могут возникать у тех людей, кто в течение года уже обладал психиатрическими диагнозами, и, возможно, о них не догадывался, или отрицал их у себя. Существует ли весеннее обострение? Весной и осенью происходят определенные гормональные изменения в организме. Из-за этого меняется общее состояние, и при наличии предрасположенности и дополнительных стрессовых моментов это может приводить к обострению психических расстройств. Кто находится в группе риска? Например, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие. У многих людей в периоды гормональной перестройки повышается риск развития тех или иных психических расстройств.
Например, в подростковом возрасте или в период менопаузы у женщин. Если у человека уже наблюдались подобные симптомы или есть предрасположенность к определенным нейроэндокринным нарушениям, то в периоды гормональной нестабильности возрастает риск их обострения. Стоит отметить, что за последние десятилетия благодаря появлению эффективных препаратов для лечения психических расстройств такие обострения стали встречаться реже.
Но если у человека есть некоторые нарушения - эндогенные психические заболевания, то, конечно же, в отсутствие адекватной психфармакотерапии могут возникнуть их обострения, говорит Славнова. Она пояснила, что к эндогенным психическим заболеваниям относятся, например, биполярное аффективное расстройство, шизофрения, шизотипическое расстройство. Врач также подчеркнула, что обострения у людей с этими недугами могут быть не только весной, но в любой из других периодов времени, просто сезонность и витамин D могут спровоцировать этот процесс.
Что такое весеннее обострение. Объясняем простыми словами
Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния. Что с этим делать? Как себе помочь? Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача , не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий. Смотрите фотогалерею по теме Как можно предотвратить такие обострения? Своим пациентам я всегда рассказываю о сложностях межсезонного периода и объясняю, какие мероприятия необходимо проводить для того, чтобы избежать обострений или снизить риски.
Для каждой патологии это свои рекомендации, но, в общем это медикаментозная и физиотерапевтическая поддержка в период, предшествующий межсезонью, — последние недели зимы или лета.
Люди с психическими расстройствами представляют опасность не только для окружающих, но и для самих себя Источник: Полина Авдошина Клинический психолог Анастасия Швец предупреждает, что весной, впрочем, как и в течении всего года, люди с психическими расстройствами могут быть опасны и для любого человека, и для самого себя. Но наибольшую опасность они представляют в периоды обострения. В эти моменты больной человек действительно может совершить разные противоправные действия, в том числе и заранее предусмотренные соответствующими статьями уголовного кодекса.
В ходе разговора выяснилось, что в поиске он заинтересован слишком сильно. И настойчивость была столь велика, что это стало настораживать персонал агентства. Не лучше было и на приёме. При тестировании проскакивали нотки деспотии, как стало модно говорить, газлайтинга и преследования жертвы.
Но последней нотой нашего разговора стала фраза, что если его женщина курит или пьет, то она не должна жить. Психолог признает, что не стала завершать тестирование, ограничившись заключением для брачного агентства о проблемности потенциального клиента и рекомендациями к посещению профильного специалиста. С фразами, что ему срочно и прямо сейчас нужна женщина, которую я просто обязана ему выдать, — смеется психолог. Я вежливо и корректно постаралась объяснить, что я психолог и вопросы про выдачу женщин лучше задавать агентству.
Он исчез. Через некоторое время написала директору узнать, как дальше продвигалось дело с этим мужчиной. Выяснилось, что он начал навязчиво преследовать директора и менеджера этой компании, пока они не обратились в полицию. Вместо самолечения стоит скорее обратиться к врачу, не дожидаясь психотических состояний Источник: Полина Авдошина Анастасия Швец с сожалением признает, что в обществе, когда речь заходит о психиатрии, люди в основном испытывают испуг и отторжение, но никак не желание помочь больному человеку или, что еще страшнее, самому себе.
Многие сайты в поисковых системах выдают огромное количество рекомендаций и препаратов для самолечения. Но самолечение — это худший вариант. При психическом заболевании могут отмечаться самопроизвольные временные улучшения, но это никогда не решает проблемы. Промедление в посещении специалиста, а также употребление не назначаемых врачом препаратов чревато сильнейшими психотическими состояниями, опухолью головного мозга, инсультом и другими состояниями, вызывающими впоследствии летальный исход.
Некоторых приходится останавливать в условиях стационара. Обострение неярко выраженных психических расстройств распознать сложнее. Всё зависит от изначальной симптоматики. Если это тревожное расстройство — могут усиливаться страхи, напряжение, соматические физические проявления тревоги. Если депрессивное расстройство — человек обычно чувствует упадок сил, тоску, безнадёгу, притупление эмоций. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Если пациент знает свой диагноз, он будет к такому готов: «Да, у меня может случиться обострение, и я должен как-то подготовиться или как-то отреагировать, если это случилось». А если у человека умеренно выраженная депрессия или циклотимия перепады настроения и он никогда не был у специалиста, то вполне может счесть это нормальным. Можно ли избежать Да, можно. Если весеннее обострение не связано с конкретным заболеванием, поможет корректировка образа жизни. Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе, обеспечить умеренную физическую нагрузку и разнообразное питание, по возможности избегать лишних стрессов и переработок.
Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Смена сезонов — это лишь спусковой фактор.
Любое ухудшение состояния — повод незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не стоит. Как перемена погоды влияет на людей с неврологическими патологиями? При перемене погодных условий у неврологических пациентов нередко начинается неконтролируемое как понижение, так и повышение давления, учащаются головные боли, головокружения.
Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Поэтому необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений врача, не пренебрегать визитом к лечащему доктору, надеясь на самостоятельное улучшение. Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов. Зависит ли это от пола и возраста? Кто больше подвержен?
Почему весной обострение шизофрении: весенние симптомы и признаки паранойи
Но весеннее обострение они переносят гораздо тяжелее, чем другие люди. «Дополнительно эмоциональные всплески характерны и для метеочувствительных людей: весна не отличается стабильностью в погоде. Психотерапевт Снигур заявил, что весной могут обостряться психические болезни. Почему у психов обострение расстройств и заболеваний случаются весной и осенью itemprop.
Весеннее обострение психических заболеваний, их диагностика и лечение в стационаре
- Нервный сезон: как бороться с весенним обострением
- Экспресс-новости
- С заботой о вас и ваших близких
- Войти на сайт
- Почему весной у людей обостряются психические заболевания - Толк 29.03.2022