Новости сколько восстанавливается печень после отказа от алкоголя

Если откажетесь от алкоголя хотя бы на месяц, облегчите состояние одного из важнейших органов.

Как помочь печени после алкоголя: основные рекомендации врачей

Печень может полностью и достаточно быстро восстановиться после отказа от алкоголя, однако важно, чтобы не было фиброза, рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова. Сколько нужно времени чтобы восстановилась печень после отказа от курения и алкоголя? О том, сколько алкоголь выходит из организма и сколько времени (дней) организм восстанавливается после запоя. НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ СПИРТНОГОЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?Продолжительность восстановительного процесса зависит от стадии алкоголизма. Последняя исследовательская работа посвящена выявлению сроков восстановления печени после полученных повреждений из-за злоупотребления спиртным.

Восстановление печени после приема алкоголя: как восстановить организм после праздников

Восстановление печени после алкоголя. О том, сколько алкоголь выходит из организма и сколько времени (дней) организм восстанавливается после запоя. Восстановление печени после алкоголя. По статистике печень здорового человека полностью восстанавливается после трех суток с момента разового употребления алкоголя. После отказа от алкоголя организм начинает процесс восстановления. Можно ли восстановить печень после длительного употребления алкоголя?

Восстанавливается ли печень после длительного употребления алкоголя?

Максимальное количество суицидов, связанных с алкоголизмом, выпадает именно на этот промежуток времени. Третьи сутки. Остается состояние разбитости, эмоциональная неустойчивость. Усиливаются психические проблемы галлюцинации, тревожность, бессонница. На физическом уровне начинают появляться признаки перестройки организма, наблюдаются головные боли, покалывания в печени. Пятый день. Симптомы абстинентного синдрома отступают, возвращается аппетит. В связи со слабостью организма, прием пищи может закончиться рвотой. Через неделю. К этому времени похмельный синдром отступает, нормализуется психическое состояние. Больше нет проблем со сном, мысли четкие и ясные.

На 7-8 день после отказа от алкоголя у человека наблюдается улучшение цвета лица, пропадают круги под глазами, нормализуется работа пищеварительных органов, печени. Месяц после отказа от спиртного. Алкоголь выводится из организма за 3 недели. Продукты его распада покидают тело в течение месяца. В этот период человек отмечает разностороннее улучшение самочувствия, внешние преображения. Бывшие алкоголики немного худеют, появляется тонус мышц, белеют зубы.

Ежедневно количество капель увеличивается, в итоге принимают по 30-40 капель с утра до еды в течение 1-1,5 месяцев. Читайте также: К кому приходит белая горячка Прием растительных масел Для восстановления разрушенных и поврежденных клеток народная медицина рекомендует натуральные растительные масла. Курс лечения рассчитан на 4-5 недель, но при обострении язвенной болезни или панкреатита такое лечение запрещено. Также из оливкового масла можно приготовить простое лекарство: пол-литра оливкового масла; полкилограмма меда; около 70 мл яблочного уксуса, который можно заменить соком из 2 крупных лимонов.

Все компоненты смешивают, потом пересыпают в банку и отправляют в холодильник. Принимают смесь по чайной, а потом по столовой ложке до еды 3 раза в день. Во время лечения стоит обогатить рацион несколькими грецкими орехами, курс проводится 2-3 раза в год. Что еще принимать для очищения? Алкогольный марафон рано или поздно заканчивается, а после него не остается ничего кроме поврежденной печени и нарушенного пищеварения. Чтобы довести процесс очищения до конца ежедневно употребляйте один из нижеперечисленных продуктов: Свекла — это «метелка», которая очищает не только печень, но и кишечник. Благодаря высокому содержанию бетаина овощ расщепляет жир и восстанавливает разрушенные клетки. Стоит ежедневно употреблять салат из 1 свеклы, растительного масла и орехов.

В результате кожа на лице становится сухой, дряблой, начинает шелушиться. Появляются морщины и брыли обвисшие участки кожи в зоне нижней челюсти , черты лица полностью меняются. Из-за чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему повышается артериальное давление, что приводит к покраснению кожи лица. Расширяются капилляры, в области носа и на щеках появляются сосудистые звездочки. Когда почки перестают справляться со своей функцией, появляются отеки. Они особенно заметны на лице любителя выпить. У него опухают веки, увеличивается в размерах и краснеет нос, отекают губы и щеки. Многие алкоголики заменяют приемы пищи употреблением спиртных напитков. В результате возникает острая нехватка витаминов и минералов в организме. Кожа приобретает тусклый вид и землистый цвет, волосы начинают выпадать, а ногти слоиться и ломаться. Этиловый спирт оказывает токсическое воздействие на печень и желчный пузырь, из-за чего повышается уровень билирубина. Он способствует пожелтению кожных покровов и склер глаз. Вследствие пренебрежения личной гигиеной и уходом за кожей, а также накопления токсинов в организме, у алкоголика появляются высыпания на лице прыщи, угри. Как меняется внешность после отказа от алкоголя Внешность после отказа от спиртных напитков не изменится моментально. К этому нужно быть готовым. Если человек пил на протяжении длительного времени, не стоит ждать чуда по прошествии нескольких дней. Организму требуется достаточно много времени на то, чтобы окончательно вывести продукты распада этанола и перестроиться на новый «режим работы». Этот процесс нередко сопровождается неприятными симптомами синдрома отмены и желанием снова поддаться искушению и выпить. На данном этапе важно обратиться за медицинской помощью, а также заручиться поддержкой близких людей.

Печень увеличена, плотность повышена, коэффициент Маддрея меньше 32. Тяжелый гепатит. При увеличении печени наблюдается снижение плотности тканей, коэффициент Маддрея составляет более 32. Острая печеночная недостаточность. При отсутствии адекватного лечения высок риск летального исхода. Цирроз печени Клетки печени отмирают, при пальпации отмечается увеличение органа, текстура плотная, края выступают за пределы подреберной области. Анализы крови показывают такую картину: завышены показатели щелочной фосфатазы, белковых фракций, трансферазы, также повышены показатели АСТ и АЛТ. Отмечается также увеличение селезенки. Самое опасное — это поражение сосудов, при котором наблюдается ухудшение кровоснабжения. При адекватной терапии и отказе от алкоголя, соблюдении всех рекомендаций специалиста вероятность достижения ремиссии высока. Гепатоз печени Гепатозы — это целая группа патологий печени. Причина этих заболеваний одна: поражение гепатоцитов клеток печени. Симптомы либо не выражены, либо выражены слабо. Гепатоз является первой стадией поражения печени, причем необязательно у тех, кто пьет запоями: риск высок даже при регулярном потреблении небольших доз алкоголя. Например, всеми любимое вино по бокалу каждый день, или по бутылочке пива через день. Этанол является ядом в любых количествах. Он особенно опасен для тех, у кого уже есть патологии печени, а также для беременных женщин. Риск развития рака печени Любые перерождения клеток —бомба замедленного действия. Гепатоциты могут преобразоваться в жировую ткань, а могут — в злокачественные клетки. Причиной для рака может стать не только алкоголизм, но и вирусный гепатит, лишний вес, тромбоз печеночных вен и многое другое. Онкологические заболевания данного органа подразделяются на несколько типов: Гепатоцеллюлярная карцинома печени ГКП. Образуется из клеток паренхимы. Может быть очаговой, или диффузной когда опухолей несколько, и расположены они в разных местах. Образуется в результате мутации клеток желчного протока, может развиваться за пределами печени. Фиброламеллярная карцинома. Отличительная черта — узелковая структура и форма, похожая на звезду. Встречается достаточно редко. Поражает сосуды, отличается крайне быстрым темпом роста и агрессивностью. Вторичные опухоли.

Как восстановить печень?

Диета Питание пациента должно быть сбалансированным и разнообразным. Это поможет обеспечить организм макро- и микроэлементами, дефицит которых характерен при хроническом злоупотреблении алкоголем. Калорийность рациона в среднем должна составлять не менее 2000 ккал в сутки точно рассчитывается в зависимости от пола, возраста и физической активности. Диета должна содержать не менее 1—1,5 г белка на килограмм массы тела больного в сутки 11.

Лекарственные препараты Поскольку хронический алкоголизм часто сопровождается дефицитом витаминов в организме, врач может назначить витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины группы В 11. При тяжелом течении алкогольного стеатогепатита могут быть рекомендованы глюкокортикоиды. Для терапии алкогольной болезни печени и ускорения ее восстановления могут быть использованы эссенциальные фосфолипиды 14.

Они способствуют стабилизации клеточных мембран гепатоцитов, защищают клетки печени от оксидативного стресса и способствуют предупреждению фиброза. Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов обладают благоприятным профилем безопасности и способствуют улучшению состояния печени при алкогольной болезни печени 11. При тяжелом течении алкогольной болезни печени показана трансплантация органа 11, однако на практике доступность этого метода весьма ограничена.

Эффективность зависит от длительности злоупотребления спиртными напитками, наличия хронических заболеваний, возраста, пола у женщин, увы, алкогольные патологии печени развиваются быстрее, чем у мужчин , вида восстановительной методики и многого другого. Практика показывает: чем более глубокий и всесторонний метод очищения организма от токсинов применяется после длительного приема алкоголя, тем больше шансов на восстановление печени. Очищение организма на клеточном по методике О. И Устиновой зарекомендовало себя, как один из наиболее эффективных способов решения этой проблемы. Программа восстановления печени в центре здоровья Устиновой В центрах здоровья Ольги Ивановны Устиновой разработана и успешно применяется программа восстановления печени. Более чем за 30 лет практики мы накопили в этом вопросе огромный опыт, а эффективность программы подтверждена многочисленными положительными отзывами наших пациентов. Курс детокса в центрах Устиновой основан на четком понимании развития патологических процессов в организме и принципах восстановительной медицины, как классической, так и народной.

Программа базируется на безлекарственных практиках и запускает в организме пациента важные процессы оздоровления: аутофагия — очищение организма на внутриклеточном уровне, утилизация патогенных элементов и клеточных поломок, в результате чего предотвращается развитие инфекционно-воспалительных заболеваний; омоложение и оздоровление клеток — размножение и рост новых клеток в «чистой среде», формирование и укрепление здоровой микрофлоры, обновление тканей. Все манипуляции, практики и техники во время курса детокса проводятся исключительно под контролем специалистов. Базовый курс очищения и восстановления печени рассчитан на 13 дней. Метод О. Устиновой защищен патентом государственного образца, на его использование получена медицинская лицензия.

Печень перестает справляться со своими основными функциями, она больше не способна обезвреживать токсичные соединения и очищать кровь. При последнем диагнозе больному срочно требуются лекарственная терапия, исключение выпивки и контроль за своим питанием. Если консервативное лечение не дает желаемого результата, специалисты могут принять решение о необходимости трансплантации органа. Лечебные методы Отказ от алкоголя способствует тому, что печень восстановится быстрее.

Начальным этапом терапии является проведение детоксикационных процедур, направленных на очищение организма от скопившихся вредных соединений. Чаще всего нарколог разрабатывает план антиалкогольного лечения и одновременно с этим приглашает гепатолога, который ставит точный диагноз.

К этому нужно быть готовым. Если человек пил на протяжении длительного времени, не стоит ждать чуда по прошествии нескольких дней.

Организму требуется достаточно много времени на то, чтобы окончательно вывести продукты распада этанола и перестроиться на новый «режим работы». Этот процесс нередко сопровождается неприятными симптомами синдрома отмены и желанием снова поддаться искушению и выпить. На данном этапе важно обратиться за медицинской помощью, а также заручиться поддержкой близких людей. Тогда справиться с синдромом абстиненции будет намного легче.

Как меняется внешность при отказе от алкоголя? Через 1—2 недели после отказа от спиртных напитков состояние кожи начинает улучшаться. Морщины и расширенные поры становятся менее заметными, а кожа выглядит более гладкой и здоровой. Лицо после отказа от алкоголя приобретает здоровый цвет и сияние.

Пятна и покраснения становятся менее выраженными и со временем исчезают. Через 3-4 недели на лице становится меньше морщин. Как только прекратится обезвоживающее воздействие алкоголя, баланс воды и натрия в коже вернется в норму. На хорошо увлажненной коже морщинки разглаживаются и уменьшаются.

Проходят отеки. Постепенно отечность лица спадает, исчезают «мешки под глазами». Уменьшается воспаление. Воспалительные состояния, такие как прыщи, дерматит, розацеа становятся менее выраженными или полностью исчезают примерно через один месяц после отказа от алкоголя.

Повышается так называемый иммунитет кожи свойство, позволяющее ей противостоять воздействию болезнетворных микроорганизмов.

Как полностью восстановить организм после запоя

Восстановление печени после приема алкоголя: как восстановить организм после праздников По статистике печень здорового человека полностью восстанавливается после трех суток с момента употребления алкоголя.
Сколько не пить, чтобы печень восстановилась - Освобождение Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя? Да, но процесс занимает много времени, и не всегда возможно полное восстановление.
Печень после отказа от алкоголя 3. Можно ли восстановить печень после алкоголизма? Стимулирование деления гепатоцита входит в комплекс мер при очищении печени в наркологической клинике.
Четыре шага. Врач объяснила, как восстановить печень после отказа от алкоголя процесс, требующий времени и наличия определенных практик.

Восстановление печени после запоя

Способна ли печень восстановиться после алкогольной зависимости. Он очень хорошо восстанавливает печень. Наркологическая клиника "Веримед". Сколько восстанавливается печень после резкого отказа от алкоголя?. Каждый внутренний орган по-своему страдает от употребления спиртного, но на печень приходится основной удар. Алкоголь способен наносить непоправимый ущерб здоровью печени, но отказ от спиртного позволяет компенсировать потери, заметила врач-нарколог Марина Калюжная. Если рассматривать случаи при небольшом или умеренном употреблении алкоголя, то восстановление печени происходит уже в течение 2-х недель. Восстановление печени после алкоголя может занять длительное время.

Срок восстановления печени после злоупотребления алкоголем

После отказа от алкоголя печень начинает восстанавливаться, но процесс этот может занять время. Можно ли восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Поэтому после отказа от алкоголя перед человеком встает проблема восстановления организма в целом и печени в частности. За сколько дней восстанавливается печень после запоя? Восстановление пораженной печени после запоя зависит от множества факторов. В течение первого месяца после отказа от алкоголя продолжается процесс восстановления.

Лечение и восстановление печени при алкоголизме

Кроме того нормализовался уровень холестерина в крови, а также печень начала функционировать в нормальном режиме. Этот медицинский эксперимент показал, что для создания условий для начала восстановительных процессов, которые организм может запустить для печени отказ от прима алкоголя на месяц очевидно вполне действенная мера. Потому что воздержание от спиртного на такой срок, как оказалось позволяет снизить уровень содержания жира в печени. При этом можно понизить концентрацию сахара в крови, избавиться от излишков вредного холестерина, и даже похудеть в среднем участники сбросили по полтора кг. Опрос среди участников эксперимента доказал, что у них нормализовался сон, улучшилось общее самочувствие, повысилась работоспособность. Обычно такие результаты получают, используя препараты для лечения печени. Сколько же надо не пить? Правда на данном этапе ученым так и не удалось окончательно выяснить, сколько конкретно надо не пить, чтобы полностью оздоровить совою печень. Нет ответа также на какой стадии алкогольного заболевания печени наблюдаемые эффект оздоровления станет невозможным.

Таким образом потребуется новые исследования и эксперименты, чтобы прояснить сколько месяцев трезвость потребуется для полного восстановления, какое «безалкогольное время» необходимо для закрепления эффекта. Читать также: Уровень алкоголя в крови Однако даже выяснение интервала, в течение которого в печени начинают происходить благоприятные изменения, уже имеет большой практический смысл. Отметим, что более ранние научные труды и наблюдения наркологов доказали, что вред, наносимый организму алкоголем, наиболее сильно зависит не столько от количества выпитого, сколько хаотичностью периодов его злоупотребления. То есть чем выше неравномерность прима одного и того же количества спиртного, тем боле выражены вредные последствия. Как нормализовать работу печени без лекарств, рекомендации в видео от известного врача: Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя EuropaClinic Как восстановить организм после отказа от алкоголя Как восстановить организм после отказа от алкоголя Процесс избавления от алкогольной зависимости достаточно сложен не только в физиологическом, но и психологическом аспекте. После длительного приема алкоголя восстановить органические функции очень тяжело, потому требуется грамотный комплексный подход к подобной проблеме. После отказа от употребления алкогольной продукции в организме происходит множество изменений. Вроде организм должен восстановиться, а состояние здоровья значительно улучшиться.

Но происходит все несколько иначе. Специалисты даже назвали подобное состояние синдромом отказа от алкоголя. В этот период организм бывшего алкоголика начинает налаживать деятельность систем, которые на фоне злоупотреблений перестали нормально функционировать. Подобное явление объясняется токсическим воздействием алкоголя на мозг. Ведь даже незначительная порция спиртного способна разрушить клетки мозга. Но по непонятным причинам в лечении последствий алкогольной зависимости приоритетным является лечение печени. Этапы восстановления организма В результате устранения зависимости от алкоголя во всех системах организма происходят разительные перемены. Восстановление организма осуществляется в несколько этапов: Неделя.

Если сильно пьющий человек неделю не будет употреблять спиртное, то у него улучшится сон, появится заряд бодрости и энергии на какие-то дела, улучшится состояние кожи, которая под воздействием алкоголя ссыхается, перестанет беспокоить желудочный дискомфорт и изжога; Две недели. При категорическом отказе от спиртных напитков через полмесяца восстановится продуктивность и ясность мыслительных процессов, улучшается деятельность мозга, нормализуются показатели давления и ритма сердца, проходят головные боли, одышка, головокружения; Месяц. Через месяц безалкогольной жизни пациенты значительно теряют в весе, потому как спиртное весьма калорийно, к этому времени из мозга выводятся продукты алкогольного распада и он начинает нормально функционировать, интимная жизнь заметно улучшается, восстанавливается эмоциональный настрой. И если из состава крови алкоголь может выйти за трое суток, то мозг он покинет только через 3-4 недели. Восстановление органов после алкоголя Отказ от спиртного считается важным шагом, особенно для человека, страдающего зависимостью от алкоголя. Особенно тяжело приходится людям, которые посредством алкоголя повышали свое настроение, раскрепощались и становились более активными. Для таких пациентов исключение алкоголя из своей жизни является настоящим стрессом.

Нужно время, чтобы восстановить организм после запоя. Сколько дней восстанавливается организм после запоя, зависит от длительности периода злоупотребления спиртным, общей продолжительности развития алкогольной зависимости, личных особенностей человека. У алкоголиков со стажем наблюдается сильное отравление организма, структурные разрушения определенных органов, общий упадок жизненных сил. Отказ от горячительных напитков вызывает у таких пациентов болезненные ощущения: появляются головные и мышечные боли, возникают проблемы с печенью. Улучшить состояние здоровья в таком случае довольно сложно. Через сколько восстанавливается организм Следует разделить восстановление после длительного запоя на две фазы: борьба с похмельным синдромом и обновление жизненных функций. Острая фаза абстиненции наблюдается в течение 2-3 дней. Еще до недели требуется организму, чтобы выйти из этого состояния. Примерно за месяц продукты разложения спирта покидают организм, функции органов восстанавливаются. Процесс восстановления организма после запоя по дням выглядит следующим образом: Первый день. Наблюдаются сильные головные боли, рвота, тремор конечностей. В этот период алкоголик становится раздражительным, быстро впадает в состояние агрессии, часто направляет негативные эмоции на домочадцев. Есть проблемы со сном. Второй день. Характеризуется сходной с первыми сутками симптоматикой, но болезненные ощущения обладают меньшей выраженностью. На вторые сутки фиксируется пик эмоционального угнетения. Человек страдает от депрессивных состояний, навязчивых мыслей.

К примеру, при пересадке печени, даже, если отрезать и пересадить половину, печень восстановить себя полностью уже через месяц, и у кого забрали и кому пересадили. Естественно, если организм здоровый. В первую очередь происходит восстановление клеток печени и ее функциональное состояние, а потом нормализуются и печеночные показатели в анализах. В возрасте до 30 лет такой процесс восстановления происходит быстрее, в силу более активного обмена веществ, а в пожилом, естественно, медленнее. Но этот процесс можно еще более ускорить, соблюдая несложную диету и принимая определенные лекарственные препараты. Стоит лишь вместе с алкоголем исключить жирную, жареную, копченую пищу, фастфуд и ввести в рацион продукты, которые богаты микроэлементами, витаминами сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, больше пить воды и стараться есть в одно и тоже время. Можно еще добавить лекарства для более ускоренного восстановления, например, Эссенциале, Гепамерц, Гептрал, Фосфоглив и другие.

Чтобы они переносили нагрузки и не увеличивались еще больше, назначают препараты вроде Куперс Нео. Лив 52 —таблетки для профилактики печени при употреблении алкоголя. В состав входит растительный комплекс, который защищает гепатоциты при приеме антибиотиков, восстанавливает работу печени. Препараты для очистки печени Данные лекарства для лечения печени после алкоголя назначаются в любом случае: после длительного употребления спиртного организм необходимо очистить. Хорошие результаты в очистке печени показала расторопша, а также препараты на её основе: Силимар, Гептрал, а также комплекс Гепа-Мерц. Чаще всего как лекарство после алкоголя из данной группы используется Карсил. Препарат показал эффективность в комплексном лечении хронического алкоголизма, отличается небольшим списком побочных явлений. Восстанавливаем печень после алкоголя диетой Время восстановления печени после алкоголя занимает от пары месяцев до нескольких лет: все зависит от степени её поражения. Однако диеты необходимо придерживаться всю жизнь: если степень поражения велика, печень не сможет восстановиться до конца, а грамотный подбор продуктов снизит нагрузку на неё. Пока проходит восстановление печени после запоя, упор стоит сделать на: Брокколи. В капусте содержатся энзимы, улучшающие очистку печени. Цветную капусту. Содержащие в ней вещества ускоряют разложение и выведение токсинов. Рукколу, салат и пряную зелень, обладающие желчегонным эффектом. Репчатый лук, предпочтительно сырой, поскольку он содержит серу, витамины и минералы, укрепляющие иммунитет. Содержащийся в нем витамин Е способствует быстрому выводу лишней глюкозы. Минеральная вода. Промывает организм, ускоряет вывод токсинов. Также увеличьте количество орехов, кураги, нежирного мяса, морской рыбы, которые входят в основу здорового рациона. Пока проходит восстановление печени после алкоголя, лекарства и продукты на основе кофеина, например, шоколад, энергетики, газированные напитки и какао, запрещены, поскольку усиливают тягу к алкоголю. Не рекомендуется есть: Жирные блюда с большим количеством приправ. Сливочное масло, сало, жирное мясо, поскольку увеличивают нагрузку на печень. Сладкое и сдобное. Трансжиры вредны даже для здоровой печени. Ягоды, фрукты и зелень с высоким содержанием кислоты, потому что могут провоцировать ухудшение состояния и замедление лечения. Копченые продукты и «закрутки» на уксусе. Это не значит, что вы должны забыть о сале, сладком и соленых огурцах. Эти продукты можно есть, но маленькими порциями и непостоянно. Как восстанавливать печень гимнастикой Физические упражнения в данном случае будут дополнением к основному лечению. Они помогут укрепить организм и иммунную систему, станут стимулом к тому, чтобы отказаться от спиртных напитков. Начать лучше с лечебной гимнастики и легких упражнений для укрепления мышц: наклонов, бега на месте, «кошечки», «мостика», поворотов головы.

Четыре шага. Врач объяснила, как восстановить печень после отказа от алкоголя

Ученые проводили исследования, чтобы выяснить, сколько времени требуется для восстановления печени после отказа от спиртного. После отказа от алкоголя восстановление организма происходит постепенно. Восстановление печени после запоя. Печень принимает на себя основной удар и больше всего страдает от последствий запоя. Есть общие рекомендации, которые помогут восстановить нормальную работу печени. Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя — доказанные методы. Время, сколько организм восстанавливается после алкоголя, нельзя предугадать никому.

Как помочь печени после алкоголя

  • Как восстанавливается организм
  • Как помочь организму восстановиться после длительного запоя
  • Отказ от алкоголя: изменения в организме и самочувствие
  • Как алкоголь влияет на печень
  • Ответы : Если бросить пить то через сколько восстановится печень?
  • Восстановление организма после длительного запоя — как ему помочь

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий