Триатлеты поборются за победу в чемпионате и первенстве России по зимнему триатлону.
Чемпионат России по зимнему триатлону: фоторепортаж
Эта гонка — без границ, участие в ней не зависит от уровня подготовки и — самое главное — возможностей здоровья. Андрей Гришин, директор благотворительного фонда «Развитие общественно-значимых инициатив»: «Традиционно у нас «Круг добра» — это инклюзивный забег, где может поучаствовать каждый, а остальные спортсмены соревнуются в категориях. Трассы у нас небольшие для того, чтобы было комфортно, 1км и 2км. Организатор проекта — благотворительный фонд «Развитие общественно значимых инициатив» — старается каждый фестиваль сделать запоминающимся и оригинальным.
Триатлон В поселке Тягун Алтайского края на базе горнолыжного комплекса «Берлога» провели финал Кубка России по зимнему триатлону, который из-за коронавируса не смогли организовать весной. Участие в соревнованиях приняли спортсмены из 10 регионов страны. Триатлеты преодолевали следующую дистанцию: 7 км бегом, 12 км на маунтинбайке, 10 км на лыжах.
Зимний триатлон это уникальный молодой вид спорта, существующий в мире с середины 90-х годов 20 века. В состав Зимнего триатлона входит комбинация из бега, кросс-кантри велогонки и лыжной гонки, преодолеваемых в непрерывной последовательности.
Соревнования включают в себя бег на 7 километров, преодоление на горном велосипеде дистанции в 12 километров и завершаются лыжной гонкой на 10 километров.
Среди юниоров 16-19 лет: 1 место - Алексей Плющ, Ленинградская область Таким образом карельские спортсмены, завоевали на всероссийских соревнованиях три медали: золотую, серебряную и бронзовую. Поздравляем железных людей и их тренеров!
Вести Чувашия
Со мной в качестве поддержки поехали знакомые ребята трейлраннеры из Питера. Всю организацию поездки и логистику я взяла на себя. Моя команда поддержки Тренировки Задолго до покупки слота я начала пересматривать отчёты с прошлых лет, изучать нюансы гонки. Было очевидно, что маршрут с высоким градиентом на велоэтапе требует сильной подготовки на велосипеде. В России условий для велотренировок зимой практически нет.
Поэтому я тренировалась дома на станке. Станок — это устройство, на которое ты ставишь велосипед, снимаешь заднее колесо и имитируешь полноценный заезд в домашних условиях. Использовала приложение Zwift, в котором люди со всего мира тренируются в режиме онлайн. Там можно выбрать любой формат тренировки: местность, плоский и быстрый рельеф или подъёмы.
Кстати, те велотренажеры, которые мы видим в спортклубах, для триатлетов не подходят. Они тренируют другие группы мышц и направлены больше на кардио, чем на подготовку к триатлону. Примерно так выглядит домашняя тренировка на станке. У меня получалось делать не больше девяти-десяти часов в неделю всех тренировок.
А вот с плаванием у меня не очень. Откровенно говоря, я находила любые причины, чтобы им не заниматься. Сделать серьёзный прогресс в плавании во взрослом возрасте не так просто, нужно вложить в это куда больше времени, нежели в велосипед и в бег. Любой триатлет вам скажет, что на плавании гонки ещё не выигрывали.
С бегом у меня вообще нет проблем сразу скажу, что бега на экстремальном триатлоне предложено не было; , поэтому на пробежку я выходила, когда не хотелось крутить вел или идти в бассейн. Полностью моя зона комфорта. Основные длительные тренировки были по выходным — и велосипед, и бег. Либо сразу друг за другом так называемый «брик» , либо с утра велосипед, а вечером бег.
Брик — это комбинированная тренировка: сначала ты крутишь вел, а потом сразу идёшь на бег, чтобы мышцы адаптировались к такой переходной нагрузке. Длительные тренировки нужны, прежде всего, чтобы организм привыкал и физически, и морально к тому, что придется долго, очень долго делать какое-то одно монотонно-изматывающее действие. Что касается питания, то тут я долго останавливаться не буду. Я не ем мясо уже лет десять, не ем всю молочку.
Мне комфортно питаться два раза в день: с утра я завтракаю достаточно плотно и потом ем только вечером. Но для интенсивных тренировок этого оказалось недостаточно, поэтому месяца за два до соревнований месяца я перестроилась и добавила обед. А вот так выглядит набор спортивных гелей, которые я взяла на дистанцию. Когда я говорю, что у меня нет тренера, люди из спортивного сообщества делают снобистское лицо и… уходят.
На этом, собственно, наш разговор заканчивается; В идеале, конечно, нужен тренер, и не один. Тренер по триатлону составляет план тренировок и следит за тем, как ты себя чувствуешь во время и после. Учитывает твою занятость, физическую и ментальную форму. Как правило, такие тренеры — это люди с прошлым или с настоящим в триатлоне.
При идеальном раскладе нужен тренер ещё и по каждому виду спорта. Так прогресс будет куда быстрее. Я сознательно иду своим путём. На мой взгляд, когда ты берёшь тренера, хобби превращается в ещё одну работу.
Я два года тренируюсь сама, могу проводить тренировки в то время, когда мне удобно, не объяснять, почему вместо велосипеда сделала бег или наоборот. И это не помешало, а даже во многом помогло мне подготовиться к полной дистанции в прошлом году. Единственный человек, который знает тебя, — это ты сам.
Сориентироваться сложно, можно хлебнуть воды и утонуть, — объяснил наш собеседник. Он добавил, что спортсмен мог также просто наглотаться воды из-за волн. Еще одна возможная причина трагедии — проблемы с сердцем. С редакцией E1. Мужчина рассказал, что тяга к спорту у Андрея была уже в школьные годы.
Нормальный парень.
Нормальный парень. Мы с ним близко не дружили, но уроки по истории с его участием проходили весело. Он дискутировал с учителем Олегом Михайловичем, да так смешно, что весь класс со смеху падал, — поделился воспоминаниями одноклассник Андрея.
Он признался, что новость о гибели триатлониста шокировала его. Редакция E1. RU приносит соболезнования родным и близким погибшего.
Результаты эстафеты чемпионата России по зимнему триатлону: 1 место - Красноярский край Якимов, Кириллов, Андреев 2 место - Кемеровская область Трофимов, Каркин, Баграшов 3 место - Пермский край Анисимов, Бушмаков, Федосеев Удачно выступили красноярские триатлонисты и в личном зачёте. Триатлонист Павел Андреев смог завоевать серебряную медаль.
Зимний триатлон: Павел Андреев выиграл чемпионат России 11-й раз в карьере
В этом году IRONSTAR, крупнейший в России фестиваль триатлона, начал сотрудничество с группой компаний BestDoctor: триатлеты могут застраховать свою жизнь и здоровье от. Триатлеты поборются за победу в чемпионате и первенстве России по зимнему триатлону. Главная» Новости» Зимний триатлон. Победу на этапе Кубка России по зимнему триатлону одержал Иван Залавцев, который представляет отделение высшего спортивного мастерства.
В Березниках прошло Первенство России по зимнему триатлону
Учитель физической культуры из Ломоносовской гимназии Петрозаводска Ольга Бородулина стала чемпионом Карелии в зимнем триатлоне в своей возрастной группе. Зимний триатлон часто называют спортом «самых выносливых», так как абсолютно все этапы соревнования преодолеваются при отрицательных температурах по заснеженным трассам. Удивительная история произошла во время этапа Кубка России по зимнему триатлону среди юниоров в Зеленодольске. Уже традиционно старт триатлонного сезона открывает зимний триатлон. Зимний триатлон ITU представляет собой концепцию Триатлона, состоящую из бега, гонки на горном велосипеде (МТВ) и лыжной гонки.
Зимний триатлон: Павел Андреев выиграл чемпионат России 11-й раз в карьере
Ольга Черемисинова стала победительницей первенства России по зимнему триатлону. Ольга Черемисинова стала победительницей первенства России по зимнему триатлону. Сейчас в МОК обсуждают включение зимнего триатлона в список соревнований Зимних Олимпийских игр. Зимний соревновательный сезон для триатлетов Удмуртии в последние 6 лет по традиции завершают соревнования по зимнему триатлону.
Триатлон «Энергия Севера»: 23-24 июня пройдут соревнования на Кубок губернатора Вологодской области
Соревнования проводились в 23-х градусный мороз, на старт вышло 37 спортсменов из 8т субъектов РФ. Несмотря на холод, спортсмены продемонстрировали готовность бороться в сложных погодных условиях. В настоящее время соревнования проводятся в большинстве регионов России. Почему стоит выбрать зимний триатлон? Во-первых, это пейзажи Соревнования, что по летнему, что по зимнему триатлону проводятся в ярких и живописных местах с точки зрения туризма. Дистанции требуют снега и перепадов высот, а в таких местах, как правило, очень красиво. Чемпионат мира-2018 прошел в Трансильвании, в сказочной горной местности, которая по своей красоте ничуть не уступает Альпам. Сама трасса расположена в долине, на территории местного биатлонного центра. Комплекс со всех сторон окружен горами, аутентичными отелями и живописными извилистыми дорогами, по которым приятно ездить любому автолюбителю. Конечно, в дни соревнований совершенно не до осмотра достопримечательностей или созерцания природных красот, но ведь можно спланировать поездку заранее приехать за несколько дней до стартов, либо остаться после окончания на пару дней.
Во-вторых, это уникальные спортсмены На старте вы можете встретить абсолютно разных спортсменов — по возрасту, по мировоззрению и т. И выступают они не ради хайпа, а ради своей цели — финишировать. Здесь вы можете найти себе друга, подругу, соратника, единомышленников в своем деле. Триатлонная тусовка это совсем другое. Тебе рады абсолютно все, вне зависимости откуда ты и каким пришел на финиш. В-третьих, это непредсказуемый вид спорта На любом этапе гонке может случиться что-то с состоянием здоровья, либо с инвентарем. Ты шёл последним, и вот ты уже идешь в лидерах. Почему зимний триатлон, а не летний? После тяжелого летнего сезона хочется уйти на отдых, но есть и другой вариант — разбудить в себе зверя и продолжать тренироваться и выступать на стартах, даже зимой.
Зимний триатлон — лучший повод не забыть про летние старты. Вы можете выбрать себе свою дистанцию и готовиться к ней. Особенности экипировки для зимнего триатлона БЕГОВОЙ ЭТАП Большинство триатлетов для бега по снегу предпочитают кроссовки с шипами для более уверенного сцепления , так как беговой этап проходит по неоднородной, зачастую даже рыхлой поверхности. Кроссовки должны обладать качеством поддержки голеностопного сустава.
Дисциплины и особенности Этот вид спорта включает в себя следующие дисциплины: бег, езду на горных велосипедах и гонку на лыжах, которые следуют друг за другом в непрерывной последовательности. На всех этапах спортсмены передвигаются по снегу. Дистанции зимнего триатлона принято записывать в виде цифр, в формате «длина беговой дистанции — длина велосипедной дистанции — длина лыжной дистанции».
Для велосипедной гонки по покрытой снегом пересеченной местности нужно лучше владеть велосипедом, чем в летних триатлоновых спортивных дисциплинах. Спортсмены и спортсменки должны быть готовыми к тому, что будут попадаться участки трассы, на которых в плане скорости преодоления будет целесообразнее толкать велосипед, чем ехать на нем.
Победителем среди женщин стала Светлана Соколова из Татарстана, намного опередив соперниц, 55:46. Второе место у Ладяшкиной Марины из Чувашии 1:00:51 , замкнула тройку призёров Мельникова Ольга из Алтайского края 1:08:53. На трассах Кубка России соревновались и спортсмены-любители — в гонке Altai3race Winter triathlon, и юные триатлеты — в зимнем дуатлоне. Ещё один красноярец Владимир Мусиенко одержал победу в своей возрастной категории среди любителей.
Подъезжает следом молодой парень, эмоционально поздравлет, отвечаю тем же. Далее перекусываю и жду остальных, очень вкусный бульон. Из забавного: Никита спросил как я проехал, говорю отлично, группу выиграл, отработал все хорошо, по абсолюту третий. Через несколько минут, Никита говорит мне, что я абсолют выиграл, я не верю. Такого даже в мыслях не было. Оказалось, что разлегшийся на пункте питания бедолага это второй, а резвый "круговой" - это лидер гонки. Гудалов Андрей Владимирович поделился флагом, который у него, видимо, всегда с собой. За что ему отдельная благодарность. Стоять на пьедестале с флагом своей страны не передаваемые ощущения. Небольшая фотосессия и можно идти отмечать. На этом полученными эмоциями я уже отбил все затраты и усилия на эту поездку. Но впереди еще главное мероприятие. Run 5. В 9 женская элита, в 11 мужская, потом юниоры. Велоэтап из-за льда признали слишком опасным и пустили в противоположную изначальной схеме сторону. Короткий крутой спуск стал подъемом. На моих глазах в него заехал только Павел Андреев, остальные сразу спрыгивали и бегом. Выиграл все тот же Итальянец, а по девушкам Дарья Рогозина. У Элиты дистанция, очень тяжелая. На следующий день, перед стартом любителей была эстафета, ее уверенно, выиграли Павел Андреев и Дарья Рогозина. Триатлон С лыжами ничего путного не придумал, с утра перед стартом натер старательно медной щеткой. Надеясь, что убрал всю грязь. Установка в транзитке лыж и велосипеда, небольшая разминка и на общий старт. Спортсменов заметно больше, чем на дуатлоне и все какие-то заряженные, толкаются, бьют копытом. Ломанулись, я стартую спокойнее, но как-то сразу тяжело. Потихоньку разбегаюсь. Где-то в конце второго круга и потихоньку набегаю. Чувствуется поддержка наших ребят из элиты. Кто-то из них отстартовал с утра эстафету, кто-то просто поболеть приехал. Начинаю обгонять хрипящих спортсменов. Павел крикнул, что мой соперник в 50 метрах. Парень был из группы 40-44, но для меня неплохой ориентир. На третьем кругу догоняю его, бегу следом. На последнем километре добавляю и убегаю. В транзитку я забежал раньше его на 30 секунд. Быстро спокойно переобуваюсь, беру велосипед и выбегаю, обойдя пару ребят в транзитке. И начинается самая интересная часть гонки, да и всей поездки. По плану первый круг должен был проехать спокойно, а далее по обстановке. Еду на сколько это возможно спокойно, но адреналина много в крови гуляет. Въезжаем в лесок, свето-тени, спуск с поворотом, на апексе большой камень, скорость не велика, но всё-таки высоковата. С этого камня, как с трамплина лечу рыбкой за ленту трассы. Велосипед где-то рядом. Сажусь и еду дальше, без потерь. Проезжаю до поля, мимо бодро проскакивает испанец, понимаю, что ни цепляться, ни просто смотреть его траекторию бесполезно, еду в своем темпе, как могу. Эти самые технически сложные метров 500. С вилкой без амортизации всё очень жестко. Колесо накачал под снег, примерно атмосферу или около того. В повороте на камнях покрышка отрабатывает боковыми зацепам, но, похоже, подворачивается. Метров через 100, понимаю, что колесо спускает, еще 100 метров и я еду по камням на ободах. Это еще на первом километре велоэтапа. Александр кричит - до лидера 35 сек, а кричу прокол - он колеса надо? Еду около километра по камням на ободах, очень неприятно, забегаю ногами в крутую горку и еду к мостику через транзитку.
В Енском состоялся Зимний триатлон
«Мы проводим десятый этап кубка России по зимнему триатлону, он же является финалом. Зимний триатлон – это совсем другой вид спорта, чем триатлон, лучшие спортсмены не те же самые, и почти нет перехода в летнюю версию этого вида спорта. Россиянин Андреев защитил титул чемпиона мира по зимнему триатлону. Зимний, экстремальный, твой: чем хорош январский триатлон в Зеленоградске узнаём, что называется, с полным погружением лично: и у организовавшего Василия Нестерова. Чемпионат и первенство города Тюмени по триатлону состоится в центре зимних видов спорта "Жемчужина Сибири" 30 июля.
Лучшие новости рунета
- Какое место заняли Россиянки на региональном чемпионате сизм по парашютному спорту?
- Петербургский спортсмен стал победителем этапа Кубка России по зимнему триатлону
- Правила комментирования
- Стартовые пакеты участников